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…平常做起** 皮膚暗沉是因為角質層變厚所導致,只要留意日常生活中的小細節,就能夠避免暗沉產生。處理比基尼線後,記得做點保濕,擦上簡單的乳液也可以預防跨下暗沉。 **1‧…
http://www.top1health.cn/Article/249/14765…發現,個案發病前家中幼兒已先有腸病毒症狀,不排除由家中幼兒或日常生活中接觸的無症狀感染者所傳染。疾管署指出,雖說15歲以上重症案例少見,但並不表示成人完全沒有併發重症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/14756…、脂肪、蛋白質都要均衡攝取。 **習慣6:養成α方程式日常小運動的習慣** 如果把運動當做減肥的「義務」,反而會變成壓力,無益減肥。請試著增加日常活動量就好,例如:精神…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655**日常塑身小動作 改善OL不良姿勢** OL們在辦公室長期姿勢不良,對體態的影響也很大,Kimiko特別提醒走路、坐姿、拿包包時的姿勢要正確,才不會局部胖。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/46/14519…,雙下巴、浮腫等臉型上的問題,也會影響一個人的整體外觀印象。日常生活中謹記幾個原則與養成瘦臉的小習慣,就會發現臉型有所改變唷! ![臉部的循環代謝良好,才能幫助消水腫、雕塑出美麗…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529(作者/朱曉平 醫學博士) 日常生活中,身體難免會有小病小痛,例如常見的風寒感冒、打嗝、胸悶、便祕等。本章匯集許多生活中好用的老偏方,讓您輕鬆解決這些惱人小毛病。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/14379…尿病患者最少的都道府縣位居第一名的日本的高知縣,其原因就是在日常生活中比起其他人攝取更多的醋。糖尿病在日本常被稱為國民病,在每天的生活中應該時時注意預防。因此,希望大家能盡量在日常…
http://www.top1health.cn/Article/80/13708…物理治療師表示,菸齡愈長的人,即使已經戒菸,仍可能發病,導致日常活動過程很容易喘吁吁,呼籲除了及早戒菸,也可透過肺部運動來緩解。 ![吸菸有害身體健康,尤其常見引起慢性阻塞性肺疾…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615…,收發E-mail、玩遊戲的時間各占9%、8%,拍照、導航等日常應用分別占2%。 **資料來源:ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.net/](…
http://www.top1health.cn/Article/172/13611…,讓大腿腫的更是誇張! 為了打擊水腫,我從飲食、運動、日常生活改變做起!飲食方面,就盡量不吃太鹹的、太重口味的食物,尤其是晚餐更是吃的清淡,然後平常會攝取茶類、咖啡等利尿的飲…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167…則無此差別。 **孕婦補碘 宜多吃海帶紫菜** 幸好日常飲食中,碘量豐富的食物不在少數,舉凡海帶、紫菜、蛋、豬、牛、羊肉、草莓、蘋果、柳橙及葡萄,均含豐富碘質,貝殼類食物雖…
http://www.top1health.cn/Article/17/12988…)博士找了281名成人記錄他們平時的飲食習慣以及情緒,得出了日常攝的取蔬果量與正向情緒之間有密切關聯,平均一天攝取7份蔬果的人,在生活中情緒也較正向。 **建議天天吃7份蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/245/12966…神經之異常、新陳代謝、氣候、飲食及內臟疾病所引起;外在因素為日常生活使用的器具和衣物、汗、濃汁及藥品之刺激所引起,而日光、寒、風、礦泉的刺激也可能引起濕疹。其好發部位多為頭部、顏面…
http://www.top1health.cn/Article/49/12505…重就有33.4微克,遠超過美國規定的20微克,歸咎原因可能跟日常飲食有關係,不管是食用器皿,或者是用塑膠袋裝熱湯都會溶出,就這樣跟著食物一起被吃下肚。 ![台灣號稱「塑膠王國」,…
http://www.top1health.cn/Article/172/12486…要和遺傳、體質等原因有關,而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成,落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移,且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。嚴重時與遺傳性的雄性禿一般,因…
http://www.top1health.cn/Article/258/12209