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…經前症候群的女性,切忌過多的冰品冷飲與寒性水果如西瓜、柚子、葡萄柚、火龍果,在月經結束後,可多吃一些補血食物,像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249…碗飯。 事實上,愛吃冰的人未必得買現成冰品,可將新鮮的葡萄洗淨後,放入冰箱冷凍庫做成葡萄冰;而香瓜、芒果、香蕉等水果去皮切丁後,也可凍成水果冰,不但營養衛生,熱量較低,風味也…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207…加食物風味,刺激食慾。][40285] **胰臟切除手術 葡萄糖失衡損營養** 苗栗大千綜合醫院營養師涂禹晴表示,有研究指出,肥胖或少量體能活動的女性,升糖負荷、果糖的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156…享受美食沒有這麼難! ![營養又不用怕胖,可自製地瓜蘭姆酒葡萄乾慕斯。(圖片提供/推守文化)][40094] 素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質維持在最佳的狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…6] ◎在這邊先為大家介紹夏日精油的7個基本配備: **葡萄柚:**含豐富檸檬烯,對消水腫有很好功效外,甜美氣味對於情緒波動也有很棒的安撫效果。 **純正薰衣草:**對於放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…原味燕麥片40公克、熱水250c.c.、豆漿250c.c.、葡萄乾少許。 【作法】:先將蘋果切丁泡鹽水備用,奇異果切丁;將燕麥片以250c.c.熱水沖開;最後把食材放入碗中,接著…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001…」(Surgihoney),可以快速治療傷口,連抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA)這種超級細菌也能擺平。 ![蜂蜜不只能當作食物,科學家更將它製成「超級蜂蜜」對抗傷口細菌並促進癒合…
http://www.top1health.cn/Article/241/14999…周到行經期時,更是一口都不能沾。寒性食物有西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、過量的生菜及生魚片、螃蟹、石蓮花、蘆薈、火龍果、香蕉等也要少碰。 **第2招:多喝溫開水,選擇平、溫…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888…8±23)、黃豆(25±4)。 水果類-櫻桃(32)、葡萄柚(36)、梨子(47)、蘋果(52±3)、無糖蕃茄汁(54)、李子(55±21)、草莓(57)、蘋果汁(57±1)…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739… **藍紫花青素 預防眼疾** 藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡萄、加州李等,都含有花青素,花青素是藍紫色的色素成分,為多酚類化合物,可避免活性氧對微血管的侵害,促進視網膜中重要的色…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747… 糖尿病的檢測,目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查,建議高危險族群可以接受以下檢驗,看看自己是否有罹患糖尿病。 **1空腹血糖檢查:*…
http://www.top1health.cn/Article/33/14740…評斷她的身材,將節食計畫拋在腦後,不僅猛吃油膩比薩,還狂灌白葡萄酒,相當輕鬆愜意;而她酒足飯飽後,更穿上豹紋比基尼,露出肥肚腩,腰際毫無曲線可言,再加上大腿的橘皮組織和屁股鬆弛不說…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536…再將另一半黃瓜倒在上面、灑上薄荷葉裝飾。 **3.冷凍葡萄、櫻桃** 水果放入冷凍庫冰凍,就是變成好吃又低熱量的零食,吃了1碗葡萄也僅62大卡、櫻桃71大卡,水果中又含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514…化合物」。曾經提過,碳水化合物一經攝取與分解之後,就會轉換成葡萄糖。葡萄糖跟砂糖一樣屬於醣類,都是人類能量的重要來源。 ![][37904] 我們吃的白米,是將糙米經過碾製…
http://www.top1health.cn/Article/80/14421…易明亮起來,看起來黯淡無光,郭采潔透露,水果的部分她較喜歡吃葡萄,葡萄的多酚物質不僅幫助抗氧化,水果也能幫助排毒美白。 **第4招:蜂蜜檸檬水養顏美容** 除了隨時補充溫開…
http://www.top1health.cn/Article/115/14439