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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

…肉，並讓瘦身霜或乳液更容易吸收。 3. 接著將手握拳，使用手指關節在手臂上左右上下按摩，加速打散手臂脂肪。 ※左右手輪流上面3個步驟，也可以使用合適的按摩小道具加強功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/13902
捨趾救拇！顯微手術成功率高

…拇指殘端，把趾骨、肌腱、血管、神經及皮膚重新接合，讓患者恢復手指功能，重返職場工作。 ![顯微手術改變整形外科治療新領域，讓患者器官功能獲得有效救治。][36035] 奇美醫學…
http://www.top1health.cn/Article/132/13847
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

… 1．採取晚上的三點美腿姿勢坐下，然後分別將右手大拇指和4根手指，貼在左腳跟上。 ![][35496] 2．將右手掌從腳踝往上撫摸到小腿內側中間一帶，然後停住。不過進行時，不是…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…然後從靠近膝蓋的地方開始，慢慢按壓大腿內側的肌肉。 2．將手指往髖關節方向移動，並按壓大腿正中央一帶的內側肌肉。. 3．最後再按壓髖關節一帶的肌肉。 4．接著開始按壓大腿外側…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
讓脆弱指甲復活　2種簡單DIY

…要放入適量的溫水和鹽到小寶特瓶裡，就可以製作溫鹽水，然後再將手指浸泡於容器裡數分鐘。想要快點恢復指甲受損的人，請連續幾天試試看這樣的方法！ **2：用檸檬水強化指甲** 檸…
http://www.top1health.cn/Article/115/13679
幫媽咪顧面子　保濕面膜鎖水更升級

…覆的塑膠膜。 2. 將內層面膜輕輕的貼在臉上適當的位置，用手指輕壓面膜外層，貼緊肌膚。 3. 靜待10～15分鐘，敷臉時可看書或電視，但禁止皺眉、大笑，儘量避免說話。最好能躺下…
http://www.top1health.cn/Article/132/13661
中風輔助手主動訓練　復健5點注意

…困窘，甚至出現不自主的捲曲姿勢。此外，中風患者長時間手指無法打開，會導致大腦中相關區域的活性減少，而不利後續復健發展出手指伸直的動作。惡性循環之下，患者只能抓握物品，但卻無…
http://www.top1health.cn/Article/167/13621
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

…著用自我按摩來穩定自律神經吧。 1．躺下來，雙手的四根手指併攏，按住胸骨下方。慢慢按壓往上移動。略過脖子前面，從下巴經過臉部到頭部、後頸。 2．用拇指指尖按壓腹部的兩側及肋…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
Pink：喝薏仁湯幫臉消水腫

…。像是黑眼圈的部分，除了熱敷以外，在上眼霜時也可以用手指輕點的方式來按摩眼周，促進血液循環。擦乳液在臉部時，我會用雙手握拳，用手指關節的部分，由鼻子兩側往外推到太陽穴的地方…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙；2歲以上的寶寶，就可以自己學會刷牙了。
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
1分鐘保養術　前胸按摩活化代謝

…Step1：** 首先、塗抹些精華液在我們的頸部上、接下來手指由下巴滑到頸部、耳朵後方輕輕按揉過後輕壓耳下方、手部由上往下鎖骨方向滑動、手勢如同在流動我們的淋巴液(如上圖、順著紅…
http://www.top1health.cn/Article/249/13432
瘦身按壓2穴道　抑制食慾兼燃脂

…，在嘴角稍微外側的凹陷處正是所說的『地倉』的穴位，同時用兩根手指按壓左右兩邊的穴位。當感到空腹或用餐前按壓此處，便可以防止過量飲食喔！ 2.可以燃燒脂肪的穴道『中脘』將小…
http://www.top1health.cn/Article/250/13429
年紀輕輕狂掉髮！防頭皮老化3原則

…髮精量不宜過多，置於掌心先搓揉後，均勻使用在頭皮上，接著以雙手指腹輕輕按壓，做小範圍的畫圓，可順勢刺激頭皮毛囊活化，千萬不要用指甲摳抓，或是使用堅硬的塑膠洗髮杷猛力搔頭；另外，洗髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/13422
除皺抗老化　按4穴位臉上不留痕

…解感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好處。 **4.按壓百會穴：**將手指指端按壓在百會穴（位置：兩耳尖在頭頂連線的中點）點按揉動，動作緩和，用力不宜過大，反覆2至3分鐘，可改善腦部供血、健…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385
糖友傷口難癒合　高壓氧降低截肢率

隨著老年人口的增加和飲食習慣的改變，糖尿病患者逐漸增加，不過糖尿病足潰瘍卻是傷口難癒合的主因之一。醫師指出，高壓氧治療可加速急性及慢性傷口的癒合，大幅降低病人截肢手術的比率，不只對…
http://www.top1health.cn/Article/33/13375