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「午餐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「午餐」的資料

奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…能幫助止腹瀉，甚至還能有減肥的腹帶作用，每天早上空腹吃1顆、午餐後2~3小時再吃1顆，至少要隔1.5小時才能吃晚餐，這樣就可以幫助燃燒體內脂肪，加上高纖維與果膠成分更能增加飽足感、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412
防甜蜜殺手！添加糖如何選？

…少糖嗎？早餐燒餅油條配一杯甜豆漿、進公司沖咖啡順手加包砂糖、午餐飯後附送美味的蛋糕甜點、下午茶時間和同事一塊兒團購珍珠奶茶、翡翠檸檬茶、晚上逛夜市吃糖葫蘆、再來碗淋上一大瓢糖水…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…！」減肥菜單中，早餐清一色都有黑咖啡，並搭配粗麵包，午餐由水煮蛋、菠菜、水果、番茄、紅蘿蔔、蒸魚、燒雞、牛排等搭配組合而成，晚餐則是包括沙拉、芹菜、紅蘿蔔、水煮蛋、熟火腿等…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…*第1天：**早餐1顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、5顆葡萄乾。午餐1杯雞湯、4片蘇打餅、1杯水果沙拉。晚餐1顆烤馬鈴薯配牛油、1杯水煮甘藍菜、1顆蘋果、5顆杏仁。 **第2天：…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…則是水果所含的糖分很高，建議每次攝取一個拳頭大，且盡量於早、午餐食用完畢。 8.搭配按摩：可以針對自己想要改善的部位挑選適合的纖體產品，建議搭配按摩幫助吸，能夠改善一些因為…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…過整晚空腹，如果剛起床就喝冰飲，會破壞胃功能、降低代謝；建議午餐11:00-12:00不吃冰，飯前、飯後1小時避免吃冰，以免影響胃部蠕動，導致消化不良。下午13:00至15:00才…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
周末搶好康　風景區泡湯用餐享優惠

…山國家風景區旅遊線上的「惠來谷關溫泉會館」雙人悅來湯房加雙人午餐（或晚餐），原價2920元、優惠價1999元，將於24日中午12時開始搶標。谷關溫泉區是中部最著名的溫泉區，雖在夏日…
http://www.top1health.cn/Article/136/15210
【講座】失智症家庭照顧者培訓班

…－台灣失智症協會湯麗玉秘書長 12:00-13:00　午餐時間 13:00-14:30　輕中度失智症活動安排－國泰綜合醫院沈明德職能治療師 14:30-16:30　失智…
http://www.top1health.cn/Article/135/15192
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…若一口氣吃下整顆柚子，熱量可高達500到600大卡，等同一個午餐的熱量。][41117] **熱量高　攝取多有風險** 調查發現，柚子的熱量不低，像3片文旦（約110公克）…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…式純燕麥片1碗，可以灑上一些葡萄乾、新鮮水果、果汁。 **午餐：**生菜沙拉(盡量避免選擇含美乃滋的醬汁)、水煮雞肉1小塊，真的想吃澱粉類食物，只能在這個時間食用。 **晚餐：…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
弱勢兒開學困境　只想要個便當盒

…9月開學季，36.5％弱勢學童表示家中常無力繳交開學時的營養午餐費、書籍簿本費、學生團體保險費等各項費用，仍須依賴補助；67.8％弱勢學童常得四處跟同學朋友借用彩色筆、水彩、筆、參…
http://www.top1health.cn/Article/87/15116
華仔養生不老術　拒冰飲吃6分飽

… 至於正餐方面，他早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主，午餐則會跟劇組一起吃便當，但會注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…早餐，對一整天的活力有加分效果，但現代人生活忙碌，有時乾脆早午餐一起放在中午吃，影響生理時鐘，代謝規律也被打亂。記得正常吃早餐，並且挑顆蛋與水果，對增加代謝都相當有幫助。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
起床1小時內吃早餐　護心又減嘴饞

…心臟疾病的機率高出了約27%。不吃早餐也會造成空腹時間過久，午餐就會吃更多、攝取的食物也較不經選擇，以至於攝取的糖份、油脂等都多出許多，成為日後患糖尿病、肥胖的危險因子。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635
不鏽鋼便當盒過「錳」　台鐵急回收

… 據瞭解，合毅公司製作的不鏽鋼餐具已流入部分學校做為營養午餐盛裝之用，對此，教育部將發函各縣市教育局，要求各校清查使用的餐具是否採購自該廠商，若有則要送驗，確保學生飲食安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/14531