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…能越來越差,對氣喘患者來說,反而是一種傷害。預防氣喘發作有兩要點:第一就是避免接觸過敏原,第二則是適度的運動,可以從風險最小的舒氣運動做起。 ![適度的運動可預防氣喘發作,可以從…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234…市聯合醫院中興院區皮膚科主任醫師潘企岳表示,打造亮白肌有幾個要點,一來皮膚保水度要高,自然光澤有彈性,而平滑、毛細孔小的膚況,更會讓膚質看來細緻無暇,加上勤加做好防曬工作,就能隔絕…
http://www.top1health.cn/Article/115/12070…,泡腳也有學問,除了時間點很重要,溫度、頻率、泡的長度等都是要點,特別是老人身體較孱弱,須特別注意。 ![泡腳是簡單就能促進血液循環的方法,還能刺激多重穴道促進健康。][3043…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043…N引述Travel + Leisure雜誌指出,來到店裡一定要點「原創新鮮芒果冰」,因為上頭有滿滿的新鮮水果、芒果布丁、煉乳和芒果雪酪。 報導說,芒果冰裡有滿滿的新鮮芒果、…
http://www.top1health.cn/Article/172/11999…院表示,收到張家捐款時,特別通過「臺大醫院ALD指定捐款作業要點」以妥善運用此筆款項,款項並依指定用途用於補助以衛生署公告之罕見疾病(腎上腺腦白質退化症病患優先使用)病患之醫療費、…
http://www.top1health.cn/Article/240/11937…回流,這時尿液變多,夜尿自是不可避免。 **處理夜尿的要點** 蘇拯誠醫師表示,若有夜尿的狀況,可以先行自我評估,若有在臨睡前多喝開水或習慣性地飲用茶、咖啡、酒精,可先…
http://www.top1health.cn/Article/10/11884…齊表示,塗抹適當防曬產品,可防止肌膚曬傷及曬黑,使用有下列4要點: - **依活動性質選防曬係數** 一般使用防曬係數SPF15-30的防曬產品即可,出門前30分鐘均勻塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/249/11907…(攝影/黃志文)][29879] **【乳房自我檢查3要點】:** **1.時間:**女性必須每1個月進行1次乳房的自我檢查,要有效的完成這項工作,最主要的基本條件是兩…
http://www.top1health.cn/Article/13/11865…溫回升後再出門運動,且最好結伴同行,另外,運動時也應注意5項要點如下: 1. 運動前要有暖身運動,慢慢開始,逐漸增加強度;運動後也要有數分鐘的緩和運動。 2. 選擇合適的運動鞋…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831…易死亡。 ![美CDC呼籲,多洗手是避免感染超級細菌的基本要點。(攝影/黃志文)][29792] 根據《華盛頓郵報》報導,CDC的發言人湯馬斯(Thomas Frieden)指…
http://www.top1health.cn/Article/150/11838…可以藏匿,為了避免過敏兒接觸大量塵螨誘發症狀,居家防螨應從3要點著手。 ![國內兒童最大宗的過敏原來自「塵螨」,占了9成以上,避免過敏兒接觸大量塵螨誘發症狀,居家防螨應從3要點著…
http://www.top1health.cn/Article/25/11645「工欲善其事,必先利其器」,老年人可能因膝關節退化、肌肉活動力下降等因素而必須依靠拐杖行走,而挑選適合的拐杖其實也有不小學問,舉凡長短、材質、重量等都不能馬虎。以下為需要拐杖幫手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639…在數日內恢復,勿揉或搔抓注射部位。 **【施打疫苗注意要點】** 1.盡量避開有神經及血管的部位,通常嬰幼兒會建議打在大腿外側的股外側肌。 2.注射方式因種類不同而有所差…
http://www.top1health.cn/Article/236/11603…總得要顧,如何避免攝取到會造成皮膚不好的食物,成為保養的一大要點。除了常見的油炸、咖啡堅果等對皮膚不好的食物外,美國《赫芬頓郵報》報導列出了5類常見,但可能不為人知的皮膚地雷食物。…
http://www.top1health.cn/Article/249/11511…了幫助民眾在接下來的這個月成功減肥,黃思萍營養師特別列出3項要點: 1. 禁吃零食點心:零食點心的熱量與含糖量高,尤其過年期間許多人喜歡吃的堅果、瓜子只要小小一搓,就含有將近一茶…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360