…營養:維生素B群、維生素C、鉀、黏液蛋白 功效:能維持血管彈性、減少皮下脂肪沉積、促進血液循環,其中含有的黏液能促進消化吸收、保護胃壁、促進食欲,若是胃部長期不適導致食欲不振,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659… 核酸具有防皺與修復肌膚的作用,多攝取有助於重返光滑、豐潤有彈性的肌感。富含核酸的代表食材有動物肝臟、牡蠣、蘑菇、木耳等。若怕膽固醇過多,可多吃植物類的蘑菇與木耳。 而米蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617人體的老舊肌肉猶如梁柱或地基腐蝕而傾頹的小屋,又像是彈性疲乏的橡皮筋。想要將它徹底拆除,最有效的方法是施加重量壓垮它,或是使勁拉扯、搖晃它。 ![][25693] 以運動來說,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10557食用功效:雞肉屬性甘溫,因富含維生素B群及鐵,可強化肌膚彈性、及改善貧血。 保鮮方式:生鮮雞肉最好放置在冷藏庫較冷的位置,且要以塑膠袋封存,盡量在1~2天內食用完畢最好。…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351… 挑選原則:果實大、橢圓形,果皮油胞細緻光滑,果肉飽滿富有彈性,果皮光滑者表示薄皮,顏色以深橙黃色為佳,香氣濃郁。 清洗方法:以大量清水沖洗,再剝皮或切片食用即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/10353…指出,隨著年齡老化、硬化或其它病變,主動脈的某段血管壁因缺乏彈性,變得薄弱而開始形成腫大、隆凸的組織。若放任不管,隨時間增長變大,主動脈血管壁就會像吹氣球一樣,慢慢膨脹。當隆凸擴大…
http://www.top1health.cn/Article/36/10574…椎的負荷避免傷害,讓已鬆弛無力的背肌、腹肌及骨盆腔韌帶有足夠彈性和強度承擔重量,孕婦透過一些和緩的力量,強化髂腹肌、束脊肌(背部伸展肌群)、腰方肌和臀部肌群等中心肌群,加強腹腔肌力…
http://www.top1health.cn/Article/17/10568…利水排除濕氣和補養腸胃的效果好,能消除水腫,使肌膚保持緊實有彈性,因此常被用於改善臉部容易堆積水分,導致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對於身…
http://www.top1health.cn/Article/80/10424…隨著年紀增長,人體真皮層內的纖維素和膠原蛋白會大量流失,皮膚彈性變差,逐漸鬆垮下垂,予人臃腫的感覺。 詹融怡醫師建議這類民眾,平日可以反地心引力的方向,也就是雙手沿著雙頰由下…
http://www.top1health.cn/Article/249/10390…動不僅可以使熱氣往下走,還可以促進血液循環、讓皮膚變得光澤有彈性。 **金魚擺動,促進腸胃蠕動** 這個動作就像是魚在水裡游泳一樣的左右擺動,可以矯正脊椎的易位問題、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/10318… 4. 身形中正,左右平衡。 5. 蹲的時候,保持膝蓋彈性,視個人放鬆狀況,可高蹲亦可低蹲。 6. 速度和緩,保持規律。 7. 每回至少甩10分鐘(約500下),1日…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223…量傳送到真皮層及皮下組織,讓皮膚有緊繃拉提的效果,變得緊實有彈性。 蕭順裕醫師表示,這些微整形治療法有實需要互相搭配,才能達到最佳治療效果,比如曾有患者先前已經做過微波拉皮療…
http://www.top1health.cn/Article/51/10213…麗童顏** 受地心引力及年齡的影響,人體內的膠原蛋白和彈性纖維組織會開始分解,皺紋因而形成,皮下脂肪跟著流失,墊在皮下的脂肪體積逐漸減少,底層的骨骼則更加明顯,此時結合自體脂…
http://www.top1health.cn/Article/46/10195…套,屬於可拋棄式的醫療器材,外觀就像大號的保險套,兩端皆有富彈性的環狀開口,屬於不含香料且加了潤滑劑的保險套,藉著貼於陰道壁上,達到保護的功用。能迅速傳導體中的熱度,使用起來柔軟舒…
http://www.top1health.cn/Article/12/10020…頭髮也需要防曬,紫外線會減少頭髮表面的水份,使頭髮失去光澤、彈性,寒冷的冬季裡,在日曬及寒風的夾攻下,秀髮容易乾澀。應隨身攜帶一罐免沖洗的護髮產品,可以在頭髮表面形成一層保護膜,有…
http://www.top1health.cn/Article/249/9954