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「骨質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料-
老人護膝用吃的 甜椒香蕉軋一腳
…能改善關節的活動功能，維生素D也能幫助促進鈣質吸收，進而防止骨質流失、膝蓋受損，減輕甚至預防關節炎。 **還是要維持適當運動習慣** 適度的運動可以增強軟骨的海棉作用，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208 -
顧好骨本 7種營養素非吃不可
…摔跤，一不小心就有可能造成骨折，或身體關節的嚴重損傷，老年人骨質疏鬆症的主要原因就在於身體骨頭裡鈣質逐漸流失，如果鈣質不足，骨頭就會變得脆弱易斷，因此如何補鈣、顧好骨本，就是老年人…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144 -
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用
…疾病，調整內分泌和女性卵巢機能，減少放射線物質積聚人體，延緩骨質疏鬆。此外，海帶中還含有低熱量的褐藻膠，可在腸道形成凝膠狀物質，幫助潤腸通便和代謝毒素，也是延緩老化不可或缺的元素。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041 -
防止血液黏稠 6大低升糖食材排行
…血栓，且預防及改善高血壓，降低心血管疾病的罹患機率，並能增加骨質密度。 不宜食用：易脹氣腹瀉、痛風患者 搭配禁忌：阿斯匹靈、抗凝血藥物、深海魚油、銀杏 **資料來源：台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661 -
雞肉性甘溫 適合6個月至2歲寶寶
…含維生素D的香菇與雞肉搭配食用，可以加強維生素D的吸收，改善骨質疏鬆，強化骨骼生長，以及增強免疫力。 **雞肉南瓜腰果糊** 材料及份量：雞胸肉10公克、南瓜80公克、…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351 -
骨巨大細胞瘤易轉移 骨鬆新藥能抑制
…影音／攝影記者黃志文） ![骨科醫師蔡文基表示，有一種治療骨質疏鬆的新藥，可以有效中斷破骨細胞的啟動，進而控制破骨細胞的增生及轉移，對於骨巨大細胞瘤有抑制作用。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/233/10532 -
預防退化性關節炎 首重補鈣補膠質
…會導致鈣質流失。最重要的是應避免過量汽水、酒精、咖啡因等導致骨質流失的危險因子，才能維持骨質密度。 而像是富含膠質的蹄筋類，如雞腳、豬腳，素食者則可以選擇如木耳、山藥、海藻、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368 -
女停經易骨鬆 注意4點飲食防惡化
骨質疏鬆是女性的健康大敵，尤其是45歲左右進入更年期之後，骨質會因為女性荷爾蒙減少而加速流失。醫師表示，骨質疏鬆的可怕之處，在於它是慢慢進行，等發現時都已經很嚴重了。而停經後的骨質…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953 -
惱人更年期症候群 荷爾蒙療法緩解
…管疾病風險。台灣更年期醫學會提醒，婦女若出現更年期症狀，或有骨質流失疑慮者，多會考慮服用保健食品來改善狀況，但未與醫師討論而長期大量食用，反而可能容易引發內分泌失調，在醫師評估診斷…
http://www.top1health.cn/Article/11/9930 -
猛吃愛心高麗菜 少油快炒才健康
…素，可轉換為血液凝固中所必需的蛋白質，維護骨骼新陳代謝，延緩骨質疏鬆的發生。 此外，高麗菜與花椰菜、包心菜、芥蘭菜等蔬菜同屬十字花科食物，具有花青素等抗癌成分，可抗氧化，並降…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924 -
天冷老人防骨折 補足7大營養素
…中的鈣就會釋放到血液裡，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質也越來越疏鬆，進而引發骨折等傷害。 鈣質主要來源為牛奶、豆製品、海帶等，人平均一天須攝取800~1000毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889 -
下背痛成因剖析 4大族群需注意
…期關節炎造成纖維化而變硬，增加椎骨周圍的壓力。使腰椎椎骨發生骨質增生，即所謂腰椎X光上所見的「骨刺」。 骨刺是脊椎關節退化的表徵，其惡化速度常因重複性的扭傷發炎造成的關節功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/9731 -
泡芙族不運動 當心隱形肥胖上身
…否，不過測量上有其麻煩之處，比如要利用專用的體脂儀、或是進行骨質密度測定用的雙能X光吸收儀，臨床上發現體脂率和BMI的相關性最強，因此才會多以BMI做為防治肥胖的標準。 蕭敦…
http://www.top1health.cn/Article/250/9715 -
保健食品緩解更年期 7成5認知錯誤
…（49.4%）、失眠（47.1%）、關節痠痛（47.1%）和骨質流失（42.4%）等，且9成台灣女性會因此感覺不適，但僅有1成6曾經尋求專業醫療的協助，多數人傾向採取天然食補（64…
http://www.top1health.cn/Article/80/9635 -
常喝鮮豆漿 美容抗癌雙管齊下
…豆蛋白、大豆異黃酮等，更是防癌的絕佳妙方，可延緩更年期症狀、骨質疏鬆、乳腺癌等，是有益健康的營養素，且多項研究皆證實可有效降低血脂與膽固醇。 
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