壓力大 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

秋涼發熱鍋物　山藥枸杞雞湯助暖胃

…杏仁甜湯暖身補氣。提醒容易手腳冰冷的民眾，多數是因缺乏運動、壓力大導致氣血不暢，不妨從事規律運動一次紓憂解壓，益氣養身。 ##(http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037
規律午睡身體好？好壞處不可不知

…能不知道。 **午睡的好處** 現代人工作繁忙、壓力大，總讓你的睡眠時間被迫剝奪，在中午用餐後嘗試小睡一下，對身體確實相當有幫助。美國梅約醫學中心指出，適當的午…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984
免疫低下釀鬼吹風　多按臉部4區塊

…風」的病毒感染，導致顏面神經失調。醫師指出，常熬夜晚睡、工作壓力大的民眾，特別容易患病，且好發於20～40歲的年輕族群，建議感染後應掌握黃金治療期，而中醫則認為在調養階段可多按摩臉…
http://www.top1health.cn/Article/132/15878
秋冬豐胸新秘湯　來喝黃耆美胸雞湯

…代人飲食不匱乏，營養攝取充足，胸部小的原因反而與腸胃吸收差、壓力大、容易緊張有關，氣血循環不良導致乳腺發育受阻，胸部始終難長大。為促進乳腺發育，讓「飛機場」變成「波霸妹」，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…求效率和績效的職場，但有些人摸不著職場的生存之道、做事方法，壓力大到出現「注意力缺損症候群」，幾乎熬不過試用期。醫師建議，適度咀嚼可放鬆心情，提高專注力，菜鳥也能告別窮忙人生，工作…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
蔡康永右臉癱　壓力大釀病毒感染

…前錄製節目時，右半臉突然垮下，事後到醫院就診才發現是工作繁忙壓力大引起的病毒性感染，讓顏面神經失調。醫師指出，病毒引起的顏面神經失調稱作「周邊性顏面神經麻痺」，與中風不同，當免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/31/15806
補充B群擊退疲勞　上班上課有活力

…，依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累，是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時，身體容易流汗，引發電解質不平衡和維生素B群缺乏的現象，建議適度補充水分和維生素B群，避免疲累找上門。 ![上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646
壓力大損腎氣　2藥膳吃出咕溜黑髮

…人在30歲後會出現腎氣衰退的現象，頭頂慢慢冒出白髮，但現代人壓力大，白頭髮增加的速度太快，建議以中藥做體質調理，而平常也可經養生藥膳滋養黑髮。 ![正常人在30歲後因腎氣衰退而開…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
家有臥病長者　預防照顧倦怠

…想，面對他們的指責時，反應便會平和多了。 **長期照護壓力大，手足間如何溝通分擔** 蔡佳芬醫師說，理想的情況是子女在父母身體微恙時就先討論好，若父母日後出現什麼狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

演員拍戲壓力大，且經常深陷苦戀虐心的角色情緒中而難以自拔，此時最佳舒壓方法之一就是運動，而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動抒壓的愛好者之一。但若細究運動時機，精神科…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

…喜歡的零食** 大家小時候，應該都有偏好的零食、食物吧？　壓力大時吃一下那個喜歡的食物，既能享受美味又能幫助自己重溫小時候開心的記憶，雙重效果包準讓你重拾快樂心情。 **3：吃…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
壓力型水泡、脫屑　陽光男女變黑白

…節長水泡嗎？當心是壓力影響維生素吸收所致！ ![上班族常因壓力大、營養攝取不足，造成皮膚脫屑搔癢、長水泡等症狀。（圖片提供／統一萊萃美）][40489] **壓力大、抵抗力差　…
http://www.top1health.cn/Article/80/15223
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…群讓你在夏季展現活力！現代上班族因長時間使用電腦、工作忙碌、壓力大，常有情緒不佳、不易入睡等情形，工作時疲累無力、頻頻打盹，即使早晨、中午各一杯濃縮咖啡，開會時依舊眼皮重如千斤錘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽，中醫師指出，身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054