沙拉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙拉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料

林杰樑臉書：選安全油牢記3不3要

…（1國中、8國小）其中8校使用大統胡麻油、香油，另有1校使用沙拉油，已請9所學校立即停止使用；新北市衛生局及高雄市衛生局也指出，除確保大統違規油品全面下架，也加強抽查所有宣稱「10…
http://www.top1health.cn/Article/172/16110
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…也能提昇心靈的滿足感，同時還能避免過度飲食。像是醬油涼拌菜或沙拉這類副食則可在吃完主食後再吃。 **■液態食物與固態食物的比例維持在1：1** 如果只吃固態食物，那會導致消…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選。 **番茄小黃瓜沙拉** 材料：小番茄25顆，小黃瓜1條，紫洋葱1/4顆，青花椰菜50克，芹菜2根，生莫扎瑞拉乳酪50克 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
大統油出包　恐罰2520萬史上最高

…葉綠素調色，今彰化縣檢方又查出該廠花生油、胡麻油是以香精調和沙拉油混充，連辣椒油成分也完全沒有辣椒，是混合人工辣椒精、辣椒紅，調色、調味而成，目前罰金最高恐至2520萬，創下單一食…
http://www.top1health.cn/Article/172/16088
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…要清除宿便，最重要的就是有豐富纖維的食物。 **青花菜沙拉** 材料：青花菜1/4顆，紅甜椒1/4顆，小番茄適量，檸檬汁1大匙，橄欖油1大匙，鹽、胡椒粉少許做法： …
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…顯的就是碳水化合物。另外還有一個要注意的就是澱粉，像是馬鈴薯沙拉、通心粉沙拉這一類的食物，因為澱粉的GI 值很高，所以都要放在最後一步來攝取。還有加上沙拉裡的玉米、炸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
花生油沒花生！竟是沙拉油+芥花油

…、葡萄籽油也是加色素的調和油，且花生油根本不含花生成份，是以沙拉油混合芥花油，再加花生香精調製。 ![彰化縣衛生局至賣場稽查食用油品成分。（圖片提供／彰化縣衛生局）][44202…
http://www.top1health.cn/Article/172/16074
發煙點差異大　亂用混合油恐致癌

…生產的「大統100％特級橄欖油」，傳出摻混成本較低的葵花油、沙拉油和棉籽油，再以著色劑「銅葉綠素」調色，專家提醒，除了銅葉綠素的毒害風險之外，每種油品的脂肪酸組成比例不同，烹調的發…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052
超享瘦！12款水果減肥食譜

…上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。 **1.酸奶蘋果沙拉** 材料：酸奶150毫升、蘋果2個、奇異果1個、草莓50克、葡萄50克做法： 1.蘋果洗淨去核切成小塊，奇…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…。 **6.吃有飽足感的低卡食物：**例如蒟蒻乾、生菜沙拉、蔬菜湯，冬粉、地瓜、麥片等都是可以熱量不高又有豐富膳食纖維，可以增加飽足感的食物。 **7.使用小碗盤、冷色…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
太誇張！穀類沖泡包標示延年益壽

…果早餐想喝沖泡飲品，建議可以1杯飲品簡單搭配1顆水煮蛋、1碗沙拉，同時補足蛋白質與蔬果中的豐富維生素。 ##( http://www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…肉、水煮花椰菜、半碗糙米飯。晚餐：1顆蘋果、烤鮭魚、生菜沙拉。可替換食材：低脂乳酪、低脂優格、雞蛋、火雞肉、牛肉、糙米、花椰菜、萵苣。 **韓星李英愛　葡…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
7日南瓜輕食餐　排毒兼助減重

…減重期間想要吃得營養又低卡，建議將南瓜做成輕食料理，例如南瓜沙拉、南瓜果菜汁、南瓜蜜等，都是簡單好做，熱量又不高的輕食。 **為眼睛補水　為身體補血** 秋風瑟瑟，除…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…都拌美乃滋來吃，但為了降低熱量，這裡搭配小番茄和橄欖油醬做成沙拉，加上富含蛋白質的鮪魚，讓人非常有飽足感。 **通心粉鮪魚沙拉** 材料（1人份）：通心粉 3/4杯（或…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

文／池銀暻想要吃得清爽又有飽足感，不如試試馬鈴薯沙拉吧！這道沙拉搭配肉類料理，讓人非常有飽足感。不但可以充分感受到馬鈴薯的清爽，醬料中加入洋蔥、蔥，吃起來一點都不油膩。沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785