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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

菸毒易傷肺　慢性咳嗽養生7法

…家環境乾淨、通風，遠離過敏源。 4. 天冷時，多穿衣物注意保暖。 5. 多運動增加自體免疫力。 6. 睡眠充足。 7. 保持心情平穩、愉悅。
http://www.top1health.cn/Article/258/12673
蚊蟲叮咬易感染　春遊防過敏3招

…用防蚊液，避免被蚊蟲叮咬引發感染，此外過敏性體質患者也需注意保暖，以免誘發過敏發作。 ![蚊蟲喜歡在天氣熱的時候出來活動，過敏性體質患者若被叮咬，常會出現搔癢、紅腫的反應，嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/49/12653
落枕置之不理　頸椎退化早報到

…可能太過勞累、姿勢不正確、習慣維持同一姿勢太久，或者沒有做好保暖工作，如果置之不理，當心落枕反覆發作，長期惡化之下頸椎骨刺、頸椎退化性關節病變就可能提早報到。 **更多精彩內…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438
落枕疼痛持續2周　可能神經壓迫

… 黃新家醫師說明，症狀輕微的落枕，通常多休息、做好頸部的保暖就能緩解，平時執行肩頸部的伸展運動可減少再發機會；但若痛到脖子無法轉動時，建議尋求治療。西醫治療方式通常是給…
http://www.top1health.cn/Article/164/12436
一再落枕　7大原因自我檢測

…起落枕。 5. 氣候寒冷：天冷飲酒、工作太累，或未注意床褥保暖倒頭就睡的人，頸部因直接暴露空氣、吹到冷風，往往造成局部血液循環不良，而導致頸部肌肉因寒而收引，增加了落枕的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/12435
禽流感高危險群　寶寶防護5法寶

…每天應1至2次開窗換氣半小時，若怕寶寶著涼，可多加衣物或蓋被保暖。 4. 遠離人群：流感盛行期間，應避免到人多的公共場所，若有必要則需配戴防護口罩。同時，避免到農場或鳥園，不接觸…
http://www.top1health.cn/Article/22/12417
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…靈感生發不息的作用。 **2.穿著：**應以寬鬆舒展、柔軟保暖為主，並宜「下厚上薄」，有養陽又收陰之意。對於一般春季常見的感冒，其預防除了要多補充蛋白質、維生素 C及礦物質鋅之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…使經期更加疼痛，甚至有不孕的風險。 ![避免經痛要注意腹部保暖，避免子宮受寒。][31404] 有研究顯示，久坐容易使血液循環減緩、氣血不暢，因為缺少運動，使肌肉鬆弛、彈性降低…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345
掃墓隨身戴口罩　防呼吸道發炎

…等呼吸道症狀；患有心血管疾病、氣喘的民眾更應注意日夜溫差，帶保暖衣物、毛毯出門，隨時保暖。
http://www.top1health.cn/Article/29/12320
變天就痠痛　膝蓋化身氣象預報局

…怕冷、手腳冰冷者** 從體內發出的寒氣，有時就算穿得再保暖也沒有效。造成手腳冰冷的原因很多，其中最常見的就是末梢神經的血液循環差。當心臟較為虛弱時，血液便無法輸送到末梢；或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242
溫差大防心肌梗塞　早起運動5原則

…對健康造成的危害，尤其是心血管疾病病人及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。 ![春季氣候易變化、溫差大，國民健康局呼籲民眾早起運動要多注…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831
凍袂條！6招坐姿暖暖操快速加溫

…操」。 ![氣溫驟降冷得讓人直發抖，許多民眾穿著厚重的衣服保暖。][29554] 苗栗大千綜合醫院復健科醫師黃康銘表示，許多人一遇到低溫就懶得活動，尤其是久坐辦公室的電腦族或長…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765
頻傳灌酒致命！破除飲酒3迷思

…命。醫師提醒，喝酒對身體有急性與慢性的傷害，有些人認為喝酒可保暖，其實是迷思；或認為酒量可愈練愈好，殊不知身體為此要付出多大代價與風險，呼籲飲酒淺嚐輒止即可，千萬不要被激將灌酒。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/11752
老人防支氣管炎　先鍛鍊耐寒體質

…手掌心按摩，每次30~60下，每日2~3次。 **注意保暖避免著涼** 天氣忽冷忽熱，早晚又溫差大，稍不注意就會吹風受涼，在床邊擺件外套，早上起床一離開被窩就可以套上，…
http://www.top1health.cn/Article/263/11724
HOLD不住！急產該怎麼辦

…可以自行斷臍，因為沒有無菌的設備，只需用衣服或毛巾包住寶寶以保暖，若寶寶有哭就是呼吸道通暢，不用剪臍帶，其實半小時後，胎盤會自行從產婦的子宮壁脫落，只要立刻送醫，媽咪和寶寶暫時不會…
http://www.top1health.cn/Article/17/11656

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