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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

咀嚼能控腰圍！9減重訣竅公開

…胃脹，對消化系統是一個挑戰。不過，某些調料，尤其是薑，可以幫助消化脂肪。研究表明，調料能刺激膽汁分泌並增強胰腺的功能，這都對脂肪的消化有利。 **胃部潛力大別超負荷** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17560
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗，不但能健脾胃、助消化，也可以避免胃酸分泌過多，造成胃痛。 ![吃紅棗的好處的確很多，尤其是對於女人來說，更是不可缺少的美容補血聖品。…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
脾胃虛寒熟吃柚子　避免腹瀉助消化

…和其屬性，避免造成腹瀉。 **柚子營養價值高　柚子熱吃助消化** 柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體內的元素。果肉中富含維生素C以及類胰島素等成分…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

…及多酚物質，有助於養顏抗氧化、清除自由基。這款飲品除了可以幫助消化之外，還能美白滋潤肌膚。 **第8道／玫瑰花飲** **材料：**番茄300g，黃瓜30…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…多人有消化不良、便秘的困擾，營養師建議不妨來點酸甜的水果醋飲助消化、潤腸軟便。][50255] 苗栗大千綜合醫院營養室營養師曾惠君表示，《本草備要》記述「醋，可除濕散瘀解毒下…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…買胃藥，隨手在家裡就可取得象徵「大吉大利」的橘子，便是最好的助消化寶貝。 ![過年期間家家戶戶必備，象徵「大吉大利」的橘子，可是最好的助消化寶貝。][50286] 客廳桌上…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
7種超級食物　排毒消水腫超速效

… **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固醇及血壓，防治心血管疾病。 **●陳皮：**消脹氣、化痰止…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
3日排毒餐　打造年前好身材

…可。 **效果：**西洋芹營養豐富，纖維素含量高，能幫助消化，並且有助於排出體內的廢物和多餘的水分。百合則有美容養顏的功效、瘦下半身的效果。 **資料來源： 39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…天的飲品同樣不要少了牛奶和檸檬水。牛奶能幫助補充營養，檸檬水助消化促減肥。千萬要記住不能吃主食、油膩、葷類食物。 **鞏固代謝　成功瘦身** 這個時候你需要做的就是鞏固了。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…蒸的再烤一下即可食用；此外，要多吃蔬菜水果，達到均衡飲食且幫助消化的效果。 ##( http://www.top1health.com/Article/232/17160)#…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
白領必備　8種低卡減肥零食

…素、礦物質、鈣、鐵、鎂、鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。長期使用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易在…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…，還有一種皂苷，可健胃、生津、去濕、利尿、消腫及排毒，也可幫助消化吸收的功能。此外，它的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人都會因為飲食習慣的改變而出現…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…流的不適情況。如果時常遇到這種困擾的話，可以試試吃紅蘿蔔，有助消化、促進腸胃蠕動。 ![胡蘿蔔是富含維生素A的蔬菜，可以幫助保護胃部。（攝影／賴羿舟）][48455] **胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
野菇牛蒡飯　降血糖增新陳代謝

…用。  【野菇牛蒡飯】高纖降糖＋幫助消化（2人份） ●熱量 415.2大卡 ●蛋白質 8.9克 ●脂肪 2克 ●醣類 90.4克 ●膳食纖維 4…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070

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