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「輕鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「輕鬆」的資料

日蘑菇人掀風潮　辦公室養菇療癒

日本「蘑菇人方吉」手機app竄紅，許多人每天起床第一件事就是打開手機收香菇，連帶造成連鎖便利商店也推出蘑菇人方吉的相關產品刺激買氣；甚至虛擬的還不夠，國內外都出現網路購買香菇太空包…
http://www.top1health.cn/Article/252/12811
香菇普林多蛋白高　痛風腎友少吃

健康養生當道，不少人樂當「都市農夫」，購買香菇太空包，在家享受種菇吃菇的樂趣，若香菇種太多、生長太快，還必須照三餐吃才能吃完。不過，營養師提醒，正處於發作期的痛風患者應避免攝取，腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/12813
養香菇多澆水　小心黴菌引起過敏

近來許多人熱衷當「都市農夫」，不需要真的下田，而是居家養香菇，不少香菇場推出太空包，讓民眾澆澆水就可長出菇類。醫師表示，養香菇的菌種孢子，理論上不至於成為過敏原，不過若養得多，且養…
http://www.top1health.cn/Article/25/12805
告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

…教練許智凱巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，簡單3招也能輕鬆雕塑下半身，趕在夏天來臨前甩開大象腿和馬鞍臀，重現窈窕體態。（影音／攝影記者黃志文） ![現代上班族久坐，運動量少…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798
壓力愈大　為什麼卻能樂在工作？

國外研究指出愈快樂的員工，工作表現愈好，效率與生產力也有所增加，也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。 ![][32290] 據統計，快樂員工的生產力比一…
http://www.top1health.cn/Article/245/12641
久坐上班族必學　瘦大腿屁股3招

…盤不漸漸壯大才怪，想要揮別河馬臀與大象腿，其實在椅子前就可以輕鬆做運動。 ![][122489] 有氧老師mimi表示，上班族最感到困擾的就是下半身難瘦，加上又整天待在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616
食物放冰箱　長久保鮮不易壞？

（文／吳家誠　化學教授）食物放冰箱之後，保存期限能不能延長，主要重點在於「有沒有開封」。未開封的食品放冰箱，可以稍微延長保存期限，但並沒有辦法延長很久。至於已開封的食物、食…
http://www.top1health.cn/Article/252/12554
李國修抗癌心聲　除了戲劇只有王月

導演李國修2010年3月時被檢查出罹患大腸癌第三期，發現生病後，他雖極力調養身體，但隔年12月底卻發現癌細胞轉移肝臟，隨後在愛妻王月的陪同下宣佈取消而後舞台劇巡演，安心養身體；9日…
http://www.top1health.cn/Article/252/12536
穩定腸蠕動心跳　是最佳胎教音樂

許多孕婦重視胎教，互相分享要聽胎教音樂，更利於安胎。護理師表示，胎兒的發育確實會受到外界聲音的影響，不過胎兒最常聽到的聲音，其實來自媽媽，因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂，或聽自己…
http://www.top1health.cn/Article/17/12528
MSN熄燈　網友：暱稱大戰最經典

長久以來陪伴我們長大的msn在昨天(8號)吹熄燈號了，熟悉的登登登以及轉圈圈的小綠人將要就此停止轉圈。根據「7Headlines」《那些年，我們一起經歷過的msn!》活動票選整理了…
http://www.top1health.cn/Article/252/12529
研究：迷迭香精油　可提升記憶力

許多人喜歡在睡前或洗完澡後用由植物或水果提煉的精油塗抹身體，可以讓身心靈都獲得放鬆，每一種不同的花草都有不同的功效，迷迭香過去就曾被指稱為跟記憶力有關連，如今研究證實迷迭香對於記憶…
http://www.top1health.cn/Article/245/12518
唱比說容易！音樂助延緩失智退化

失智症是一種因老化導致記憶力退化的疾病，有時會被貶抑稱為「老人癡呆」，事情記不住、又容易引發精神與情緒問題，常讓照顧的家人傷透腦筋，醫師建議，有時跟失智長者溝通，唱得比說得容易，多…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500
氣喘兒適合吹奏樂器　練換氣緩情緒

許多人對於氣喘兒的印象，是發作時呼吸困難的樣子，也質疑類似吹奏樂器等需大量肺活量的活動，氣喘兒恐怕做不來。不過醫師表示，其實氣喘兒只要控制得當，不需要限制做任何活動，以吹奏樂器來說…
http://www.top1health.cn/Article/25/12477
國人舌尖愛浪費　外食過量又不打包

全球有許多國家面臨糧食危機，然而台灣人舌尖的浪費卻多得嚇人，全台800萬家庭，一年至少浪費、損耗2400億台幣在食物上，一項調查找出飲食的惡習：常外食且點太多、吃不完又不愛打包。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/12451
安心亞跳手指舞　粉絲：可愛超萌

自從K-POP（韓國流行音樂）風潮竄起，就有不少韓國洗腦歌引起話題，少女時代的「GEE」、Phy大叔的「GANGNAM STYLE」等，自去年底至今韓國又掀起另一首洗腦歌曲，女歌手…
http://www.top1health.cn/Article/143/12420