…尿病合併腎病變發生的年齡層偏高,加上容易合併如3高(高血壓、高血糖及高血脂)及心血管疾病,若患者持續性的血糖增高,會造成腎臟肥大,腎血流量增加,導致腎絲球蛋白質及血中蛋白蓄積於腎內…
http://www.top1health.cn/Article/132/17539…降 - 促進內臟脂肪燃燒 - 使血管增加 - 有助飯後高血糖降低 <!--more--> 步行的第一個效果是血液循環變好。運動的主角是肌肉,要在肌肉穩定地持續產生運動能量…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…使視網膜因充血而栓塞,導致視網膜水腫與剝離。有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的準媽媽若又是高齡產婦,更容易發生因妊娠疾病所導致的視網膜剝離,要特別注意。 ※原文刊載於20…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521…物,降低率可達九成。 心臟病很可怕,但只要控制高血壓、高血糖、高血脂的危險因子,再佐以規律運動、不抽菸、不喝酒的健康生活習慣,就能遠離心臟病風暴。然而,「落實控制」並不容易,…
http://www.top1health.cn/Article/279/17400…可以減輕胰島素阻抗(insulin resistance)、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆,例如糖尿病、關節炎和心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291…又沒有運動,不但體重可能直線上升,「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)也可能會跟著來報到。 <!--more--> **早餐一定要吃** 其實,起床後的第一餐非常重要,有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273…高** 國民健康署曾經於2007年進行台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究顯示,20歲以上的民眾中,有4成(約700萬人)患有三高之任一項疾病,且有高血壓、高血糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/28/17283…女性、單身、有憂鬱、焦慮等身心症狀者,以及三高患者(高血壓、高血糖、高血脂),尤其女性失眠求診者幾乎有五成與更年期相關。這個階段女性處於空巢期,孩子到外地讀書或工作,自己易出現失落…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170…7.9%。 家庭醫學科醫師王新民表示,心臟病、高血壓、高血糖、高血脂都是中風高危險群,但調查卻發現有73.6%不知道糖尿病與中風有關,77.5%不知高血脂恐引發中風,更有80…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168… 陳紋慧營養師表示,若家中有心血管疾病,或是高血脂、高血壓、高血糖等「三高」問題的患者,在準備過年圍爐菜色的時候應盡可能多加入蔬果,並以清淡、少油、少鹽、少調味的方式來烹煮,才能減…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160…氧化硫食用過多恐造成肝腎疾病,且開心果熱量高,三高(高血壓、高血糖、高血脂)患者尤其須特別留意,建議民眾一天最好僅攝取約15公克的開心果即可,另外,購買開心果時,切記要仔細查看外包…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144…病的個案較少,但對血管彈性差的老年人,或患有高血壓、高血脂、高血糖和心血管疾病的患者而言,冬天運動除了需做好保暖工作之外,也要注意運動強度,儘量選擇輕中度運動,避免過於激烈的運動,…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001…保暖措施,以免發生無法挽回的憾事。 此外,患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者,面臨寒流來襲時,注意天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外,…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988…。 2.膳食纖維豐富,食用後,醣類的吸收較慢,因此得以改善高血糖症狀。 **花椰菜主要營養成分** 1.花椰菜的維生素C含量豐富,為檸檬的3倍、蘋果的26倍。 2.含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956…可以促進腸胃蠕動,幫助排便降低膽固醇;高纖維的特色,還有利於高血糖患者用來穩定血糖。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫出版之《糖尿病就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/203/16907