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「39」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39」的資料

緩解秋季過敏　必吃6大超級食物

…少過敏危險。芥藍加豆腐就是不錯的搭配。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/62/20456
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…「足三裡穴」（紅圈位置）在膝蓋頂對下距離4只手指位。（圖片／39健康網提供）][65335] **方法4／穴位點按暢通排泄** 每日抽幾分鐘時間按摩足三里、間使穴的手足穴位，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

…有助排除毒素，塑造優美的身體線條。 ![（圖片／取材自39健康網）][65209] 日本瘦身專家渡邊佳子表示，淋巴是從末梢向另一端流動的物質，因此淋巴按摩要順著淋巴液的流動…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…![適度飲用生薑紅棗茶，有助於暖身、補體、養血安神。（圖片／39健康網提供）][65107] **★生薑紅棗茶** **材料：**紅棗4顆，生薑4片，花椒3粒，枸杞子一小把，水…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…以快速消耗100-150卡路里的熱量。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…後曬乾，加少許蜂蜜做成可口的蘿蔔葉茶！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
優酪乳減重法　3＋1食譜大公開

…入冰鎮的優酪乳、水果攪拌均勻即可飲用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/20380
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…仁中含有的油脂較多，一般人也不宜多吃。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…前吃幾粒核桃仁，能安神益智、納氣平喘。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…大豆異黃酮。但是不建議喝加糖的純豆漿。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…拌好的奶油雞蛋和燕麥餅一同擺盤即完成。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…，是相當受歡迎的減肥蔬果。（圖片／取材自維基百科）][64839] 一般人料理冬瓜往往會去皮刨籽，無意間捨棄重要的營養成分。其實，冬瓜整顆都能吃，籽和皮的營養價值甚至比瓜肉還高！…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
吃橘子變辛普森？過量皮膚恐變黃

…止攝入一段時間，皮膚就會慢慢恢復原狀。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/20298