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「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

翹腳大NG！梨狀肌症候群拉警報

…牽引復健，結果愈弄愈糟，非旦未緩解梨狀肌發炎問題，還有可能因錯誤使用復健，造成不可逆的傷害。 ![骨科醫師毛贊智提醒，喜歡翹腳的人要注意，翹起的右腳會產生關節囊、梨狀肌受到拉扯現…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…公升的不健康飲品。另外，調查也發現，民眾對早餐有3個錯誤觀念，1是「早餐早吃晚吃沒關係」，另1是「看起來豐富就是營養」，以及有「奶」就好等錯誤觀念。其實，上午7至8點吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…法，各自會造成不同的人體健康傷害，必需提高警覺： **錯誤揹法一：單側肩揹** 長期揹著大背包，尤其是單側肩揹包，十分傷害肩背肌肉，為了防止肩背帶滑落，通常會不自覺將肩聳高…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747
女性掌握生理變化　瘦身更有效

…絕澱粉，亦或者是僅吃市面上販售的保健食品等。其實，這一些都是錯誤的減重方法。 **減重迷思一：吃澱粉會肥胖** 減重錯誤最常見的就是不吃澱粉，許多人誤以為吃澱粉會導致體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713
膽固醇過高　恐增阿茲海默症風險

…上的報告一解箇中原因，指出膽固醇會破壞細胞分裂，讓DNA出現錯誤，進而造成與腦神經細胞受損相關的阿茲海默症等疾病。 ![膽固醇過高不僅會增加心血管疾病風險，甚至還會讓阿茲海默症風…
http://www.top1health.cn/Article/28/12677
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

對高血壓患者來說，「吃食物」和「吃藥物」，是控制血壓最重要的關鍵，由此可知，吃和高血壓的關係密切。 ![（攝影／黃志文）][32053] 根據統計，台灣約有430萬名高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
食物放冰箱　長久保鮮不易壞？

…冷凍可以讓細菌無法生存，這麼一來，保存期限就能無限延長。這是錯誤的觀念和作法，一定要調整。已開封的食物、食品，可能沾有細菌，很多細菌生命力旺盛，不論高溫、低溫都殺不死，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/252/12554
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流

…解食物，唾液酵素濃度並非主要問題。 **增加腸胃負擔　錯誤飲食習慣是主因** 酆裕民醫師認為粥或湯泡飯本身不會妨礙腸胃消化功能，錯誤的飲食方式和習慣才是主要原因，例如吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/12472
落枕置之不理　頸椎退化早報到

**錯誤治療　不可不慎** 落枕治療主要方式為鬆開肌肉或正位關節，以達到疏通經絡與氣血暢通之效，然而，黃新家醫師分享，臨床上常見三項錯誤治療，提醒民眾刮痧與拔罐不宜過度、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438
鹽水洗水果保鮮？專家：效果恐更差

…在清理上多下工夫。這樣的態度是正確的，只是很可惜有時候方法是錯誤的。說到清洗水果，有人選擇用鹽水清洗，有人會用高級的臭氧機，請注意，這兩種方法都是不必要的。用鹽水無…
http://www.top1health.cn/Article/80/12394
吃白飯會胖？誤會了！不是肥胖根源

…人誤以為攝取「醣類」就會發胖，因此把白飯設為拒絕往來戶，這是錯誤的觀念喔！「醣類」可以分為「單醣」、「雙醣」和「多醣」，想要控制體重，只需要遠離含不好的「單醣」、「雙醣」類…
http://www.top1health.cn/Article/250/12399
天天去角質？4大錯誤戰「痘」術

…正常和情緒穩定是改善青春痘的最佳良方，但有些人誤信謠言，選擇錯誤的保養方式，不僅無法緩解發炎症狀，反而容易破壞皮膚，助長痘痘的蔓延態勢，甚至引發接觸性皮膚炎。 ![青春痘是常見的…
http://www.top1health.cn/Article/49/12376
醫美不當　恐違醫療法罰25萬

…必要的醫療行為。呼籲民眾若未能審慎分辨廣告中不足甚至錯誤的資訊，以及了解自身是否適合該療程，及療程所帶來的風險等，不僅傷財又傷身，千萬不要被業者的促銷手法沖昏頭。
http://www.top1health.cn/Article/249/12331
減肥不只顧體重　要降低體脂肪

…是並不代表只要喝下去，就能促進原本體內的脂肪瓦解，民眾不應有錯誤的減重期待。（攝影／黃志文）][30567] 目前「不易形成體脂肪功能」也是健康食品被核准的功效之一，那麼喝這類飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/12086
用藥控三高傷腎？54%民眾有迷思

…認為，按時使用糖尿病及高血壓用藥會「傷害腎臟」，且男性持這樣錯誤觀念的比率達56%，較女性50%更高。進一步分析年齡層，18-39歲的年輕族群，高達61%認為按時吃藥傷害腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/12003