「護心」搜尋結果
總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料-
幫免疫力加分！5類超強食物
…穀胱甘肽因為有抗氧化效果而能提升免疫力，含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。而地瓜葉也是營養價值高的蔬菜，每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人1…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040 -
補元氣增免疫 可吃5樣黑色食物
…等物質，具有絕佳的增強免疫力功效。 **2. 黑木耳：護心血管** 黑木耳具有阻礙血液凝固的物質，防止血栓形成，對心血管的疾病有保健的作用，且熱量極低，每100公克含有熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588 -
輕食蛋糕減重 女廚師甩肉30公斤
…地瓜被稱為「黃金食物」，屬低鈉高鉀，不但對預防心血管疾病、保護心臟和改善睡眠品質有效，且富含醣類、維他命A及膳食纖維，可抗氧化， 所含的纖維量是白米飯的10倍，能增加飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/12487 -
健康要抗韓！我國總健康指數竟輸韓
…等，以期降低人工生殖的母嬰風險。而在慢性病預防上，也將以三高護心計畫，推動慢性病全人健康管理，呼籲全民共同努力，讓健康指數再躍進。
http://www.top1health.cn/Article/248/11809 -
防猝死！抽血檢查血管硬化因子
…2次；且每年至專業醫療機構接受心血管全方位健檢，才是真正的「護心大計」。
http://www.top1health.cn/Article/28/11533 -
4大低卡養生零嘴 橄欖味甘健胃
…也許就是來自多酚，其中的多酚有抗發炎、改善免疫功能，也可以保護心血管系統。 林舜穀醫師建議，適量的吃醃漬橄欖作為零食，除了熱量較低，且味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果，對於過年期…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312 -
老人不再酷酷嗽 養肺吃紅酒燉梨
…但煮過之後會較溫和，老年人也可以食用。紅酒中含有花青素可以保護心血管、白藜蘆醇對抗癌也有幫助。梨子加上紅酒，既能同時攝取梨和紅酒中的營養價值，還能暖胃潤肺，止咳的功效也發揮得更好。…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274 -
老年人心情低落 骨鬆危機增大
…一直以來也是被推薦為老年人可多吃的肉類，不僅預防骨鬆，還可有護心、增進腦力的功效。 另外，大豆蛋白可幫助食物中的鈣質存在體內，不隨尿液排出，大豆異黃酮也可以保持骨骼重量，因此…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240 -
研究：喝石榴汁會飽 降2成食慾
…平均進食量就減少了22%。 ![石榴好處多多，不僅抗氧化、護心血管，新研究還發現可增加飽足感。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][27751] 英國《每日郵報》報導指出，愛丁堡…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188 -
乳牛愛吃亞麻籽 牛奶營養更加分
亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸，可以保護心臟，並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處，根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出，讓乳牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178 -
長期服阿斯匹靈 研究：恐視力退化
許多人每天服用阿斯匹靈作為護心藥品，不過關於阿斯匹靈副作用的爭論也從未間斷；而在澳洲雪梨大學所進行的研究中發現，定期有服用低劑量阿斯匹靈的人，老年罹患濕性老年黃斑部病變的機率提升，…
http://www.top1health.cn/Article/244/11092 -
冬季最怕高血壓 吃6種護心食物
…人不可一日無食，但要怎麼從眾多食材中挑選適合老年人的呢？以有護心功效的食物為最佳首選，常見食材中略舉7種強壯心臟食物。 
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