…(圖片提供/廖婉絨中醫師)][33098] **餵母乳肚子餓 千萬別亂吃零食** 餵母乳可以幫助瘦身,但是常聽到很多產後餵母乳的媽咪抱怨不但沒瘦,反而愈餵愈胖?廖婉絨中…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901…材變形。其實,只要掌握產後瘦身秘訣,注意正確飲食,就不怕「大肚腩」消不掉,或是「水桶腰」甩不掉。 中醫師廖婉絨以過來人經驗,分享自己「產後瘦身健康吃、輕鬆瘦」的秘訣,她表示,…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863…痛在孕期特別容易出現,乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨,而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議,想要舒緩腰部痠痛,可練習兩招瑜珈動作─「貓式」、「孩童式」相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810…蛋白產生免疫反應,即所謂牛奶過敏。 有些人一喝牛奶就拉肚子。最常見的原因一是乳糖不耐症,另一個則是對牛奶蛋白過敏。乳糖不耐症較常發生在大人身上,主要是因小腸上的乳糖酶會隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/304/12799…為愛美男性每天必備的課題,而中年男子最擔心的,莫過於就是鮪魚肚,還有鬆弛的胸肌,有業者就看中這個商機,推出男性專屬內衣,一件約台幣一百五十元超親民的價格,搶攻愛美男荷包。 不…
http://www.top1health.cn/Article/262/12794為了讓寶寶可以在媽咪肚子內更舒服,也避免壓迫到母體,孕媽咪們常左移右動,就是要調整出一個舒服的姿勢,但因為寶寶的翻動,加上孕媽咪的扭動,讓肚皮顯得更緊繃,瑜珈老師分享,可以利用瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/17/12783在沒有亂吃東西的情形下,你是否會莫名想拉肚子?或是早上甫進食,下一刻就要到廁所報到?醫師表示,這類腸道敏感最常見就是「腸躁症」,多是因壓力或情緒所引起,導致習慣性腹瀉;不想讓腹瀉成…
http://www.top1health.cn/Article/30/12707…困擾,不論引起腹瀉的原因為何,往往認為眼前先用止瀉藥「停止拉肚子」就是好事,醫師表示,拉肚子是一種警訊,排便的次數以及糞便的性狀,是提供醫師判斷病症的要素,用止瀉藥並沒有對症解決問…
http://www.top1health.cn/Article/30/12684許多爸爸、媽媽常有圓滾滾的肚子,腰圍總是一年比一年更驚人,要注意了,腰圍可是身體健康狀況很重要的一個指標,如果毫無顧忌的任憑身材走樣,健康也將大受影響,慢性病如高血壓等也都容易找上…
http://www.top1health.cn/Article/28/12657…易緊張失常,無法發揮應有實力。 此外,該名患者合併有拉肚子、心悸、胸悶、頭痛等症狀,以致於記憶力減退、不容易專心、讀書效率不佳。晚上雖然疲倦,又難以入眠,曾因頻頻腹瀉至腸胃科…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503…女藝人佩甄,對於長年在大陸行醫的老公王祚軒日益肥厚的中廣鮪魚肚,非常憂心。她認為,中年男性婚後對於身體更要重視,因為中廣身材大都是老化特徵之一,因此希望透過抽脂體雕讓老公變型男,增…
http://www.top1health.cn/Article/250/12497…器皿,或者是用塑膠袋裝熱湯都會溶出,就這樣跟著食物一起被吃下肚。 ![台灣號稱「塑膠王國」,連人體內的塑化劑含量竟也高得嚇人!][31812] 「燒滾滾」的牛肉湯,舀了就往…
http://www.top1health.cn/Article/172/12486現代人工作忙碌,吃飯時間老是不正常,往往等到肚子餓到極點才進食;但有些人認為三餐定時,胃中的食物往往還沒被消化完又要塞進東西,反而可能增加腸胃負擔。若要顧腸保胃,「餓了再吃」和「三…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476…小鳥胃」,但是懷孕後的好胃口卻令她很困擾。她彷彿隨時都會感覺肚子餓,一天總要吃上好幾餐,懷孕初期體重就增加了2公斤,令她不知所措! 懷孕初期,大多數準媽媽都會飽受害喜的困擾,…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424…了,大腹便便遮不住,更惱人的是還可能會有便秘問題,想要打擊胖肚腩,讓自己擁有平坦小腹,除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝,瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作,運動腹部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392