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「辦公室」搜尋結果

總共找到 908 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

大腸癌年輕化　3原則甩開癌化瘜肉

…銷售等需經常走動的人患大腸癌的機率比從事金融、行政等需長久坐辦公室工作的人群，大腸癌的發生率低40～50%。每天至少活動30分鐘，以慢跑、步行等運動較合適。平時應少乘電梯，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11308
擦防曬還變黑？防曬打折4要點

…時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。但如果長時間坐在辦公室，臉又屬於不太會出油的人，則不需要補擦；如果臉很會出油，常用吸油面紙，或是運動、外出工作等，就要謹記補擦時機。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/11307
比昨天更美！按摩打造活血美人

…沒有冰冷或僵硬、浮腫。這些都是因為血液循環不好造成的。就算在辦公室，也可以用雙手摩擦生熱後輕按分布於小腿的各穴道。請參考下圖的方法，隨時摸一摸小腿，每天做一定會有成效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/11141
諾羅不影響學測　增設鄰廁所試場

…方式，依照症狀發生時間有區別：考試前感染，應主動通知分區試務辦公室，啟用備用試場等應變措施；若發生在考試時，考生上吐下瀉嚴重並有影響其他考生情形，監試人員會先聯絡試務人員，將考生及…
http://www.top1health.cn/Article/30/11079
研究：1月第3個星期一最憂鬱

…的日光長度與氣候，對人類的情緒來說是很大的影響因素，甚至包括辦公室座位如能接觸到自然光線，都可能會讓心情較正面，多到戶外曬太陽過去也已被證實是讓心情開朗的好方法。不過阿諾爾…
http://www.top1health.cn/Article/245/11027
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…統** 2012年一項研究發現，適度的運動（包括上下樓梯、辦公室來回走動這類小活動都算）對於增強免疫系統有幫助，不一定是要長時間的激烈運動才能促進健康，活動時間頻繁才是重點，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961
每天多站3小時　一年多減3公斤

長期久坐辦公室的上班族，身材上最大的煩惱莫過於越坐越寬的臀部，還有下半身血液循環不良的水腫問題。想要杜絕贅肉悄悄上身，最好的方法就是讓站立的時間多過坐著的時間，根據英國《BBC》報…
http://www.top1health.cn/Article/250/10802
日喝8杯水　冬日水嫩肌養成計畫

…咖啡偶爾可以喝，但別讓整個早上的水份來源就只有飲料，因此一到辦公室就可先倒杯溫開水隨時補充。也可以在辦公室擺一台保濕器，或是自行準備臉部使用的保濕噴霧。中午過後，吃完飯可以喝杯加鹽…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628
房東租給公司　租金要扣補充保費

…[25512] **舉例1：** Ａ公司向林先生租房子當辦公室，月租10萬元，雙方約定於每年1月1日及7月1日分別給付半年的租金。 **說明：** 租金收入計算補充保費…
http://www.top1health.cn/Article/252/10504
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…主任黃中瑀指出，手腳冰冷是血虛、血瘀、氣滯、或陽氣不足所致，辦公室族群比勞動工作者多見。年長者或女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰冷。從中醫角…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…快，簡單說是要讓消耗的熱量大於攝取的熱量。低運動量的女性（坐辦公室），一天的熱量攝取不要超過1200大卡，男性則稍稍放寬一些，但也不要超過1700大卡。再來是成功把體重減下來後，別…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
辦公室桃花戀！主管示愛5成拒絕

辦公室戀情引起發燒話題，根據1111人力銀行調查發現，3成5上班族曾被主管示好，5成4受訪者「SAY NO」拒絕，4成6以「接受」態度坦然面對。不過，人力銀行建議，上班族在面對主管…
http://www.top1health.cn/Article/262/10106
睡不好精神差　5招保持不睏

… **保持正確坐姿** 坐姿不良通常是能量已耗盡的表現，在辦公室一坐就是7、8個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
減肥節食　巧克力變得更好吃難拒絕

…這項研究的高史密斯教授（Kelly Goldsmith）說，辦公室同事不斷的想要節食，但卻又嘆道節食時每樣東西吃起來就是特別好吃？讓他決定要研究當中的關連。實驗結果顯示，相…
http://www.top1health.cn/Article/150/9687
最髒家用品　廚房海綿比馬桶更髒！

…的20萬倍，抹布是2萬倍。那麼出了家門呢？吉爾巴說，辦公室和超級商場也是奇髒無比！當許多人不自覺接起電話時，就是將細菌黏上身，因為他們從來不清潔電話，光辦公桌上的細菌量就是…
http://www.top1health.cn/Article/172/9549