…tite)的這項研究報告明確指出,觀看的電視節目種類,也會與過重、肥胖等產生關聯。 不論所觀賞的美食節目播的是健康飲食或是夜市小吃,人們依舊會偏好選擇垃圾食物來一解口腹之慾;…
http://www.top1health.cn/Article/250/9461…褲、背帶太細的包包等,長期壓迫肌膚容易引起皮膚過敏,肩膀受力過重也容易造成痠痛。 此外,女性更要注意內衣的穿著是否有選對正確合身的尺寸,有許多人誤以為過了發育年齡後,胸部尺寸…
http://www.top1health.cn/Article/238/9440…*7. 降低危險因子:**肥胖是糖尿病患最大的危險因子,體重過重會使胰島素的抗性增加,一旦罹患糖尿病必須先做好體重控制,才能預防併發症的發生。此外,建立拒菸、節制飲酒等良好生活型態…
http://www.top1health.cn/Article/248/9387…5.老人要注意飲食熱量,最好控制體重,避免過度肥胖,因為體重過重可能影響行動,造成不便,而增加跌倒骨折的風險。 6.平時要控制慢性疾病,注意常使用的藥物,如降血壓藥,可能會引起體…
http://www.top1health.cn/Article/163/9376…的月經周期,其中有28.5%為吸菸者、8%患有氣喘,對於體重過重、抽菸、氣喘的女性來說,在排卵期之後咳嗽的症狀會越來越嚴重,排卵期在整個月經周期的中間位置,也就是說,在排卵期前後的…
http://www.top1health.cn/Article/234/9350…是非常有趣的事。國家衛生研究院研究發現,包括吸菸、喝酒、體重過重、吃素,以及不運動等5大指標,可用來預測未來中風機率,準確率約5成。 負責此項研究計劃的是國家衛生研究院教授溫…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345…、應力性、急迫性、混合型、溢滿性及分流型。張小姐因生產時胎兒過重及生產時間過久導致骨盆腔鬆弛,只要腹部一用力、腹壓上升,就會出現漏尿,屬於應力性尿失禁。 在台灣,大約每10個…
http://www.top1health.cn/Article/254/9339…餐點,都隱藏許多鹽份,常常不知不覺就會攝取過量,造成身體負擔過重,罹患心臟病與中風的機率也會因此提高。報告中也指出,美國民眾一天所攝取的鈉含量甚至高達3400毫克,已超出建議攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297…速,但因其價格較平實,被多數消費者接受,而且無需擔心注射劑量過重所引發的顏面肌肉僵硬現象,可說是較安全且有效的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/115/8900…數,前6個月每月平均超時84小時。且蔡無高血壓、糖尿病、體重過重、抽菸等危險因素,勞保局認定此屬職業傷病。 醫勞盟理事長張志華醫師指出,受僱醫師之於醫院本就屬勞動者。他說:「…
http://www.top1health.cn/Article/150/9262…、小份量讓大家一起享用,且不要太頻繁吃同一類藥膳,尤其是味道過重、過濃的藥膳更應該少量,就不至於對身體造成負擔。 **2.少吃辛辣刺激食物:** 秋季氣候比較乾燥,不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219…嘟嘟的才可愛?代表父母養得好?答案可能並非如此,目前國小學童過重與肥胖問題嚴重,其實從學齡前就要控制適當體重,數大不是美,父母應記錄孩子的生長情形,並對照衛生署修訂的「5歲前兒童生…
http://www.top1health.cn/Article/304/9193…肉,因此要盡量避免過度或突然的用力,更不要讓某個部位獨自承擔過重的力量,若是能使力量平均分散,自然能讓負擔減輕許多。也別忽略了身體發出的警訊,當感到肌肉痠痛僵硬時,就要立刻休息放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731…眾未來5年發生高血糖的風險比一般人高4.5倍,另外近7成體重過重的糖尿病患者中,僅有3成進行減重。為遠離糖尿病的潛在威脅,國健局呼籲肥胖者多做運動,節制飲食,積極控制血糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/98/9172…姿勢不良,加重勞損,經常會讓人猶如「鋼鐵人」一般,動作因負擔過重而感覺卡卡。對此,中醫師建議針對肩頸痠痛的病因予以正確治療,平時則應建立正確保健習慣以預防。 ![中醫師表示,天氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170