餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…燥加工的食品，外食族常吃的滷排骨便當，排骨也是事先炸過再滷；餅乾、點心類也有不少屬於油炸物，都是長痘痘時更該遠離的食物。
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…烏龍麵、法國麵包、糕餅、馬鈴薯，或是甜點累的巧克力、甜甜圈、餅乾、冰淇淋，這些都是屬於高GI值的食物，當臉上已經有小痘痘冒出頭時，就更要避免過量攝取這些食物，以免造成痘痘情形惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
為母則強　女子為腹中兒戒8年菸癮

…易怒、渴菸的情形，專線的諮詢人員建議她，想抽菸時吃點低熱量的餅乾糖果，轉移注意力；而先生的從旁協助，以及鼓勵及肯定，都讓她的情緒安穩，而清楚地意識到自己是個「媽媽」，為了胎兒的健康…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627
夏季戰痘剋星　推荐2款消火茶飲

…食品，如雞排、鹹酥雞、麻辣火鍋、酒、咖哩、胡椒、花生、堅果、餅乾等食物。
http://www.top1health.cn/Article/258/13515
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

…，可選擇如一碗小米粥、一杯燕麥片、一片全麥麵包、兩、三片蘇打餅乾，搭配一杯250 c.c.的溫牛奶，份量不至於過多，又能幫助睡眠。 **助眠飲食3：吃點高纖低糖的水果** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
仿小熊餅乾搖30分鐘　泡芙成爛泥

最近網路流傳樂天小熊餅乾的「隱藏版」吃法，只要手搖餅乾盒持續30分鐘，就會變成1顆巧克力球，近日有網友就發揮實驗的精神，買了義美小泡芙嘗試，同樣搖了半小時後，結果卻產生「悲劇」，不…
http://www.top1health.cn/Article/172/13374
紅麴改善新陳代謝　低卡2道料理

…他藥物合併使用而引發副作用。相較之下，利用天然紅麴製作的紅麴餅乾、紅糟肉等食物，因劑量較低，正常攝取較無健康疑慮。對此，梁慈筠營養師也提供2道紅麴食譜做為參考。 **嫩煎紅麴…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369
氣喘患者遠離鋁害　含鋁飲食4陷阱

…鍋，尤其盛裝檸檬汁、醋等酸性溶液，會加速鋁的溶出。 2. 餅乾糕點模具使用含鋁的材質或是鋁箔紙。 3. 有些油條或甜甜圈的業者，會在麵粉中添加含鋁的明礬。 4. 有些胃藥含有…
http://www.top1health.cn/Article/132/13349
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…然度過難熬的孕吐期。 ![緩解孕吐症狀飲食原則，建議吃蘇打餅乾或全麥麵包，以及喝薄荷茶或黑麥汁。][34412] 研究指出，孕婦孕吐與人類絨毛膜激素有關，濃度愈高（懷孕10~1…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
美食當前難耐？血糖值惹的禍

「好想吃片巧克力蛋糕」「再多吃一片餅乾就好……！」能抵擋住這種慾望的人應該不多吧！很多人以為是意志力不夠才無法忍受甜食的誘惑。其實，真正的原因是我們的腦部中樞在作祟。美國最新研究指…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290
抑制吸菸！董氏：調漲菸稅每包30元

…飲食控制：**多運動，並儘量吃低熱量的食物，例如：蔬菜、高纖餅乾與無糖口香糖，切忌3餐不定時。 **6.尋求專業：**避免自己再度淪為「菸奴」，可撥打國民健康局免付費戒菸專線08…
http://www.top1health.cn/Article/29/13044
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…第5招：轉移注意力** 有時候根本不是餓，是嘴饞。看到零食餅乾，聞到麵包鹽酥雞香味，自然就想吃。我們不太可能總是有堅決的意志力抗拒這些美食，此時，轉移注意力就格外的重要了。趕快逃…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885
拒絕卡路里誘惑　減肥飲食8技巧

…食項目，或是到賣場採買前，先吃飽才不會無形中購買多餘的雜糧、餅乾、點心等；最重要的是，可以先從三餐定時定量，以吃8分飽為主，戒除餅乾零食點心更加刻不容緩！ **減重者飲食技巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
女性掌握生理變化　瘦身更有效

…量高或經過加工的精製澱粉皆屬於壞澱粉，會讓血糖快速飆高，像是餅乾、炸薯條、蛋糕等；至於好澱粉則屬於低升糖指數的澱粉，多半含有較多纖維的天然食物，如地瓜、糙米、五穀米、全麥麵條麵包等…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713
手搖杯含糖高　半糖竟與全糖一樣甜

…多在40-50克的甜度。尤宣文營養師指出，飲料與糖果餅乾的糖屬於單糖，一天建議攝取量不應超過40克，但以手搖杯的甜度來看，普遍喝一杯就超量，容易有肥胖等問題。 **陷…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689