提升免疫 | 搜尋結果

「提升免疫」搜尋結果

總共找到 887 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…部、腹部、膝蓋、背部、全方位伸展，強化身體各個部位的淋巴腺，提升免疫力，同時能預防腰痠背痛、伸展腿部筋肉、消除腰圍贅肉。首先將雙腳張開，雙手垂直碰地，頭放鬆、收小腹，保持預…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…帶異常的情況，除了配合體質藥物治療，保持清潔衛生，適度運動，提升免疫力，避免多重性伴侶而增加感染發炎機會，平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物，但可多適度吃些健脾利濕的…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…進血液循環，減輕紅腫痛的不適；中藥處方和茶飲則可以養氣補血，提升免疫力，祛風除濕，預防病症復發。此外，平日也要避免熬夜，不喝酒、禁食辛辣和燒烤食物，加上適度運動，早上起床時可熱敷關…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
蛇年12生肖健康運　袁來老師解析

…到感冒、咽喉痛等症狀，平時多注意養生保健，可適度補充維他命，提升免疫力。 **屬豬健康運勢：** 今年屬豬的人健康方面要特別注意心血管疾病，如果出現胸悶、胸痛情況，一定要就…
http://www.top1health.cn/Article/252/11545
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…，有益於肝臟的排毒、消除身體的疲勞，還有明目、保健視神經以及提升免疫力的效果。青色對應的味覺是「酸」味，春季養肝應該多吃些青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
免疫力低下　老化從腿部開始

…跟著變差。最近，做步行運動的人越來越多，這樣的運動對提升免疫力非常有效。做運動鍛鍊下半身，有助於打造健康的身體。２．腹部暖暖的，身心更健康中醫認為腹部是「正…
http://www.top1health.cn/Article/248/10347
徐若瑄過敏臉腫像豬頭　防敏5原則

…應。若感覺壓力纏身，可多多運動，適度的運動可以活化免疫細胞，提升免疫力。 **4.注意飲食** 儘量少吃加工或精製的食物，儘可能避免高油、高醣、高熱量的食物，並可多吃鮭魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10632
3類保健食品　控制體重各有方

…補充，可提供能量、促進新陳代謝；綠藻、螺旋藻則是能淨化血液，提升免疫力，茶和咖啡因可幫助降低血脂和利尿；胺基酸是天然活性植物蛋白食品，能促進加速新陳代謝，也是可考慮的營養補充品。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10256
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…維，取代傳統火雞。蕈菇類（杏鮑菇）風味清香鮮美，含豐富多醣體提升免疫，增加膳食纖維。敏豆含有多種礦物質、維生素B1、B2和豐富膳食纖維，營養價值高，增加嚼感。紅酒入蔬果抗氧化，提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
正確處理發燒　破除退燒6大迷思

…肺衰竭。 - **發燒會燒壞腦袋？** 適度發燒可以提升免疫系統的效能，且人體對發炎反應引起的發燒有調控機制，所以體溫不會無限上升。至於坊間流傳有孩子因為高燒把腦子燒壞，其…
http://www.top1health.cn/Article/304/10208
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

「免疫系統」為人體抵抗外來微生物侵害而生複雜系統。若失去平衡，不管是反應不足或是反應過度都可能會出現嚴重的疾病。常有許多民眾因對免疫力有錯誤認知或迷思，認為要大量補充保健食品或食補…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
冷風颼颼！眩暈、耳中風患者倍增

…染造成耳中風，呼籲務必做好保暖，同時應該營養均衡、睡眠充足來提升免疫力，降低感染風險。 ![寒流來襲冷風颼颼，最近不少人感覺眩暈或因聽力衰退就醫，可能是病毒感染引起內耳迷路神經炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/10123
冬季3種常見皮膚病　簡易避免發作

…勞累，最好保持充足的睡眠，睡足7-8小時，並適時抒緩壓力，以提升免疫系統。飲食方面要避免菸、酒、咖啡等刺激性食物，以及勿攝取過多辛辣或油炸食物。也可以適度補充維他命B群，以提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/49/9870
天冷吃出免疫力　首選當歸、生薑

…當歸和生薑有免疫促進效果。 ![研究指出，當歸、生薑有助於提升免疫力。（攝影／黃志文）][23463] 昨1日在健康科學文教基金會主辦的「醫學系暑期學生研究計畫」發表會上，慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/80/9861
上班族預防感冒　防護5原則

…溫差過大而著涼。 - **補充營養** 均衡飲食也是提升免疫力的重要原則，若擔心飲食不足以攝取足夠營養，可以補充維生素C、維生素D來輔助。此外，每天補充足夠水分，且最好多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546