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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

2013春夏螢光紅唇　正到最高點

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http://www.top1health.cn/Article/115/14199
預防乳癌　定期篩檢比基因檢測重要

…義。最好是每個人依著自身需求受檢，不要隨著新聞事件起舞，才是聰明的就醫之道」。 **更多精彩內容，請翻閱[【媽媽寶寶雜誌6月號】](http://www.mombaby.co…
http://www.top1health.cn/Article/13/14120
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。 ![多項研究指出，秋葵具有降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
熱暑冰咖啡地雷　一杯等於兩碗白飯

…若一天喝個兩杯加上三餐與零食，體重要破表非難事。 **聰明喝咖啡3步驟** 除了隱藏的熱量會對身體產生負擔，咖啡中的奶精主要成份為氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…上而阻斷其吸收。吃不下二顆？吃一顆也比不吃好！ **7.聰明吃宵夜** 吃宵夜其實很容易變胖，對於要進入休息狀態的腸胃也是一種負擔，但如果半夜肚子空空很難熬，或是要維持體力不…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002
7個好習慣　外食族聰明享瘦

餐餐當老外不忌口，當心腸道健康出問題，連帶身體跟著發福。想要帶便當嫌麻煩，找女朋友幫你準備，卻只換來白眼嗎？其實只要保持良好的習慣，慎選有品質的商家，外食族也能吃得健康，幫助自己維…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…閱讀看VOGUE時尚飲食態度，如何從「吃」出發，聰明飲食、擁有美麗時尚外表昆凌Hannah瘦身消水腫示範瘦小臉3穴道辣媽超模米蘭達可兒Miranda Ker…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

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http://www.top1health.cn/Article/46/13902
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

…攝取量，這樣才足夠；如果擔心水果糖份熱量太高，營養師教你如何聰明選擇。 ![產婦坐月子注意勿過量攝取熱量較高的水果，包括：哈密瓜、香蕉、鳳梨、荔枝、柿子。][36228] …
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…雞肉、魚、海鮮等的脂肪低於紅肉如豬、牛、羊肉。 **5. 聰明進餐順序：**用餐時，從清湯開始喝，再吃蔬菜、海鮮，最後才是肉類。 **6. 白開水可加料：**想要瘦身一定要多喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

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http://www.top1health.cn/Article/46/13874
一樣是乳癌病人　標靶治療適用不同

…師說，別以為只有教育程度低的人才會因此延誤病情，遇到癌症，再聰明的人都易慌了手腳。記得一位遠房親戚來求診，當時已是乳癌第四期，在積極治療後3年撒手人寰；據了解，她在就診前，做了3年…
http://www.top1health.cn/Article/13/13832
超模養生之道　保持健康體態3方法

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http://www.top1health.cn/Article/248/13846
超模吉賽兒邦臣　練瑜珈維持S曲線

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http://www.top1health.cn/Article/115/13808
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…的攝取量；或走輕食風，將高麗菜熟燙後取代粽葉一併食用；只要能聰明買、自己做、健康吃，就能避免體脂肪增加、三高疾患上身，身體也較無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/122/13784