收縮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

寒流一波波來襲，低溫以及劇烈的溫差變化，容易導致血管收縮、造成血壓上升，再加上喝水量減少，血液的黏稠度較高，因此增加心肌梗塞或腦中風的風險，員生醫院家庭醫學科醫師江文崇提醒，銀髮族…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
最易著涼5部位　防頸寒、鼻寒妙招

…方法，不但能擋住寒風，給脖子保暖，還能避免頭頸部血管因受寒而收縮。 **2. 防鼻寒：晨起冷水搓鼻** 流鼻水、鼻塞等，雖然不是大問題卻是惱人的症狀，每天早晚用冷水洗鼻子，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931
泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

…影／黃志文）][26952] 國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930
好好呼吸　減重燃脂效率更佳

…會正確，身體姿勢才會正確。姿勢正確下，橫膈膜才能正常收縮，肋骨才能順利開合，胸骨才能上提下放，你才能用最省力、最有效率的方式去做呼吸的動作。 **◎正確的呼吸方式**…
http://www.top1health.cn/Article/250/10783
只要正確呼吸　健康窈窕跟著來

…呼吸方式去進行運動，運動時的氧氣供應不夠充足，不僅降低了肌肉收縮的效果，也減緩了脂肪燃燒的效率，因此，正確的呼吸方式，對於進行慢運動時是相當重要的，更是在從事有氧運動時不可或缺的！…
http://www.top1health.cn/Article/250/10782
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

…負擔。冬天運動可讓身體的感應能力增強，刺激肌肉和血管收縮，提高心臟跳動速度，加強體內新陳代謝，進而使身體產生更多熱量，有助於減重。不過，冬天氣溫低，許多老年人或患有心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841
腳不再扭傷！常做護踝4運動

…們不需看著自己的肢體也能知道關節的動作和位置，並協調各肌肉的收縮來維持關節穩定。不過，一旦感覺接受器受損，大腦無法明確知道關節的動作和位置，肌肉間收縮的力量無法平衡，關節穩定性不足…
http://www.top1health.cn/Article/167/10822
骨折術後不愛動　膝關節沾粘恐難行

…1.輔具輔助運動：依情形選用適合的輔具形式。 2.等長收縮運動：是指肌肉收縮時，整塊肌肉的長度需維持不變，因此活動時不一定用力，用力不一定要有活動。 3.被動關節活動：…
http://www.top1health.cn/Article/167/10824
人體的第二心臟　重視小腿血液循環

…？因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦，藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。 ![][26173] 血液的起源是心臟，透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送給體內60兆個細…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719
1記者過敏　BBC禁全員工吃香蕉

…種是吃了香蕉會發癢或是嘴巴腫脹，更嚴重的甚至會出現呼吸道急速收縮、膨脹的致命過敏反應。
http://www.top1health.cn/Article/240/10706
安胎藥副作用大？醫：盼增健保給付

產婦在懷孕期如果出現出血、子宮收縮等徵兆，往往必需進行安胎，避免早產，不過，台灣婦產科醫學會表示，目前健保給付的安胎藥物副作用較大，當健保給付安胎藥物無效時，孕婦只能自費使用高價的…
http://www.top1health.cn/Article/234/10702
研究：股市下挫1%　中風增1人

…險也會提高，建議有高血壓病史股友要每天量血壓，若當天血壓高到收縮壓、舒張壓，已分別達180、110毫米汞柱（正常值為不逾140、90毫米汞柱），股票又下跌，最好別再看盤，以防情緒波…
http://www.top1health.cn/Article/28/10700
跨年瘋演唱會憋尿　膀胱炎患增多

…尿會導致許多泌尿道的發炎，使尿中沉澱物增加，反覆感染會使膀胱收縮力變差，導致尿液滯留、發炎、結石等惡性循環。同時感染會上行至腎臟。造成腎臟發炎、結石及腎功能受損，長期下來，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/10/10598
低溫防爆血管　肥胖菸癮者要警覺

…0度低溫，「溫差過大」是讓人防寒不及的主因，且會導致血管強力收縮，的確不利於高血壓患者的血壓控制，普遍會比平時測量來得高一些。不過王宗道醫師提醒，高血壓患者不須過度緊張，一…
http://www.top1health.cn/Article/28/10589
孕婦常腰痠背痛　凱格爾運動能緩解

…，雙腿彎曲成90°，雙手掌心向下自然擺放身側，臀部向上，同時收縮臀部肌肉提肛10至15秒，然後臀部放下休息10秒，反覆為之。說明：此動作可舒緩下腰椎關節所承受的過大壓力，強…
http://www.top1health.cn/Article/17/10568