礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…分成酸性和鹼性二大類開始談起。例如蔬菜水果因含有鈉、鉀、鈣等礦物質，所以歸類成鹼性食物。相對的，肉魚、米所含的礦物質進入身體後會轉換成磷酸，所以屬於酸性食物。鹼性食物減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外，還有豐富的礦物質，及大量的纖維質和多種維生素，加上沒有飽和脂肪和膽固醇等成分，健康又味美。 **地瓜蘭姆酒葡萄乾慕斯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
宿醉會變笨！大腦反應老化20年

…《解宿醉妙方》** **1. 吃蘆筍：**蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害，對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象有明顯幫助。 **2. 喝番茄汁或蜂蜜水：**喝番茄汁…
http://www.top1health.cn/Article/31/14795
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…洋蔥跟豆腐，會變的軟爛，適合年長者吃，而芝麻富含維生素B群、礦物質，以及芝麻素，更有抗氧化、降膽固醇等功效。 **【洋蔥拌鮪魚】** 材料：洋蔥、鮪魚，芝麻。調味料：鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…有強烈氣味的洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、尼克酸等維生素，且幾乎不含脂肪。洋蔥在古代被稱為萬靈丹，還有「蔬菜界的皇后」的封號。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…綠盛盤。 **【營養師小提醒】：**番茄中更有大量維他命及礦物質、番茄紅素，能幫助脂解、清腸通便、降膽固醇且熱量又低，不會造成身體負擔，如果覺得天然的番茄味道夠了，也可以不用加番…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…小麥草（wheat grass）也是擁有豐富天然抗氧化成分、礦物質、維他命的植物，研究已證實小麥草豐富又易被人體吸收的葉綠素，能幫助增強體力、強化和促進細胞再生。香蕉加上小麥草，這…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
地雷！火龍果甜度高　老人多吃腹瀉

…2種，富含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等礦物質，且白色的火龍果果皮中有甜菜紅素（Betacyanin），而紅肉的火龍果則是甜菜紅素含量最多的食物，多種營養素讓火…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648
郭采潔美白用喝的　不忘蜂蜜檸檬水

…檸檬含有豐富維他命C，蜂蜜則能幫助排走體內毒素、豐富維他命、礦物質可調整腸胃，也是美容養顏聖品。
http://www.top1health.cn/Article/115/14439
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…盛堯老師也強調，葡萄乾在料理上，除能增加風味外，並含有豐富的礦物質，及大量的纖維質和多種維生素，且沒有飽和脂肪和膽固醇等成分，既健康又味美。 **吃葡萄乾帶走牙齒殘渣**…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

…乾營養價值高，低鈉又不含膽固醇及脂肪，並且含有豐富的維他命與礦物質鉀、鎂、鐵，想要了解更多葡萄乾的益處，免費拿電影票趕快到(https://www.facebook.com/pho…
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…41] **高膳食纖維增飽足感** 蕎麥本身就是含有多種礦物質（納、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅）及維生素（B群、C、E、P）、菸鹼酸、膳食纖維等多種營養成分，此外特有的「芸香素」（…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
性愛頻率公式：年齡十位數乘上9

…會傷身，因此好幾年沒有性生活，甚至連自慰都不敢，結果精液中的礦物質沉澱，導致攝護腺長結石，不僅造成發炎、影響排尿，還會增加罹癌風險。 **50歲建議「4周做5次」** …
http://www.top1health.cn/Article/264/14204
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…如果早上太晚起床來不及提早吃早餐，那麼可以用迅速補充維生素、礦物質的果凍或即溶粉來替代，但千萬別空腹就去運動，以免血糖過低造成暈眩、不適症狀。 **午後運動型：多喝水** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
誤觸刺激物　婦人洗衣洗出白斑

…外，病患也應補充富含維他命B的黑豆、黑芝麻、與含有銅、鋅、鐵礦物質的食物，對病情較有緩解效果；不過，袁國山醫師呼籲，盡量避免攝取維他命C的食物，韭菜、鵝肉、蝦等刺激性食物。相信在正…
http://www.top1health.cn/Article/49/14153