…65年次出生的朋友,要慎防四肢外傷。][49639] 胃部主要是人體的消化系統,可分為兩部份。一般來說,食物會到胃裡經過消化,消化的時候,因為為有分泌胃酸,胃酸是大概3.3的…
http://www.top1health.cn/Article/240/17312…有時間差。 ![][49596] 其實,飽足感並不是因為胃部飽漲產生的,而是透過腦部的神經細胞,讓腦部下視丘的飽足中樞受到刺激而形成。其機制是人體在攝取一定份量的食物後,血糖會…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303…只吃葡萄柚,雖然一開始體重真的降低了,但因葡萄柚太酸,易造成胃部不適。 另一個至今依然很有名的水果减肥則是蘋果减肥法,這種减肥法是3天之内的食物全都用蘋果取代,其他食物都不吃…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099…要與黑咖啡一同食用,黑咖啡也屬於酸性的刺激食品,同時食用會對胃部造成過度刺激,另外其他含有咖啡因的食物,包括紅茶、綠茶也一樣。而現代人飲食多半在外解決,造就高鹽、高油的飲食內容,一…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074…進腸胃蠕動。 ![胡蘿蔔是富含維生素A的蔬菜,可以幫助保護胃部。(攝影/賴羿舟)][48455] **胡蘿蔔含維生素A,有效預防胃癌** 根據美國「Live Strong」健…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067…把體內的淤血、宿便、水毒排出,讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮,食慾降低,攝入的熱量減少,自然就不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下半身的脂肪。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039…的痛苦,而冬天也是胃食道逆流好發的季節,天氣溫差大,連帶影響胃部壓力,造成胃酸逆流而上,會有胸口灼熱感或是吞嚥困難、食慾下降的問題。長期下來,恐怕還有罹患食道腺癌的危機。想要化解不…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972…定,或是忙到沒時間吃東西嗎?精神壓力大與飲食習慣不佳,是造成胃部毛病的兩大主因,現代人長期處於龐大壓力及緊張的生活步調下,自然更容易有胃部方面的毛病,其中胃酸過多的問題,食用蛋殼加…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903…肚臍左右兩吋位置處,約莫3指併攏的寬度。天樞屬於胃經,又靠近胃部,經常按壓此穴道有助於改善胃氣、腎氣的循環,而其補虛化濕的作用也相當好,由於濕會生痰,因此取它化濕的功效,能夠有效抑…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872…* 蓮藕具有清肺、消炎、健胃、止瀉的作用,蓮藕粘粘的膠質對胃部有保護作用。蓮藕可生吃和熟食,生蓮藕能清熱解煩、解渴止嘔,而熟蓮藕可健脾開胃。許多胃酸過多者往往情緒較焦躁,蓮藕不只…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839…生,也能補充蛋白質增加體力。][47453] **胃部虛寒有2種 不定期發作和腸胃型感冒** 中醫師黃慧娟表示,胃寒就是胃部虛寒症,可分為兩種,一種為飲食與生活習慣、情…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836…脂肪無關,是由3種不良習慣所導致的,要解決此問題,必需靠調理胃部機能,才能遠離胃嘟嘟的狀況。中醫師黃慧娟表示,平常吃東西速度太快,豆類、澱粉類的食物攝取過量,還有緊張焦慮都會造成胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830…氣中時,血管緊縮、循環會變慢,這時候更要注意身體軀幹的保暖,胃部周圍的中心區域維持溫度,才不會容易受涼感冒。 **7.別忘記保濕** 如果有皮膚炎困擾的人,在冬天更要注意保濕,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691….高麗菜富含維生素U,可預防胃潰瘍,日本人更將高麗菜視為保健胃部不可缺少的蔬菜。 2.高麗菜含有硫配醣體,可預防胃癌,還含有多酚類化合物,對於保護胃部、預防胃癌具有良效。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634…的胃痛暴作,喜熱飲,天氣變冷容易發作,胃痛的時候如果按或熱敷胃部,疼痛即會減緩。 以下是中醫師廖千慧推荐適合胃不適的人食用的苦茶油料理食譜「苦茶油秋葵麵線」。 **【苦…
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