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熱愛手作快速料理的矽谷美味人妻謝凱婷,也是人氣部落客,擅長快速10分鐘美味搬上桌的她坦言:「在料理過程中能夠節省時間,必需藉由一些自製小道具輔助,尤其是大家最擔心吃了會「卡油」的油…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665…13** 沒吃過馬來西亞的榴槤,千萬別說你懂得榴槤的美味!由於馬來西亞的榴槤禁止尚未成熟就採收,所有的榴槤都必須是「自動」掉落在地上才能販賣,所以市面上幾乎沒有「馬來西亞進…
http://www.top1health.cn/Article/120/14550…,有更低卡的選擇!將杏仁搗碎、加入低脂奶酪,灑上肉桂粉,不僅美味且熱量才168大卡。 據美國知名健康網站(livestrong.com)報導,高熱量的零食一直以來是導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559…楊盛堯老師,教大家製作一道夏日佳餚「庭園蔬菜煨黑松露」,不僅美味營養,同時蔬菜的豐富膳食纖維,以及紅蘿蔔、黑松露等高價值營養素,配上在地食材烹調佐料,吃了身體輕鬆健康無負擔。(影音…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483…人愛吃白米,就是因為好吃;就像大多數人吃甜食,也是因為它們很美味。一味追求美食的結果,讓我們身體營養失調,將自己推向各種疾病的深淵。 現代人的主食基本上還是白米,為了搭配白飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/14421…瓜與百合為主的食譜,一起煮成粥,放涼也可以吃,夏日清熱解暑的美味料理。 【冬瓜百合粥】 主要材料:米100克,冬瓜150克,百合l00克,枸杞數粒 調味料:鹽、味精各1…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431…。(攝影/駱慧雯)][37910] **芒果營養豐富 享受美味正當時** 芒果的營養豐富,除富含維生素、胡蘿蔔素及礦物質外,且經研究指出芒果含有植物生化素保健成分,有益身體…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425夏天有這麼多美味食材,其中又以水果類含有許多有益美容的營養素!對於幫助我們女性的美麗來說,是不可缺少的存在。號稱美麗之王的水果,雖說是以對美容有益一言以蔽之,從富含維他命的、預防肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422…,且不同顏色的蔬果,更含有不同的植物營養素,其中番茄更是兼具美味與低糖、低熱量的蔬果,富含的茄紅素更能提供身體良好的抗氧化能力,番茄也是地中海飲食中相當重要的食材,方便入菜所以可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390…續期間,家長可以帶小朋友前往大堂的「叢林小屋」,為小朋友送上美味的紙杯蛋糕、香脆可口的爆谷、新鮮健康的水果沙冰等滋味小食;附近的汽球設計大師更為小朋友製造多款造型可愛的汽球。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/14313…平底鍋,10分鐘2道菜,一點也不難。在矽谷華人圈爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷,從矽谷紅回台灣,是百萬人氣部落格格主。工學院出身的她,運用細膩思考,及條理化的科學方法,分享她從實際料…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321…全消。 **中醫:水梨入胃 消暑解胃熱** 水梨不僅美味,在夏天吃更是好處多多!北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,水梨性甘涼,入胃(對胃有助益),對於夏天的暑熱之氣有消…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287…和礦物質,且還能幫助腸胃消化、在炎熱夏日促進食慾,是道健康又美味的夏日飲品。 ![酸梅促進消化又能刺激食慾,是夏日消暑開胃的清涼飲品。(攝影/黃志文)][37007] **酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…溪谷,深入山野,探索世外桃源,享受天然芬多精,吹拂涼風,品嚐美味料理,感受「蝴蝶王國」的風采。 台灣因地理環境特殊,蝴蝶物種超過400餘種,素有「蝴蝶王國」的美稱,每每吸引國…
http://www.top1health.cn/Article/120/14119艷陽夏日,農委會推出鮮豔的健康蔬果「彩色甜椒」。營養師指出,甜椒本身富含維生素A和C,以及類胡蘿蔔素,最好採用生食、川燙、低油烹調,最能保留住甜椒特色。不過,如有關節炎、類風溼性關…
http://www.top1health.cn/Article/248/14093