保暖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…維生素，和礦物質多的食物，多吃新鮮蔬果補充維生素，並注意防寒保暖，避免著涼、感冒。 **【預防食物過敏5個小撇步】：** **1.遠離有過敏原的食物** 許多食品裡可能有…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
春天騎單車重保暖　防心血管病發作

…膩，更能享受御風而行的快感。不過，春天早晚溫差大，車友應重視保暖，以免引發心血管疾病。 ![春天是適合騎乘自行車的季節，不過由於早晚溫差大，民眾別忘了做好保暖工作，以免增加關節負…
http://www.top1health.cn/Article/248/11632
聽醫囑用藥　不怕潰瘍性結腸炎來擾

…少碰刺激性的食物、平日則以易消化的食物為主；寒冬季節更要注重保暖，尤其是下肢部位，以平常心生活、少壓力，多活動。更重要的是，家人的支持了解與協助，亦能舒緩患者的壓力與情緒，如此必能…
http://www.top1health.cn/Article/30/11503
溫差大釀中風！全台每月30人奪命

…品質。提醒心血管疾病患者、三高患者與老年人，晝夜溫差大要注意保暖，並提供維持健康6秘訣： 1. 每周運動150分鐘。 2. 體重維持正常。 3. 不抽菸、不過量飲酒。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/11488
過年急診暴增　感冒腸胃炎病號最多

…要暴飲暴食，若感冒應配戴口罩避免家人間互相傳染，出外旅遊做好保暖工作、注意飲食衛生、多洗手，少吃生食，尤其平時有心血管疾病患者，應注意血壓變化，才能健康快樂過好年。
http://www.top1health.cn/Article/248/11387
帶老人出遊潮　保健招數不可少

…老年人，更須將藥物放在隨身行李中，以備不時之需。 **保暖防寒　避過敏原** 出遊前要先掌握當地天氣變化情況，才能準備適合的衣物，老年人普遍免疫與抗病力較弱，如果早晚天…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395
孕期進補原則：先安胎後養胎

**孕期各階段進補大不同** 不論是孕期的哪個階段，進補建議仍以「清補、平補」為原則，像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等，都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物，例如羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

進入冷天，坐在電視機前喝碗熱呼呼的補湯，再開著電暖器，是很多人的最愛！不過，懷孕後的媽咪可不能盲目進補，而要視體質來調整藥膳，並避開容易引起子宮收縮的食材，而使用電暖器、除濕機等家…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429
開暖氣吃火鍋圍爐　小心鼻血狂流

…致命的腫瘤。不過因為鼻黏膜敏感脆弱、每到冬季天氣乾冷或民眾為保暖使用電暖器導致室內過度乾燥時，也會導致鼻黏膜乾燥破裂。另外，大家喜歡吃一些熱食或進補，像燒酒雞、薑母鴨、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…護腰等護具，來加強膝關節、腰關節的保護力。而冬天護具也能兼作保暖之用，減少因血液循環不佳而導致的僵硬症狀。 **[【更精彩內容，請見常春月刊359期】](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
春節感冒多　每日逾6千人次去急診

春節期間務必做好保暖、防止呼吸道感染，健保局統計春節期間十大常見傷病，近2年都是以急性上呼吸道感染（感冒）居冠，每天平均超過6千人次到急診看病，尤其是6歲以下幼兒，春節期間最常因感…
http://www.top1health.cn/Article/240/11480
牢記7點守則　冠心病患也能過好年

…服藥，若要出門旅遊，藥品需隨身攜帶，若天氣寒冷，外出務必作好保暖工作，以免導致病情加重或復發。心臟突發症狀是春節常見的急診案例，冠心病患者只要注意以上幾點事項，也能快樂健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/11391
喝酒取暖？酒醉失溫反易致死

…在路邊，被緊急送往急診，當下體溫僅21度，差點喪命。建議民眾保暖應該多穿衣物、進食補充熱量，才是上策。 ![醫師指出，喝酒取暖的觀念大錯特錯，反而容易造成身體中央熱能喪失到四肢，…
http://www.top1health.cn/Article/240/11473
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年

…害減至最低。 **【照護4要】：** **1.要防寒保暖：**年節時期常是寒冷的天氣，特別容易引發心腦血管的意外，家中有老年人在走春出遊或拜訪親友時須特別注意防寒保暖，也避…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…，可以防止皮膚乾燥龜裂。][28092] **祕訣一：防寒保暖** 天冷乾燥是導致手腳乾裂的主要原因，因此首要步驟便是防止手腳受到寒風吹襲，隨時準備毛線手套戴著，足部也可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293