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「強化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「強化」的資料

性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招

…。（攝影／黃子倫）][30579] **2.腹部用力伸展，強化肌肉群：**維持抬頭抬胸狀態，讓手軸與膝蓋交叉相碰：以仰臥起坐姿勢雙腳屈膝但腳掌離地，讓右手軸輕碰觸左膝蓋再相反做一…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090
抗花生過敏！從嬰兒起接觸強化免疫

雞蛋、花生、蝦等是常見的食物過敏原，也有許多小孩似乎天生免疫系統就無法適應這些食物，然而過敏究竟有沒有辦法靠人為改善呢？美國《華爾街日報》報導指出過敏新準則，就是讓小孩從出生4~6…
http://www.top1health.cn/Article/25/11844
疼痛感男女大不同　神經敏感度關鍵

…性一向被塑造要堅強的形象，從小就要學會忍耐、要勇敢，久而久之強化了對疼痛的忍受度。 ![][29719] A女與B男都因不小心而被門夾傷，A女痛到眼淚都流出來了，而且直喊「痛死…
http://www.top1health.cn/Article/31/11816
家有一老如一寶　強化老人照護意識

…。固然防災不需要弄到草木皆兵，但平日能多有合作和討論強化意識必有助預防，甚至可以帶來更多創新以提升安全。這還有賴啟發式教育訓練，幫助大家對環境與照顧和被照顧者的安全意識都能…
http://www.top1health.cn/Article/110/11717
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…息及飲食，天天吃得對、吃得好，自然能夠「由內而外」，逐步達到強化新陳代謝、全面淨化體質的效果。而在各種食物種類當中，新鮮葉菜類、根莖果類、菇菌類、五穀雜糧等，又特別富含深具…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

… 而在進行摩腹散步時，還可增加骨盆腔、子宮及胎盤的氣血循環，強化與胎兒的氣血交換，以及強化孕期體質和體力。 **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537
埋線減重夯西醫也加入　衛署擬管理

…用針灸埋線針具的次數，一定少於中醫師，因此很開心衛生署要提出強化人員訓練的計畫，也建議衛生署能委託中西醫的針灸相關醫學會，在現行的研習中多加入15至20小時的埋線進階課程。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/11515
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…臟功能，更重要的是其中的胡蘿蔔素屬於一種抗氧化物質，經證明可強化肝臟功能，清除人體內的自由基與有毒物質，強化免疫力，對抗癌、防老有一定的功效。 ![][28633] ★ 推…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
久坐不動循環差　防肺栓塞6撇步

…搭火車、坐公車，長程開車之前，應多多伸展背部和腿後方的肌肉，強化背部，減少長途旅行與久坐造成的腰酸背痛，進而預防肺栓塞。
http://www.top1health.cn/Article/29/11367
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…理治療師簡文仁特別設計蛇年如意操4式，有伸展、平衡及有氧，可強化筋骨、舒緩因長時間不動產生的痠痛，強調既然不能斷絕3C的使用，春節期間每天撥出10～20分鐘做運動，就能神清氣爽、神…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
老年人防失智　活化腦力5撇步

…海馬迴，海馬迴參與學習、記憶、情緒等能力；因此，適量補充鋅可強化記憶力、延緩腦的衰老。 **3. 多喝茶有助護腦** 新加坡大學曾做過一項研究發現，茶葉的天然成份兒茶酚可以…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086
醫糾補償惹爭議　醫改籲暫緩審查

… 面對醫療糾紛，民眾需要的是醫院第一時間說明，醫療院所應強化關懷機制，更重要的是由公正第三人介入調查、調解，民眾才能信服。醫改團體強調，為求其周延、公正、有效與預防，其…
http://www.top1health.cn/Article/150/10695
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…熱開水1000 ㏄沖泡去渣，加入蜂蜜飲用。同時，為了強化清腸功效，陳潮宗建議，民眾可以選用決明子茶或番瀉葉茶來清腸，而生決明才有減肥作用，但是味道很難忍受，所以建議買生決明…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
免疫力低下　老化從腿部開始

…神。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《免疫力強化大作戰》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/10347
輕鬆生活不運動　免疫力易下降

…倍。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《免疫力強化大作戰》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/10346

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