飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…下肚，消化不良增加腸胃負擔，營養師建議，改掉邊吃邊喝的習慣，飯後可搭配一杯陳皮麥芽茶，助消化又不傷胃。 ![多喝陳皮麥芽茶能助消化。（攝影／黃子倫）][41371] **陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
老人失智率逾5％　認知錯誤當中邪

…失智，大家應多認識失智症，認為政府推廣失智症應像「飯前洗手、飯後漱口」的觀念一樣普遍。  ![失智症家屬劉慧芳（右）呼籲政府加強對失智症的認知宣導。（…
http://www.top1health.cn/Article/253/15443
糖尿病孕子難？做好血糖管理免煩惱

…時宜在3.9～5.6mmol/L（70-100mg/dL），飯後血糖在5.0～7.8mmol/L（90-140mg/dL），糖化血紅素應控制在6.5%左右，另外還需要做24小時尿蛋…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441
消化道息肉　一定要切除？（下）

…，若能夠採取高纖飲食，不抽菸、少飲酒、少吃油膩難消化的食物，飯後適度運動，可促進腸胃蠕動，讓食物排空時間縮短，可能有助於減少胃腸道息肉的產生。膽囊，是儲存膽汁的器官，雖沒…
http://www.top1health.cn/Article/40/15369
牙齒痠軟發作　不碰冰就好？（下）

…抗敏感牙膏來刷牙，減少牙根的敏感現象。 **保護美齒飯後就刷牙？NO！先漱口半小時後再刷** 在飲食上，要注意不要吃太甜、太酸、太冰、太熱的食物，以免，牙本質小管裡…
http://www.top1health.cn/Article/237/15367
小象腿必殺技　腿夾筷子踩摩天輪

… 1.從事運動前應先做好熱身準備，避免造成肌肉拉傷。 2.飯後1小時內，不從事運動項目。 3.家長應盡可能與孩童一同學習，以增加孩童運動意願。 4.有心臟病、氣喘等狀況的孩童…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…以幫助排便，同時也非常營養健康。 **秘訣2：**吃飽飯後至少要站立半小時，同時小腿要用力收緊，這樣既可以修正腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下堆積。 **秘訣3：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
通乳豐胸不是夢　快按天宗穴！

…睡覺前為按摩的最佳時機，每次約可按壓5～10分鐘為宜。切忌在飯後半小時內按壓，以免影響消化，按摩完也可喝杯溫開水來促進血液循環，加強穴位功效。
http://www.top1health.cn/Article/249/15327
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…景的水果柚子，2瓣相當於1份水果，約八分滿碗，熱量60大卡，飯後一份可幫助消化。 **妙招二：善用電鍋、烤箱，原味烹調少醬料** 烤肉時，食材直接火燒，容易烤焦也燒出多…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…功能、降低代謝；建議午餐11:00-12:00不吃冰，飯前、飯後1小時避免吃冰，以免影響胃部蠕動，導致消化不良。下午13:00至15:00才是吃冰好時刻。 **4.經期不吃冰：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
頑固型失眠脾氣差　葵瓜子核桃助眠

…、醣、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質。具有補脾安神等作用。晚飯後用大棗加水煎汁服用，能加快入睡時間。 **《中醫藥膳助眠DIY》** **1.百麥安神飲：** **材…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
美胸特訓班！4種UPUP按摩法

…副交感神經活躍時，能讓血管擴張，讓血流更順暢。（2）避免飯後按摩飯後血液都會集中到腸胃，以利食物消化吸收。為避免消化不良，記得飯後避免按壓穴道或按摩。（3）避免穿著內衣…
http://www.top1health.cn/Article/249/15188
優格除口臭？7種食物還你好口氣

…* 口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。 **3.維他命C食物除口臭** …
http://www.top1health.cn/Article/237/15089
老人健康隱憂！小心糖尿病神經病變

…制。要盡量保持飯前血糖值控制在80至：120mg/dl以內、飯後血糖值控制在140mg/dl以內、糖化血色素控制在7%以下，血壓收縮、舒張壓不超過130/80mmHg，減少病情惡化…
http://www.top1health.cn/Article/31/15042
睡覺口水流滿枕？小心健康亮紅燈

…**1.要注意保持口腔清潔** 要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。 **2.要注…
http://www.top1health.cn/Article/31/14990

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞