…,透露自己20多歲時為了要維持43公斤,每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少,曾經餓到差點暈過去;還好現在注重養生,怕骨鬆每天不超過1杯,加上多喝牛奶、均衡飲食與運動,身體與骨骼都相…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501…62] 但是,其實提神飲料並不完全對身體有益。提神飲料中的咖啡因,雖然有助於提振精神、利尿,但是大量攝取會出現心跳加速、失眠等影響健康的症狀。了解提神飲料的風險性後,現在好萊塢名…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390…足夠的人體必需維生素營養。在排毒過程的3天內,要謹記不能碰含咖啡因、刺激物質的食物,例如咖啡、酒精以及過量糖、鹽分或精製麵粉。此排毒餐並不嚴格規定三餐都只能喝流質食物,主要是著重在…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396…刺激肌膚、又可保濕,如果不想用糖,海鹽也可。 **3.咖啡渣:維生素A讓肌膚光滑柔嫩** 咖啡渣可以到街上隨便一家咖啡店就可以要得到,不用花錢又可以拿來廢物利用,韓國「韓國…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378…改善,再去找睡眠專家看是否有其他睡眠問題。 **‧ 把咖啡換成有氧運動**:別再依賴濃縮咖啡提神囉,你的大腦會跟著上癮,沒咖啡因就沒法正常運作思考。美國伊利諾大學最新研究報告…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201…水對於人類外在行為是否會產生顯著影響。 **汽水含糖與咖啡因 影響情緒元兇** 研究內容中,從20個不同城市中找來3000名育有5歲孩子的母親,請他們記錄孩童在2個月內喝下…
http://www.top1health.cn/Article/245/15098…七仔的熊貓,真的可以一圓夢想,牠的四肢不是常見的黑色,而是淺咖啡色,是全世界唯一一隻茶色熊貓,陝西珍惜野生動物搶救飼養研究中心8月首度對日本公開露面。 七仔目前由中國陝西省周…
http://www.top1health.cn/Article/129/14955法國政府曾建議,婦女懷孕和哺乳期間,每天飲用含咖啡因的飲料不要超過3杯,但該建議可能要重新檢視。根據歐洲一項最新研究顯示,懷孕期間攝取具咖啡因的飲料,可能不利胎兒大腦發育。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/14953…會副秘書長) 「醫生,我不知道我懷孕了,我還每天喝兩杯咖啡,我想把小孩拿掉。」「醫生,懷孕六個多月以來,我最大的願望就是喝咖啡,我真的一口都不能喝嗎?」「醫生,平常我最喜歡喝…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871…不耐症的人,不能喝牛奶又會失眠,該怎麼辦呢?不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧!以花草植物沖熱水的茶飲,沒有刺激神經的咖啡因,還有安神助眠的效果,也可以加點蜂蜜搭配,更能讓你睡得香甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…不難挽回。不過,要是妳的肌膚已經呈現明顯暗沉,可以明確的用深咖啡色甚至黑色來形容,那麼,除了確實遵守上述的步驟以外,請直接往下看吧。 **症狀輕微者 美白乳液** 暗沉只是…
http://www.top1health.cn/Article/249/14768許多民眾因為怕胖,會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡,捨棄熱量較高的拿鐵咖啡,但其實美式咖啡的咖啡因含量更高,歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克,不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險;據行政…
http://www.top1health.cn/Article/172/14737…期一總是特別容易昏昏欲睡,工作效率也大受影響,不少人習慣靠喝咖啡,或是一些特製能量飲料來提神,但是過量咖啡因,或是產品中的化學成份,對人體都可能有負面影響;不妨改喝同樣有助精力充沛…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723胃食道逆流是現代文明病,醫師臨床觀察發現,許多上班族,愛喝咖啡或是冰品飲料,容易罹患胃食道逆流。1名30多歲從事金融業務的女性上班族,幾乎天天喝5杯以上咖啡,日前因腹部反覆疼痛而到…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681咖啡所含有的咖啡因有覺醒作用,所以一杯咖啡做為提神是有效的,還可以提升學習能力,攝取適度的咖啡因可以說是很有效的飲料。只是,飲用過量是很危險的。若是要舉例過度攝取所造成的危害可不是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515