「壓力大」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料-
孕婦戰痘T字特攻隊 常按4穴道
…化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致。另外，當孕婦壓力大、情緒不穩，或是五臟六腑功能失調，氣血就會因為無法通行而停滯，不僅皮膚吸收不到營養及能量，反而出現有害毒素危害身體…
http://www.top1health.cn/Article/81/14065 -
瞎忙！專注力不足 舒壓3個好方法
…就是咀嚼無糖口香糖，幫助大腦釋放α波穩定情緒。 ![現代人壓力大，特別容易引起注意力缺損不足。][36751] 常覺得時間不夠用，但真的要靜下心來做事時，卻又頻頻分心，耕莘…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071 -
研究：攝取魚油 不讓壓力傷「心」
…能幫助保護心臟、減輕壓力傷害。研究中故意製造出會讓受試者心理壓力大的環境，再將他們分為兩組，一組每天服用９公克魚油，另一組每天服用9公克橄欖油，為期8周。 **Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045 -
睡眠障礙易憂鬱 正確用藥5原則
…、整理床鋪等能讓自己放鬆心情的事情，有助於改善失眠；平常遇到壓力大時，也可練習腹式呼吸放鬆心情和緊繃的壓力。 多數人會將腹式呼吸法和胸式呼吸法搞混，陳錫中醫師表示，民眾在壓力…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041 -
兒少睡眠障礙增2倍 恐影響發育
…快速，長期下來恐會造成發育遲緩。][36626] **兒少壓力大肥胖 睡眠障礙比例增** 台大醫院耳鼻喉科醫師許巍鐘表示，近幾年兒童、青少年因睡眠障礙就診的比例明顯上升，可…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028 -
拒當溜溜球！5個好習慣不復胖
…過去的你，是否在辛苦上班1天後，就想大吃來慰勞自己？或是覺得壓力大時、心情不好時，就是要來吃塊蛋糕、喝杯飲料才開心？要犒賞自己成功瘦身，不如來套SPA療程或是買條心儀很久的S號衣服…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007 -
舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計
現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918 -
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣
…太晚而吃太多」的煩惱。吃太多的原因是，因為工作壓力或職場人際壓力大，因而錯過了正常的吃飯時間，事後想要補回來卻因此打斷了進食時間的節奏。 
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