油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

避免暴飲暴食　控制食量6招小技巧

…吃的份量就越少。氣味濃烈的食物會刺激感官接收到食物較高熱量、油膩，因此大腦會傳達訊息，讓人們不會想吃太多。 **3. 強烈對比色可控制食慾** 色彩對比對視覺有強烈刺激，也…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198
有效清黑頭粉刺　千萬不要「硬擠」

…議平時要徹底清潔毛孔和定期去角質，以免毛孔阻塞；少吃刺激性和油膩的食物、作息規律，以免皮脂腺分泌過於旺盛；多補充維他命B群促進皮膚角質新陳代謝，維他命A維持角質正常化，不易堆積老舊…
http://www.top1health.cn/Article/115/11146
大腸癌年輕化　糞便潛血篩檢把關

…檢外，民眾還要養成良好飲食習慣。包括多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，降低脂肪的攝取，可以減少得到大腸癌的機會。此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大腸粘膜接…
http://www.top1health.cn/Article/7/11072
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

過年圍爐，年菜一定要油膩膩的大魚大肉嗎？台大醫院今年以「田園」為主軸，運用大量蔬菜，設計出10道色彩繽紛、帶有濃濃春意的美麗年菜，其中以改良傳統米糕的「馬卡龍甜糕」最受青睞（影音／…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
幫身體去油　6種方法報你知

…打電動或是唱ＫＴＶ。加上精緻飲食的習慣讓食物都「很油」，魚肉油膩連青菜都是高油快炒，這樣的習慣讓醫師很搖頭。醫師建議，可將油脂攝取的機會提前到中午，甚至是早餐就「解決」，楊…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958
搶攻情人節！六大烘焙業推愛情麵包

…店，聞起來應是舒服、清新的烘焙香氣，而非隔幾家店就聞到濃郁、油膩、不自然的香味，(可能是麵包裡加了酥油、Margarine(人造奶油)、人工香料等非天然、不利健康的原料。 2…
http://www.top1health.cn/Article/172/10973
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

… 陳玉娟表示，調養方式注意飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。除了針灸調理、按摩適合的寶位，還有以下10種食物適合食用，以及4種推荐的茶飲，都有助於利水、化痰、去濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

…軸，但是，年菜總是少不了佛跳牆、筍絲蹄膀等菜餚，吃多了會覺得油膩、沒有變化，又怕對身體有負擔。國立陽明大學附設醫院中醫科與營養室共同研發一套「藥膳年菜」，要讓全家人溫暖又窩心，以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

… %。金美琳營養師進一步建議，年節期間大魚大肉吃的油油膩膩，許多人喜歡喝汽水或是濃縮的果汁來消除油膩感，順道一解口渴，但像是可樂、沙士等碳酸飲料，1瓶350c.c.可能就高…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
年節呷健康4原則　從食材先把關

…多選購無糖茶類取代酒品。另外，年節聚餐大魚大肉之後，油膩感如影隨形。此時可準備山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢，置於100c.c.沸水中，在慢火熬煮30分鐘，即時現…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
研究：股市下挫1%　中風增1人

…高血壓病史，切記每天早晚量血壓。 2.改善生活習慣，少吃油膩食物、避免肥胖、不抽菸、少喝酒、不熬夜。 3.不論年紀，若一早起床測量的血壓，收縮壓已高於180、舒張壓已高於1…
http://www.top1health.cn/Article/28/10700
睡出好膚質？破解美容覺3迷思

…果，因此有些廠商會添加油脂製成保養品，但此時塗抹可能又有過於油膩、易出油致痘的缺點。 **油水平衡保濕+面膜＝補水覺？** 夜晚肌膚流失的水分多，民眾習慣在睡前敷一片保…
http://www.top1health.cn/Article/249/10635
冬季抗「日」作戰　美肌防曬3原則

… **【塗抹方式】** 鄭惠文醫師表示，許多人認為防曬乳油膩感很重，僅薄薄的擦一層。但防曬係數是指延長肌膚在紫外線下不被曬傷的時間，即使有擦，可能一段時間以後就失去效果。所以選…
http://www.top1health.cn/Article/115/10627
派對女孩吸睛術　緊盯美膚4細節

…面膜，讓肌膚喝飽水，自然水噹噹有光澤。 **【細節2：油膩的頭髮】** 現代人生活壓力大，不分男女，越來越多人有頭皮油膩的煩惱，長期下來，很容易造成毛囊阻塞，導致皮屑芽苞菌…
http://www.top1health.cn/Article/115/10588
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的火鍋，口感鮮甜不油膩，可將熱量和鈉量大幅降低。 **2. 湯先喝：**湯頭可於火鍋剛煮時先品嘗，避免火鍋煮過久後，肉湯加上肉類食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549