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總共找到 1000 筆符合關鍵字「文章」的資料

喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…，腎臟則會加速排尿速率，讓人頻頻跑廁所。 **更多精彩文章，詳見[《商業周刊》](http://www.businessweekly.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
喝水就水腫可能心肝腎有病？（上）

…會理事朱柏齡醫師，分享正確喝水關鍵之道。 **更多精彩文章，詳見[《商業周刊》](http://www.businessweekly.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/240/14295
簡單運動馬上做！究極減肥法6招

…本文根據美國情報網『COLLEGE FASHION』所刊載的文章，要為大家介紹「立即實現簡單又可以持久的6個運動方法」。在夏天到來之前，一起輕鬆擁有理想體重吧！ **可以立即…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300
癌篩！早發現不幸VS晚到的幸福

…」，絕對是最棒的死法，這就是「為時已晚的幸福」。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《大往生：最先進的醫療技術無法帶給你最幸福的生命終點》](http://www.books.…
http://www.top1health.cn/Article/107/14272
排毒飲食　把握黃金9原則

…地的食材，不過務必選擇附近剛採摘的當季食材來吃。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《無毒外食革命：日本最懂吃的醫學博士，教你拒絕外食毒的34種安心飲食》](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131
慢跑能量快補給　張喬菲熱吃葡萄乾

…ociety of Sports Nutrition」的一篇文章中指出，吃葡萄乾的人，平均在5公里計時賽中，比喝水者快1分鐘。所以跑前想維持戰力，或擔心吃東西會撐胃的人，可以考慮利…
http://www.top1health.cn/Article/46/14022
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

…對孩子們時，更要特別小心，盡量別讓孩子們吃速食。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《無毒外食革命：日本最懂吃的醫學博士，教你拒絕外食毒的34種安心飲食》](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964
杜絕荼毒！外帶便當要健康不要油

…單吃點晚餐後再繼續加班，至少對消化會比較有幫助。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《無毒外食革命：日本最懂吃的醫學博士，教你拒絕外食毒的34種安心飲食》](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/172/13961
買熟食回家吃　外食族睜大眼睛

…成就，就應該先滿足心靈，而飲食是非常重要的一環。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《無毒外食革命：日本最懂吃的醫學博士，教你拒絕外食毒的34種安心飲食》](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/172/13960
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…情況發生。（４）從食物纖維開始攝取在美忍者之前的文章「只要改變順序就好了！適應更健康的吃飯方法。」有提到過，食物纖維應該要最先攝取。再來是蛋白質，最後才吃碳水化合物，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…，自然能感受按壓過膝蓋的那一腳，已經變輕的感覺。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm》](http://www.books.com.tw/ex…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…大腿外側會痛，則通常不是O型腿，就是屁股下垂。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm》](http://www.books.com.tw/ex…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
抗過敏！輸不起的速食戰爭

…月在醫學雜誌《胸腔》（Thorax）一項重要的研究調查。這篇文章背後的研究團隊非常龐大，是一個叫做兒童氣喘及過敏國際研究組織（the International Study of …
http://www.top1health.cn/Article/80/13610
每天60克薏仁　可降膽固醇

…抗病毒、防止風濕腫痛也用得到。在過去，即使沒有特別的文章來歌頌薏仁，但中醫對於薏仁早就頗為倚重。在日常生活常吃的四神豬肚湯中，薏仁就是不可或缺的材料之一。而四神湯主要的功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
黑頭粉刺討人厭　5個解決小秘方

…及色素沉澱前、多攝取維他命C是很有幫助的。看了以上的文章感想如何呢？希望大家都能活用這5個小秘訣、加強毛孔保養。擁有美麗肌膚唷！
http://www.top1health.cn/Article/242/13409