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…輕鬆瘦身。下面教你怎麼吃麵食不發胖。 ![麵食含有太多碳水化合物,吃了會胖?其實只要學會正確吃法,吃麵條也可以輕鬆瘦身。][48675] **1.中午吃** 麵條是含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110…工業廢料如戴奧辛等,都是罹癌高危險群。例如從事鎳化物、煤焦油化合物、鉻酸鹽或開採放射性礦物的工人,得到肺癌的機率偏高;從事輻射工作的人,罹患白血病的機率是別人的9倍;長期接觸「苯胺…
http://www.top1health.cn/Article/203/17084…鞋」的規定,被驗出含有「鄰苯二甲酸酯類塑化劑」和「多環芳香烴化合物」。 **童鞋暗藏生殖危機 塑化劑超標上百倍** 塑化劑部分,根據國家標準規定,8種塑化劑及其混合物含…
http://www.top1health.cn/Article/172/17064…:**加工肉類或香煙常含有亞硝酸鹽,進入胃中容易形成亞硝胺類化合物,增加致癌風險。維生素C無法抑制亞硝胺類化合物活動,卻可預防亞硝胺類化合物形成,在根本處阻斷癌症發生。 **抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037…糖果等放在一處,食品很快就被它污染了。由於樟腦丸含有多環芳烴化合物中的3,4-苯並芘。這種物質進入人體後,能使人發生胃癌或肺癌。對樟腦丸污染的食品應堅決丟棄,千萬別誤食。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/145/16957…達百餘種,使用最多的是鄰苯二甲酸酯類(phthalate)的化合物,包括DEHP、DINP、DNOP、DIDP、DBP、BBP等物質。世界各國之研究均顯示,世界各國之研究均顯示,各…
http://www.top1health.cn/Article/24/16831…英國《每日郵報》)][47241] **每周選一天不碰碳水化合物** 碳水化合物食物包括麵包、義大利麵、馬鈴薯、麥片等,這些都是影響體內胰島素合成、新陳代謝的飲食,每周選擇一天…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785…後口感甘甜可以促進食慾,所以白蘿蔔飯也是適合想要減少攝取碳水化合物的人的食物。 <!--more--> 【白蘿蔔飯的作法】 在這裡這回要由與電影『阿信』合作,重現白蘿蔔飯的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640…謝症候群的主要因素。肥胖以及「胰島素阻抗」,兩者都會造成碳水化合物與脂肪的代謝異常,胰島素功能異常,加上胰島素分泌過多,會造成血液脂肪代謝異常,如三酸甘油脂過高、低密度膽固醇過高、…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636…・・・沙拉、配菜等 (2)主食・・・魚、肉等 (3)碳水化合物・・・米飯、麵包、義大利麵等 碳水化合物會造成血糖值快速攀升、胰島素分泌造成脂肪囤積在體內。從食物纖維先享用…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642黑豆是大豆的一種,含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質,最重要的是含有大豆異黄酮。 ![女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宫内膜增厚有…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633…學物質。植物化學物質是由一群龐大、在體內具生物活性的非營養素化合物所組成,具有抗氧化功能,普遍存在水果、蔬菜、豆類、穀類、草本植物及香料之中。 **植物化學物質家族多 多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531…溫烹調下會產生丙烯醯胺,但產生過程仍未確實知道,可能會由碳水化合物、蛋白質、脂肪、胺基酸或其他食物成份中形成。丙烯醯胺的產生和烹調溫度和時間有強烈關係,只會在120℃或以上才會形成…
http://www.top1health.cn/Article/172/16548…女性為1,400kal,其中一組的早餐是300kal的低碳水化合物,另一組的早餐則是含有巧克力等甜點600kal的高碳水化合物,然後觀察其變化。 實驗至32週為止,不論是哪一…
http://www.top1health.cn/Article/101/16489…大蒜放置10~15分鐘後再入鍋烹煮,可以有助於讓它含有的蒜素化合物轉為活性,對人體更有益健康;番茄則是要經過煮熟才能發揮茄紅素作用,顯示烹調方式、溫度等都是影響食物營養的因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16481