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「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

誤用3款跌打酒　生馬錢子恐痙攣

跌打損傷，許多人會靠跌打藥酒舒緩疼痛，但據香港衛生署最新消息指出，香港中成藥製造商「聯興行」所供應的3款跌打藥酒，內含有名為「生馬錢子」的中草藥成份，誤用恐引起頭暈、煩躁，嚴重還可…
http://www.top1health.cn/Article/260/13079
單車尺寸要合身　防止手麻痠痛

…有使用合身的車子，身體會不自主調整姿勢去適應，就容易導致手麻痠痛找上門，醫師提醒，除了選購時就要量身選購適合的車架，還要注意手把與坐墊高度；此外，騎車前要加強腿部伸展、循序漸進增加…
http://www.top1health.cn/Article/252/12992
瑜珈球妙用多　強化孕媽咪下肢肌力　

…後期，因寶寶體重增加，造成孕媽咪骨盆、雙腿負擔加重，容易引起痠痛不適，瑜珈老師建議可以運用瑜珈球，訓練髖關節處與下肢肌力，幫助改善痠痛不舒服，尤其是接近懷孕後期，也能消除惱人的下半…
http://www.top1health.cn/Article/17/12933
喝水矯正不良姿勢？醫：不切實際

…後方仰起，有助於頸肩部活動，避免因長時間維持不當姿勢而引發的痠痛，但這仰頭喝水的動作就像坐太久起身動一動一樣，只是個「轉換動作」，可舒緩緊繃的神經和肌肉，具有預防保健的功能，卻很難…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941
媽媽手部痠痛　中醫穴道茶飲緩解

…家事、抱小孩等勞動，加上工作時長時間打電腦，容易使得手部出現痠痛，甚至成為媽媽手。腕隧道症候群等疾症，媽媽們可先透過穴道按摩以及中藥茶飲，緩解勞損引起的不適；但若症狀持續嚴重，仍必…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

懷孕中後期，孕婦骨盆腔開始承受寶寶增加的重量，會產生痠痛、壓迫感，連帶使下腔靜脈血液不易回流，下肢跟著脹大水腫，可能連穿襪子都被壓出勒痕，瑜珈老師分享，可以多利用臥佛姿勢側躺，每天…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
本土登革熱！屏東縣出現今年首例

…蚊措施。若有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉痠痛或關節痠痛等疑似登革熱症狀時，應儘速就醫並告知旅遊史、活動史等相關資訊，以利醫師診治及通報。
http://www.top1health.cn/Article/240/12817
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

…背痛，包括生理期要來時、剛生產完或是久坐不動，都會讓腰部出現痠痛難耐的情形，要舒緩腰痛的情形，先瞭解會導致腰部痠痛的可能原因，同時從平日的飲食選擇以及生活習慣開始改善。 ![核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779
女性兩頭燒　「媽媽手」疼痛擾人

…要勝任職場工作，往往還是得包辦家中家事，一雙手操過頭，很容易痠痛上身，醫師表示，女性的肌肉結構本就不如男性強，加上蠟燭兩頭燒，過度使用很容易傷了手，又以「媽媽手」最常見。 ![產…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…加上長時間盯著電腦螢幕，不然就是拚命低頭滑手機，結果導致肩頸痠痛，尤其是隨身包包無論是手拿的、肩揹的重量愈來愈沈重，加上姿勢不正確，會更加惡化肩頸痠痛的症狀。（影音／攝影記者黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747
拉脖子小心癱瘓　頸椎牽引3要點

久坐緊盯螢幕，常讓電腦族們脖子痠痛，求助復健科治療，多數會被認為是頸椎椎間盤突出而開始做頸椎牽引，即俗稱的「拉脖子」治療，但醫師提醒，治療期間若症狀轉為下半身痠痛，應盡速檢查，以免…
http://www.top1health.cn/Article/167/12724
一再落枕　7大原因自我檢測

…痛表現。落枕多數發生在睡醒後，突然感受到頸部肌肉緊繃痠痛，單側或雙側的頸部活動受到限制，而且頸部無法順利向前、向後、向左或向右的擺動，為了避開疼痛位置，頸部常常呈現歪斜角度…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

…業腳踏車褲，別一口氣騎一整天，或超過30公里，只要感覺下半身痠痛麻痺就應立即休息，否則長期下來恐造成不孕、內分泌失調等問題。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
跌倒推拿？男子四肢癱瘓險喪命

…跌倒時，爬起來原以為沒事了，沒想到接著開始陸續出現頭痛、頸部痠痛，於是想藉由推拿及按摩來得到緩解，直到半年後，竟然連碗都端不起來，吃飯也只能用湯匙挖。1年後，四肢已經癱瘓，直到一次…
http://www.top1health.cn/Article/163/12356
腰部扭一扭　改善脊椎骨盆僵硬

…個做扭轉，緩緩的依照自己的速度運轉，感受身體有哪裡特別僵硬或痠痛。初學者可能轉幾圈之後感到頭暈，可先回到站樁休息，等到頭不暈了，再慢慢練習。 ![][31287] **【動…
http://www.top1health.cn/Article/248/12319

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