水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

解運動的渴！就靠蜂蜜檸檬水配方

運動時身體總流失大量的水分與能量，光是喝水補充還不夠，適量的碳水化合物與維生素能幫助活力滿分。但想買市售的運動飲料又怕傷身傷荷包怎麼辦？建議可試試蜂蜜檸檬水配方，純天然的檸檬、糖、…
http://www.top1health.cn/Article/122/15905
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…可能因體內荷爾蒙改變，胸部出現些微變小的情況。 3. **水分喝太少：**水分可促進人體新陳代謝，也能潤澤肌膚，對乳房發育有其幫助，若水分攝取太少，乳房肌膚容易乾燥、鬆弛，也會影…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…食藥材，是肌膚最好的膠原蛋白與玻尿酸。另外，多多補充水分是必須的，對不愛喝水的美眉們，分享一道自製的「百合玉竹潤膚茶」，準備百合2錢、玉竹2錢、紅棗去籽2錢、枸杞1錢，將藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
寶寶挫青屎！8狀況爸媽措手不及

…感染。」不過通常新生兒多數是解橘尿而不是血尿，造成原因可能是水分攝取不足，像寶寶喝奶量太少導致水分不夠，因而尿液呈現橘色。  **應對新生寶寶8種狀況…
http://www.top1health.cn/Article/87/15587
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…要一起烤肉，感染佳節氣氛，但燒烤類吃多容易上火，除了補充大量水分、蔬菜，也可喝菊楂決明飲清熱、降脂解膩。中醫師陳旺全指出，在烤肉食材的選擇上，民眾可以自身體質決定，例如…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…白米粥、小米粥、小豆粥，配上一些小菜。 **3.補充充足的水分** 感冒初期的時候，一定要補充充足的水分，充足的水分可以促進體內胃液的分泌，增加人的食慾。也可以喝一些酸性果汁，…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
啤酒殭屍上場　創新路跑易傷「心」

…邊喝啤酒，酒精會刺激交感神經，加速靜動脈的血管擴張，血液中的水分都積在周圍血管，主要血管的水分減少，更容易造成脫水、低血壓的症狀，嚴重時甚至會導致腎衰竭和猝死。即使有些人路…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446
去角質變濕疹？破解秋季保濕4迷思

…出現細紋，隨身攜帶保濕噴霧，感覺臉部緊繃就猛往臉上噴灑、補充水分，不過黃毓惠醫師提醒，秋冬的空氣濕度較低，水分容易蒸發，同時帶走噴霧和肌膚水分，使肌膚變得更乾。若感覺肌膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/15427
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…了少數特殊病症，如腎臟病等需要忌水之外，一般產婦還是需要補充水分。產婦分娩流出羊水，產後的出血和排出惡露，加上分娩過程中用力會出汗，也排掉一些水分。因此，分娩後應立即補充水分，且在…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…肌膚保濕，不過營養師認為多吃當季的新鮮蔬果，也能補充肌膚所需水分和營養，改善乾燥和老化的困擾，使肌膚變得細嫩又有光澤。 ![當季的新鮮蔬果含有豐富的水分、植物化合物和維生素，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…、愛吃油炸物、作息不正常等，都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便，建議早上可以來杯杏仁茶，解決便祕困擾。 ![早上來杯杏仁茶有助排便，女性還可養顏美容。（華人健康網資…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
4個NG習慣！容易老得比別人快

…等各式各樣肌膚問題的原因。紫外線突然暴增的夏天，肌膚容易失去水分，即使沒有自覺，乾燥問題深刻的人也很多。放著不管的話，彩妝就不容易伏貼，屏障功能低下，過敏及花粉會讓肌膚搔癢，肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…肥胖》** 許多女性都容易發生水腫型肥胖，這多是因為體內的水分代謝功能不良，水分多半蓄積在體內所導致，因此，造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫，外觀上看起來雖然胖胖壯壯的，但實際上都…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
油性膚質必看！清爽保濕這樣做

…夠「多油」，不用再做保濕，其實不論哪一類膚質，皮膚都需要鎖住水分，唯方法不同。 ![臉部易出油，也要記得注意日常保濕。][40173] **油性膚質問題：粉刺、痘痘旺盛** …
http://www.top1health.cn/Article/242/15128
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…** - 瓜氨酸可以使血管放鬆，能幫助降血壓。 - 大量水分解渴又消暑、清熱。 - 鉀可以利尿，促進水分排除，改善排尿不順、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘，食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120