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…算法怎麼算,如果是身體照護,每15分鐘算1點,幫忙翻身拍背、洗澡、餵食、包尿布、幫忙做菜、洗衣、清潔,每30分鐘1點,萬一想找外勞陪伴,每60分鐘1.5點。 不過,找鐘點外…
http://www.top1health.cn/Article/110/11734…放射腫瘤科主任詹建勝表示,8年前被外派在大陸工作的許小姐,因洗澡時無意中摸到胸部右側乳房有硬塊,經醫師檢查診斷為乳癌第2期,隨後以手術切除右乳房,並持續以放射線及化學治療來控制病情…
http://www.top1health.cn/Article/132/11601… **3.縮短淋浴時間** 冬天天氣冷,許多人都會將洗澡水溫度調高,但溫度太高的水對皮膚不利,高溫會加速皮膚水分喪失,此外,泡澡、淋浴時間拖太久,雖然很舒服卻容易造成皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569…著的改善。 但如果體質容易在背後長痘痘的人,則建議每天洗澡後在背部擦一層薄薄的果酸乳液,有促進毛孔暢通的效果,也可加速皮膚代謝,讓黑色素脫落淡化痘疤。 **【日常保養背…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513…**女性陰道乾澀別輕忽** 中老年婦女陰道較容易乾澀,洗澡時避免使用鹼性肥皂,可改用質地溫和、弱酸性的清潔液,避免破壞陰部酸鹼值,平日可補充有植物性雌激素成分的保健食品,調節…
http://www.top1health.cn/Article/264/11444…力而過敏發作,破壞休假品質。 皮膚乾燥敏感的人們,天冷洗澡時要注意,不要洗太燙的熱水,免得皮膚更加乾燥而發癢,並且洗澡後,應該擦一些具有保濕作用,但不含酒精或香料成份的乳液,…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…點就是每天剛洗完澡,身上還殘有水分的時候,塗抹可保濕的乳液;洗澡時也建議不要用太熱的水、不要洗太久,才不會把身上的油脂過度清除。 出門在外,如果感覺臉部太乾,也可以視情況補充…
http://www.top1health.cn/Article/304/11374…到家許多人第一反應就是泡個澡再睡覺,然而人體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉,造成血糖含量減少,體溫下降,而酒精又抑制了肝臟正常釋放葡萄糖至血液,再加上熱水會讓血液循環加快,造成對…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403…乾燥的人,在天冷或是季節交替時,往往使用一般肥皂洗手、洗臉或洗澡,加上使用熱水清洗,於是產生搔癢感,甚至冒出紅疹。原因是肥皂將皮膚表面的油脂刮除,使得皮膚原有的防護力消失,而產生的…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306… 洗完澡全身擦上乳液,特別是手腳以及膝蓋、手肘處要加強,洗澡水溫不宜過高以免帶走肌膚水分。平常在洗完手後,也要馬上擦乾水分並塗抹護手霜,可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293…分,避免穿著人工合成材質的衣服、使用化學性清潔劑。 2. 洗澡或泡澡的水溫不可過熱,應以攝氏33至37度為宜,每次時間不可超過15分鐘。 3. 沐浴乳應選擇無香精、不含人工色素…
http://www.top1health.cn/Article/24/11260…尬之情溢於言表。 **教你這樣做:** 建議應於每天洗澡後,塗抹乳液或乳霜於四肢關節,另外,也可每兩周1次去角質,除去老化細胞,幫助新陳代謝。由於女性們的腳比較細嫩,因此一…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241…,可透過定期敷臉的方式保養。且建議儘量不要過度清洗,像是減少洗澡次數,縮短洗澡時間,減少肥皂或沐浴乳的使用量,且乾性膚質不要用太熱的水洗澡,反而更容易把皮膚油脂洗掉,沐浴後應即刻塗…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190… 洗熱水澡可以暫時提高人體新陳代謝、促進脂肪燃燒,除此之外,洗澡還可以幫助人體脂肪的排泄與消耗。不過洗澡水溫要適度,勿過熱以免傷害肌膚,洗完後最好也擦一些乳液,補充皮膚脂質的流失。…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160…顧,還有從背部經過腋下往前胸仔細按摩。建議這種全身式按摩可在洗澡時順便進行,當作是其他局部按摩前的準備。 **促進血液循環的按摩方法-仔細按摩小腿** 促進血液循環,按…
http://www.top1health.cn/Article/248/11141