咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

生理期地雷！5類食物易加劇經痛

…的食材一起食用。 **5. 咖啡、紅茶、酒** 含有咖啡因和酒精的飲品雖然會讓你短期感覺到血液循環變好，但是其實效果只是短暫的。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…發現深色的黑巧克力，可比淺色食物提供更多的飽足感，且其所含的咖啡因，可抑制對甜食和高脂食物的食慾，適度攝取更有助於堅持體重控制。 **優點3：快樂寶寶** 芬蘭研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

…促進全身的血液循環。其他向是外出時使用帽子或是圍巾，減少攝取咖啡因、刺激性的食物、鹽分，多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他命C也是很有效果的。只要改善全身的血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…分鐘以上。  **5.避免過度攝取咖啡因：**過度攝取咖啡因(如咖啡、奶茶)，會增加鈣質的流失，且世界衛生組織建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，會降…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…鬆心情、暖和身體，有讓人產生睡意的作用。 4. 減少飲用含咖啡因的食物，包含：咖啡、茶葉、可樂、巧克力…等，咖啡因會減少褪黑激素的分泌，刺激神經系統、利尿，是導致睡不著的常見原因…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
水桶腰剋星！薑汁咖啡紅茶剷除贅肉

…目的瘦身食材之一，更深受女性朋友們的喜愛。另外，存在咖啡中的咖啡因，更有促進脂肪分解的作用。因此，薑汁和紅茶以及咖啡這三種食材搭配在一起，就能夠起到增強身體代謝機能，提高腰…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…*將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶，其風味和顏色與咖啡類似，卻不含咖啡因，且可提高礦物質的吸收，穩定血糖值，防止脂肪堆積。蒲公英茶中的菊粉則具有調理腸道環境的作用，可改善便秘。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…跟 phenylalanine。 **NG食物第4名：咖啡因** 咖啡因究竟能不能止痛？向來都是個受爭議的問題。洪若樸營養師表示，咖啡因的成分和人體中傳遞疼痛訊息的化學…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
麥茶意外之處！驚人美容健康效果

…」，看來麥茶也有不少擁護者呢！說到麥茶，讓人連想到無咖啡因，懷孕也能安心飲用，但它還有鮮為人知的美容・健康效果。接下來，馬上為大家揭開麥茶深藏不露的美容效果。 **1：抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922
擺脫帝王病　治痛風喝青木瓜水泡茶

…青木瓜是酸性的，因此胃不好的患者應盡可能不要食用，而茶葉含有咖啡因，長期飲用恐有依賴性，會對腎臟造成負擔，建議患者最好的方式還是每天至少飲用2000CC的水，以幫助尿酸排泄。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16857
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…治本。胃酸多的人飲食一定要注意避免發酵品、辛辣物、酸、甜、含咖啡因等食物。為了照顧自己的胃，可藉由攝取一些顧胃食物，以自然的食療緩解胃酸症狀，其中，鮮藕粥就是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…啡，若是飲用後發現未如期排便，也不能增加飲用量，這樣極易造成咖啡因中毒。 **訂定清腸日　五穀高纖當主食** 營養師進一步表示，上班、上學一整天相當忙碌，又因為外食無法吃到…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
晨間水腫氣色差　淋巴按摩喚美肌

…分排除，例如紅豆水、黑咖啡或茶。值得注意的是，黑咖啡和茶含有咖啡因，具有提神醒腦、利尿的效果，消水腫效果雖不錯，過量卻恐引發失眠、心悸，飲用時需注意攝取量，舉例來說，咖啡的飲用量一…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714
錯！喝熱咖啡取暖？7個禦寒小撇步

…有大多數人都不知道的小秘訣喔！ ![冬天想來杯熱咖啡？小心咖啡因反而是讓身體不能保溫的因素。（圖片／華人健康網）][46884] **1.不要總開著暖氣** 如果必須要常進出…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691
喝烏龍茶消小腹　飯後1小時最佳

…消小腹][46768] **3.消除腹部脂肪：**烏龍茶的咖啡因成份，可以加速脂肪分解，此外，他優於咖啡與綠茶的地方在於，飲用烏龍茶不會流失鈣質，他特有的多酚組成方式，不會加速鈣…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639