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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適、胸悶噁心、食慾差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
消暑透心涼　兩茶飲清熱排毒

…，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165
為什麼腿這麼粗？3大體質要注意

…囤積所致，盡量用重訓或者運動來積極的讓脂肪燃燒吧！大腿如果是僵硬的話，首先要先泡澡來讓體溫上升，就可以讓它變柔軟，但也要注意不要常常讓大腿接觸寒冷，用按摩來搓揉脂肪也是很重要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14139
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…導致水腫型肥胖，或是誘發鼻過敏、過敏性咳嗽、氣喘、頭痛、肩頸僵硬、頭暈、血壓升高，女生也會有經痛、經量變少、白帶偏多的問題。中醫觀點認為冰為「寒濕之物」，吃冰會令體質偏寒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
貓咪喜歡被人撫摸　感覺同母愛舔拭

…希望你溫柔地愛牠。當貓咪被人撫摸時，還會將身體拱起、尾巴僵硬豎起，這就是幼貓請求母親檢查肛門時，會出現的典型動作。因此若看到心愛的貓咪出現這行為，代表牠把你當作值得信任的媽媽；…
http://www.top1health.cn/Article/129/14021
全球僅8例罕病　英男全身幾無脂肪

…為高血脂得了糖尿病；也因為吃不胖，身上沒有脂肪，史坦尼佛肌肉僵硬緊繃，很容易骨折，不過他不放棄希望，積極爭取參加2016年巴西殘障奧運會，希望能用毅力打敗病魔。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/240/14020
脂肪OUT！來學膝擊消耗卡路里

…脂肪效果。 2.能加強了關節活動能力、肌耐力，使身體不再僵硬。 3.能消耗全身總熱量，並增加肌肉量，進而減輕體重。
http://www.top1health.cn/Article/250/13972
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經

…每天以手輕柔向上的按摩數次以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉的僵硬感。 b.臉部肌肉運動：站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動，以防止肌肉萎縮。 **2.以提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/31/13968
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

…八九都是因為過度的壓力導致身體內充滿熱氣，因而造成肩膀與背脊僵硬。對於天天辛勤工作不可能沒有壓力的上班族、有著做不完家事的全職主婦、甚至是嚴重的失業潮引起的心理壓迫感，讓那些應該是…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…踝沒有活動的關係。經常走在平坦的柏油路或地面上時，會讓腳踝變僵硬，而且幾乎都用不到腳踝的可動區域，所以嚴重時，腳踝上的橫向皺紋，會從此固定下來，並被脂肪包覆住，導致膝蓋的活動力也跟…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…上的三點美腿姿勢效果最好** 【伸展腳盤】消除小腿上的僵硬肌肉：等採取坐姿的三點美腿姿勢，進行起來覺得很輕鬆時，就可以開始伸直膝蓋，進行消除小腿僵硬肌肉的美腿姿勢。伸直膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
曲線不掉漆！小空檔做伸展運動

…是主因，肌肉組織長期未活動與伸展，除了產生肌纖維變短、肌肉變僵硬的後果，也會阻礙身體的新陳代謝與反應能力。護理師指出，運動不一定要花很多時間、找特定場地，利用生活中的小空檔就能做伸…
http://www.top1health.cn/Article/46/13630
雙人瑜珈舒壓術　借力使力更放鬆

…力太大、長期處於同樣的姿勢時，會讓肌肉過於緊繃，便會有痠痛、僵硬等不適症狀產生，雙人瑜伽可以幫助肌肉延展的幅度更大，拉筋的效果會更好，就如同泰式按摩的作用，以借力使力的方式，達到被…
http://www.top1health.cn/Article/46/13514
讓秀髮烏黑亮麗　按5穴道就對了

…** 位於頸部、肩膀末端正中央，按壓此部位如果會感到疼痛、僵硬，就表示頭部血液循環不良，頭皮緊繃，按壓此穴也能幫助頭部放鬆、紓緩頭痛、頭暈現象。 ![風池、肩井穴。][3507…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…響。肝火旺常見的症狀有口臭嘴破、口乾舌燥、頭痛、肩頸僵硬痠痛、胸悶呼吸不暢、煩躁易怒、失眠、消化不良、胃酸、脹氣、便秘等，想要改善症狀，首先要從調整生活作息開始。張…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545

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