蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 881 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

孩子頭好壯壯　先掌握腸胃健康

…食品。8個月以後可嘗試給予蛋白質類的副食品，如魚肉、雞肉泥、蛋黃泥或是豆腐。 10個月之後可吃的副食品種類更多，可開始食用固體的乾飯（須煮軟一點）、麵、土司麵包、剁碎的青菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/12896
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

…菠菜、西蘭花、捲心菜、葡萄乾、無花果幹、蝦皮、鮭魚、沙丁魚、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、花生仁、薺菜、苜蓿、油菜、雪裏紅、莧菜等，都是不錯的選擇。 **4.多曬太陽：**曬太陽對預防…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
福山雅治吃12顆蛋　膽固醇恐飆高

…蛋白質。另雞蛋每100克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。另雞蛋還有其他重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822
輾轉難眠　失眠自我療癒6錦囊

… 1. 夜間睡不好，白天應多曬太陽、多運動、多吃龍眼肉、蛋黃、杏仁、花生、核桃、百合。 2. 不午睡，若一定要睡，時間不宜太久。 3. 晚餐可喝杯溫牛奶，牛奶中的5-HT可…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養

…的泥狀食物最優，爸媽手工自製的愛心蔬菜泥、果汁、果泥、肉泥、蛋黃泥，就是寶寶最好的營養攝取來源。 **4.選擇容易咀嚼的食物：**7至9個月以上的寶寶，因已經開始長牙，因此可…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

…份104卡）效果：消水腫。解說：天使蛋糕因為沒有添加蛋黃及油脂，算是卡路里含量最低的蛋糕，表面再灑上一些可以消水腫的紅豆粒增加整體口感。 **4.香蕉核桃蛋糕：**（…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…涼。 3. 荷葉泡水後切片，把糯米放在荷葉上面，加入饀和鹹蛋黃包成長形，蒸10分鐘即可。 - 熱量：每一人份367.6大卡。 **五穀臘味鬆** - 材料：糙米20…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…即所謂「高血脂症」。在各類食物當中，牛羊海鮮、海鮮、蛋黃、內臟等含有高膽固醇，容易造成體內「壞膽固醇」的產生，不宜攝食過量。而蔬菜不但膽固醇含量低，甚至瓜果類的膽固醇是為零…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
張曼玉鹽水清腸胃　雞蛋美容養顏

…蛋在開水中沸騰3分鐘（記住水沸騰後才下雞蛋），確定蛋白全熟、蛋黃半生熟後，敲碎雞蛋一小角便可以食用。據張曼玉透露，這種方法和燉雞蛋一樣，具有良好的滋潤保養作用，可以保持皮膚白皙光滑…
http://www.top1health.cn/Article/115/11428
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…Ｅ）等。 ![][27739] 其內的賴氨酸含量甚至超過蛋黃。如以營養換算，一公斤的核桃仁約相當九公斤半的牛奶，或五公斤的雞蛋，或四公斤半的牛肉。它因而博得「營養寶庫」和「健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…成；其餘10%則是透過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等。此外，多到戶外曬陽光也是促進體內進行合成維生素D的好方式。 **3. 膠原蛋白輔助鈣質吸收** 骨…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

… - 鈣－牛奶、乳酪、小魚乾等 - 鐵－肝臟、海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜 - 維生素A－全脂牛奶、乳酪、魚油、深黃色蔬菜和水果 - 維生素D－添加維生素D的牛…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…材，如蟹黃、魚卵、蝦卵、魷魚、牡蠣、明蝦、花枝、豬肝、腰子、蛋黃......等，這類食品若攝取過多，就會在血管中積存。臨床上就曾經有位30多歲的男性患者，因為常常頭暈、胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
每周3次速食　兒童過敏機率增4成

…重大衝擊。一般來說，過敏兒對於雞蛋、牛奶、魚、貝類或蛋黃製品都要特別小心食用，而速食屬於精緻碳水化合物食品，又有高含量的油脂與蛋白質，本身就隱藏了許多潛在的過敏原，對於人體…
http://www.top1health.cn/Article/25/10884
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…薦食物：多吃富含維生素B2的食物，如動物內臟、奶類、奶製品、蛋黃、紅蘿蔔、香菇、紫菜；維生素E食物，如動物肝臟、肉類、植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、豆類、核果類。中藥材：當歸、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663