「質疏鬆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料-
一舉兩得！跳繩縮小腹強壯骨骼
…夠鍛鍊心臟、刺激骨頭細胞促進成長期的孩子成長，還是可以預防骨質疏鬆症的好運動。由於跳繩是全身上下同時動到的運動，因此可以藉此強化身體的平衡。 有氧運動專家Ken Cooper…
http://www.top1health.cn/Article/46/13801 -
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養
…低了3倍之多。 此外，豐富的異黃酮更是緩解更年期女性骨質疏鬆、熱潮紅等症狀的營養物質，且每天攝取80毫克的異黃酮，就能夠使動脈彈性變好，有效降低血管硬化的發生。至於在心臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764 -
番茄蔬菜粿粽熱量低 1顆僅2百卡
…：薑黃具有促進膽汁分泌、解毒功能；牛奶含有豐富鈣質，可預防骨質疏鬆症；堅果含有豐富維生素B群、E和礦物質，可促進生理機能代謝，提升抗氧化能力。 **【番茄蔬菜粽】（40顆）*…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671 -
米粉有假貨？吳家誠教你如何挑
… 2．貧血：胃腸道有過多鋁，影響鐵的吸收和代謝。 3．骨質疏鬆：如果體內有太多的鋁，會影響鈣的正常代謝，使骨骼變脆，導致骨質疏鬆的發生。 4．提早老化：體內鋁含量過多，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/172/13581 -
口感Q彈恐是假食物 慎選米粉冬粉
… 2 貧血：胃腸道有過多鋁，影響鐵的吸收和代謝。 3 骨質疏鬆：如果體內有太多的鋁，會影響鈣的正常代謝，使骨骼變脆，導致骨質疏鬆的發生。 4 提早老化：體內鋁含量過多，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/172/13563 -
老人快速減重 恐引發肌少症較短命
…肌肉支撐的力量變小，導致肌少症，加重退化性關節炎症狀，增加骨質疏鬆、跌倒骨折和死亡機率。 **瘦子比胖子短命 原因未必是肌少症** 不過，衛生署署立雙和醫院復健醫學部主…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548 -
改善更年期不適 巧吃5種營養素
…更年期症候群」，表現出熱潮紅、心悸、失眠、焦躁易怒、頻尿、骨質疏鬆、腰痠背痛、尿失禁等症狀。為了緩解不適，許多女性補充大豆異黃酮等雌性激素，但營養師提醒，維持身體健康不能只靠單一營…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457 -
出門前15分鐘 上班族防曬3步驟
…湘德表示，適度曝曬在陽光下能補充維生素D，促進鈣質吸收預防骨質疏鬆；但若長時間忽略防曬，陽光中紫外線波段UVA（320～340nm）和UVB（290～320nm）恐會讓皮膚曬傷曬黑…
http://www.top1health.cn/Article/115/13451 -
喝綠茶防骨鬆 餐後2小時再喝
…管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過，部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血，飲用量應有所節制。 
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