…促使皮膚中的血管擴張造成紅腫,細胞還會散發組織胺,導致搔癢等不舒服的感覺。一般人可能出現小小的腫包,但有些孩童、特別是過敏兒,身體出現較強的免疫反應,因此腫脹的程度更加嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/24/13631…●自我按摩● 最近是不是壓力太大或生活作息不正常?如果胃腸不舒服,食欲也跟著降低。試著用自我按摩來穩定自律神經吧。 1.躺下來,雙手的四根手指併攏,按住胸骨下方。慢慢按壓往…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582… - 小提醒:此道茶飲,適合每餐吃過多或吃太快、常喊肚子脹脹不舒服的小孩,爸媽可以為孩子準備這道茶飲,減緩因腸胃食積帶來的不適。 4. 食養:薏仁紅豆除溼粥 - 材料:紅豆半碗…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441…,或自體免疫疾病等原因引起,一旦確診,除了用藥治療,由於嘴破不舒服,可能會哭鬧,也可以適度給予一些涼性食物包括蔬菜與水果,以緩解不適。 ![幼兒嘴破不舒服,不妨適度給予一些涼性蔬…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463每個月月經來時都會有經痛,那種說不出口不舒服的感覺,難道只能不斷的忍耐?有人說經痛是因為女性荷爾蒙異常的關係,但其實多半是因為『下半身冰冷』所導致的!會造成下半身冰冷的情況,大多是…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288…胸部,或是由上往下拍打胸部,但是都失敗,甚至會讓皮膚變得紅腫不舒服。 後來學會利用飲食來調整,愛上了「豐胸食譜」,像是常吃木瓜,感覺真的很有幫助,熟的可以做成木瓜牛奶,生的可…
http://www.top1health.cn/Article/134/13011…老師建議可以運用瑜珈球,訓練髖關節處與下肢肌力,幫助改善痠痛不舒服,尤其是接近懷孕後期,也能消除惱人的下半身水腫,好處多多。(影音/攝影記者黃志文) ![孕媽咪可以多多利用瑜珈球…
http://www.top1health.cn/Article/17/12933…臂過度用力,讓雙手擺動不自然,擺幅過大或太用力,可能造成背部不舒服。正確的動作是手前後自然擺動,但也不要同手同腳。 ![擺幅過大(攝影/黃子倫)][33176] **NG動…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928…要求工作減量,但他因工作過量、壓力太大導致全身長滿疹子,身心不舒服的狀態下常有負面情緒,旁人曾勸他就醫但都被婉拒。 藍正龍近2年工作量大,2012年底在健康檢查後,發現肝指…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925…到恥骨,增加媽咪髖關節的負擔,尤其女性骨質密度較不足,疼痛與不舒服的感覺更加明顯,瑜珈老師分享,可以藉著瑜珈帶做髖關節運動,平常也可試著開跨繞圓練習舒緩不適,也可幫助血液循環守護寶…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878…手有如虎頭鉗,緊捏著他的睪丸並像玩「扭蛋」般用力轉;雖然相當不舒服,但當天小文還是忍痛上學。 隔天由於疼痛依舊,媽媽帶小文去看診,醫生懷疑可能是尿道炎;但2天後的晚上,小文…
http://www.top1health.cn/Article/23/12842…長,雙腳微彎,骨盆與地板垂直,若向前可能會壓迫到寶寶,讓肚子不舒服。 ![抬腿練習可以運動到下肢、骨盆底肌肉,也能幫助順產。(攝影/黃志文)][32909] **步驟2:*…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838…還來不及感受生命的奧妙,就先被緊蹦的肚皮折騰半天,要舒緩緊繃不舒服、調節周數後期的呼吸不順,可以藉著瑜珈帶,做些和緩的側面伸展動作,都相當有幫助。 **側面伸展** 把兩手…
http://www.top1health.cn/Article/17/12783…掺雜的小魚刺、小骨頭。 2. 最好採用鼻胃管進食,雖然有些不舒服,但可提升進食的安全性。 3. 不過,拔除鼻胃管前也需接受一段時間的吞嚥訓練,才能真正安全進食,否則仍會有嗆食的…
http://www.top1health.cn/Article/110/12763…,好像總脫不了過於滋潤、油膩等觸感,皮膚擦了會覺得厚厚悶悶的不舒服。輕熟齡肌膚需要抗老化,可選擇較清爽的保養品,高濃度卻不過於潤澤的質地不僅較好吸收,再搭配適度按摩,效果更加倍,肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739