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…兒腸胃科門診裡,便秘一直是最常見的求診問題之一,通常以腹痛、排便困難或血便…等症狀來表現。寶寶為什麼會便秘?該如何改善?多久沒便便才算便秘呢? ![][40350] **C…
http://www.top1health.cn/Article/87/15176…,引起火氣大導致便祕,可喝綠豆湯降降火氣,並多補充水分,幫助排便,但要注意綠豆湯不建議加糖,除了熱量問題,在中醫上來說,為了保健腸胃,便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164…為營養攝取不均衡所致。 **地瓜含膳食纖維 降膽固醇助排便** 事實上,地瓜栽種容易、產量多、營養價值高,且地瓜富含膳食纖維,而膳食纖維可以與膽酸結合,降低膽固醇的合成…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150…7日:**出生第33天,貓熊寶寶保母每天為其按摩刺激肛門以利排便。 **★8月11日:**出生第37天,母女相見歡。 **★8月12日:**出生第38天,圓圓把圓仔攬緊緊。圓仔…
http://www.top1health.cn/Article/129/15106…天應盡量少食多餐、清淡去膩。 **大腸機能出問題,導致排便困難或泄瀉。** 臺北市立聯合醫院中醫院區楊素卿中醫師則指出,一旦小腸消化吸收、大腸傳導糟粕的機能失常,很容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893…的希望。不過,就在陳國安每天細心換藥、換鼻胃管、量體溫、觀察排便、拍痰、床邊話家常,以及每天多次紀錄飲食和生理狀況的情況下,秀美默默體會先生的愛,僅能對他所發出的聲音做出一點點反應…
http://www.top1health.cn/Article/87/14837許多老人家的腸胃不太好,又有排便問題,所以希望利用每天喝蔬菜湯攝取膳食纖維來想改善,但一連喝了幾天,肚子卻還是一直脹氣不舒服,到底是哪裡出問題呢?營養師指出,蔬菜湯通常會加入洋蔥增…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787…質、鈣、鐵等營養,且菠菜富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,對有排便困擾的老人家非常好。 **【海鮮蒸蛋】** 材料:蛋3顆、蛤蜊數顆、瘦肉少許、高湯。 做法: …
http://www.top1health.cn/Article/80/14771當寶寶已多天未排便,父母請先檢查飲食習慣,避免在無意間幫了倒忙。 ![][38488] 曾在醫學中心擔任主治醫師的開業小兒科醫師曾俊睿觀察,「奶粉泡太濃、習慣性灌腸通便,亂…
http://www.top1health.cn/Article/87/14606…**【健康小叮嚀】:** 大腸癌的預防,特別應該注意飲食與排便,在飲食上,要強調低脂、高纖食物,多吃新鮮蔬菜水果、豆類,及糙米、燕麥、薏米等全穀 類,並少吃肥肉。在排便的問題上,…
http://www.top1health.cn/Article/233/14638…作冷泡茶,單寧酸釋放量少,且冰冷的水感也會刺激腸道蠕動,幫助排便,不過飲用量則需視個人腸胃對冰冷食物的耐受性而定,以免吃太冰反而引發腹瀉。 用熱開水泡茶會加速單寧酸釋放,若茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…*6.預防便秘:**檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動,有助排便。
http://www.top1health.cn/Article/172/14468![][119588] 早上起床想要幫助排便,或許你可以將手邊的咖啡換成一杯溫水調和的檸檬水,營養師指出,檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便,對刺激代謝也相當有效,還能消除晨起後…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463…,吃高纖維或溫熱食物,像全穀雜糧、堅果類,提升體內熱氣,有助排便。 更多精彩內容,請見【大家健康雜誌】
http://www.top1health.cn/Article/30/14426…富,雖有熱量高的問題,但利用其食物特性調整飲食,也能達到幫助排便和減重的效果。 ![芒果的營養價值豐富,卻有熱量高的問題,但營養師表示餐前適量食用能增加飽足感,幫助消化,達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427