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「食量」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「食量」的資料

晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

明明白天食量很小，但一到夜晚就食慾大開，彷彿大胃王附身是怎麼回事？據國外研究發現，晚餐食慾大增為身體自然調控機制引起，且對高糖、高鹽、高熱量食物更是難以抵擋，營養師建議，想要成功瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080
幸福孕母柯以柔　煩惱體型大風吹

…使她非常介意。她表示，剛懷小水果時，沒有明顯的害喜症狀，因此食量也頗大，原本有點害怕體重快速增加，但到了懷孕中期，食量又漸漸恢復正常，所以體重控制並沒有出現太大問題。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/251/13064
上班族壓力大　肥胖容易上身

…經歷一般睡眠、縮短睡眠和無睡眠等不同狀態，觀察這段期間他們的食量、代謝率、血糖值、激素濃度等指標。結果顯示，即使只是一個晚上的睡眠不足，隔日上午的新陳代謝就會趨緩。一旦睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971
吃米飯減重18公斤　升糖食物別碰

… 課程學員中，有一名吳先生，減重前飲食偏好高熱量食物、食量缺乏控制，但經過錯誤飲食觀念的導正，減少高油脂食物、增加高纖蔬果、調整米飯食用量，且配合持續性運動，短短12周，體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548
病態肥胖難消！腹腔鏡微創術解套

…：**減重手術有許多不同的手術方法，主要原理都是在限制患者的食量或是限制消化道的吸收，常見的限制性手術包含：胃束帶及胃內水球，而常見的限制性合併吸收不良手術，有胃繞道手術，目前的減…
http://www.top1health.cn/Article/99/12441
腸胃保健康　三餐定時PK餓了再吃

…物後的消化速度不一樣，若作息規律，高纖維食物和水分攝取充足，食量和消化排便也正常，食物從口陸續經過胃、幽門、小腸、大腸等消化器官後，到最後排便出來，約需24至48小時。然而，食物的…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476
預防更年「肥」　檢測體適能多運動

…更顯著，醫師表示，50歲之後基礎代謝率每年減少1%，因此即使食量跟過去一樣，但消耗的熱量卻變少，就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能，了解自己的基礎代謝率剩下多少，據此擬…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402
全球最重兔23公斤　比3歲小孩大

…芙的主人寶琳(Pauline Grant)指牠已經4歲，由於食量非常大，每周都會需要花上50英鎊(約新台幣2269元)的食材費，每天必須吃捲心菜、花椰菜、黃瓜等等。為了能…
http://www.top1health.cn/Article/129/12385
吃飯不專心會變胖　攝取熱量多5成

…發現，吃飯不專心，或是邊吃邊做其他事情，不僅會影響到下一餐的食量，還會吃進最多可高達5成的熱量。 ![統計研究發現，吃飯不專心、邊做別的事情，吃下肚的熱量可增加5成。][3054…
http://www.top1health.cn/Article/250/12079
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…一族。可能的原因是常吃高脂、高糖的食物，缺乏運動，但一天的總食量又不足以使身體過重，外表看起來瘦，但實際上，體內卻儲存不少危害健康的脂肪，最終導致心血管疾病的發生。要改善體…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
寶寶厭奶怎麼辦？妙方報你知

…門狹窄在出生後兩個禮拜即可能顯現，而敗血症的寶寶也可能一下子食量銳減，換句話說，如果寶寶提早在4個月以前出現厭奶、嘔吐、腹脹等異狀，家長就應該意識到潛在疾病的可能。 **妙方…
http://www.top1health.cn/Article/304/12026
貓熊團團已採精　圓圓遲遲不發情

…。動物園從大貓熊生活習慣觀察，目前沒有看到「圓圓」不安走動、食量增多現象，意味著尚未進入發情期，因此請關心的民眾再耐心等一等，若真的有發情動作，人工生殖最快也要4月才會有喜訊。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/11807
天然無添加　低GI飲食幫助減重

…胰島素分泌，又會促使體脂肪形成，並造成饑餓感的再度發生，致使食量增加、血脂肪濃度偏高，所以，低GI飲食又被稱為「低胰島素減重法」，是現代營養醫學界肯定推廣的觀念。而粗食講求…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708
年後甩掉大肚腩　掌握4竅門

…基礎代謝率消耗掉，若基礎代謝率很差，即使吃不多，也很容易比同食量的人來得胖。 **3. 每周減重不宜超過1公斤：**健康減重不可能、也不適合在短時間內急降，正常減重速度是一周…
http://www.top1health.cn/Article/250/11369
哺乳媽咪的夢魘　乳腺炎來報到

…週。臺安醫院VIP病房護理長陳琇麗表示，由於新生兒進食量較小，乳汁無法適當排空，容易發生乳腺阻塞；或是寶寶含乳姿勢錯誤，造成乳頭受傷，可能增加感染機率；此外，產婦坐月子期間…
http://www.top1health.cn/Article/304/11459