…細,皮膚鬆垮;或是舉起重物變得很困難,而腿部肌肉流失還會提高跌倒的風險。近來研究發現,「肌少症」常伴隨體脂肪的增加、代謝速率的下降,並能增加老人家跌倒及骨折的風險。 雖然目前…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956…度的運動:運動能提高骨質密度,可改善骨品質並且強化肌力,一旦跌倒,才能有較好的肌肉保護骨頭,減少骨折風險。 **雙磷酸鹽類藥物治骨鬆,降低骨折風險** 台大醫院老年醫學部主…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949…多元化,如:肌肉遇冷空氣會僵直,或是跑步跑到一半,大腿肌僵直跌倒。 **肌肉男上身 上帝的安排** 因為罹患此疾病,並無藥可治,頂多只能緩和症狀,最主要就是要避開冷空氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/15931…等都是骨質疏鬆高危險群,當骨質疏鬆嚴重到一個程度時,患者可能跌倒或撞傷就造成骨折,上述提到的女性教師、上班族、作業員若是不改善生活習慣,未來也恐成為骨鬆高危險群。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…症,並且常出現平衡功能不佳、行走步態不正確、肌肉無力並且增加跌倒發生的機率,甚至因而造成中風患者傷殘、住院或死亡。 **6個月復健黃金期 強化神經肌肉** 臨床觀察發現…
http://www.top1health.cn/Article/167/15732…避免從事過度拉扯、扭動關節、刺激關節的動作,另外平時還要慎防跌倒、劇烈碰撞,以免造成骨骼的傷害。 **NG運動1/健康步道腳底按摩,赤腳踩踏功效佳?** 公園與運動場不…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705…兒都可以獨立走路。一些不敢放手走的孩子,不是沒有力氣,而是怕跌倒。這可能是感覺統合裡的平衡問題,或者協調性不好,當然也有可能是練習不夠,使得本體覺(感知與控制自己身體動作的能力)經…
http://www.top1health.cn/Article/87/15678…可能引發腦出血,危及生命。 ![小孩子活潑好動,四肢難免因跌倒、碰撞而出現大大小小的瘀青,但醫師提醒若瘀青遲遲不見消退,可能是血小板低下症,需進一步做治療。][42164] 日…
http://www.top1health.cn/Article/22/15612…尿失禁等眾多因素,都可能直接、間接地使走路速度變慢,甚至導致跌倒。國際上對老人行走速度的標準,是每秒步速不小於1公尺,小於1公尺就是功能過差的警訊,需要進一步評估。 實務上,…
http://www.top1health.cn/Article/279/15565…正常的飲食起居作息,避免菸酒與熬夜。 **5.居家安全避免跌倒:**老年人或是已罹患骨質疏鬆症者,要重視居家安全,改善居家環境,以避免跌倒等意外發生。比方說在浴室加裝止滑墊,保持…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461…身房內擺滿器材,若再加上你放在器材邊的包包,那無疑是害其他人跌倒的陷阱。 **3. 香水≠除臭劑** 習慣噴上香水以示「禮貌」的朋友,在健身房可能不適用,你覺得香的味道,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/15457…可能走路走不久,或邊走邊喊膝蓋痠痛,或腰痠背痛,或是走路經常跌倒,以及打球撐不久腿會痛,應該帶至骨科門診或復健門診檢查治療,不要錯過治療矯正的黃金期,否則影響正常發育,有礙健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/15291… **血路不通的原因** ◆ 外力因素:如外傷、跌倒等損傷造成體內出血,未能及時排出或消散,蓄積在體內形成瘀血。 ◆血氣停滯:由於體內氣滯,進而導致血行不暢而形成…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242…胃道疾病,但照了胃鏡後卻找不出毛病,有次目睹醫師朋友在球場上跌倒後猝死,才警覺可能是心血管狹窄,接受繞道手術之後,才免於猝死的危機。 **動脈阻塞的危險因子** 美國曾經有…
http://www.top1health.cn/Article/28/15206…然覺得口齒不清,單側手腳陣陣發麻、無力癱軟,甚至站不住、快要跌倒,但一下子又恢復了,他不以為意,但2週後的一次摔倒,從此左邊身體癱瘓。 上面敘述的案例,都與血管阻塞有關。主動…
http://www.top1health.cn/Article/28/15204