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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

冷氣吹到頭痛　恐腦血管動脈瘤破裂

…人因此犯頭疼，醫師提醒，室內外的溫差變化大，若經常進出，人體調節不良，不僅會造成中暑，對腦血管動脈瘤患者而言，更潛藏著破裂、出血性中風的巨大風險，死亡率相當高。自盛夏以…
http://www.top1health.cn/Article/38/14543
喝水不只解渴　更能讓腦袋靈光

…　幫助減重** 喝水不只幫助維持腦袋清醒，同時也是幫助身體調節體溫、避免中暑的關鍵，此外還能幫助減肥。許多人常常覺得容易肚子餓，動不動就想吃東西，事實上大多是因為身體水分不足，大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…內啡，提高血清素的水平。血清素是腦中主要的「幸福分子」與情緒調節有關，當腦中血清素缺乏時，則可能有憂鬱的現象發生。 **3. 綠茶** 綠茶的好處廣為人知，也是非常好的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
調節內分泌3招　由內而外解決粉刺

… 人體的內分泌系統，負責各種荷爾蒙的運作，並跟神經系統一同調節人體代謝、生理功能。如果體內某種激素過多或過少，就是所謂的內分泌失調，身體就會出現各種症狀，皮膚的皮脂腺分泌就是與內…
http://www.top1health.cn/Article/115/14342
福山雅治養生秘訣　吃紅豆泥補血

…血的食材。紅豆本身功效卓越，不但幫助潤腸通便，也可以調節血壓、血脂，豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用，幫助除身體濕氣，讓身材不會水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337
喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…[][37463] 一旦出現輕微缺水的情況，人體會啟動調節機制，一是會覺得口渴，驅動喝水的渴望，二是尿量減少，尿液的顏色，也會因為尿液濃縮而變黃變深。口渴是由腦部、…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

…0多種酵素作用都與鋅息息相關，人體代謝必須有這兩種元素來幫助調節。含硒的食物包括堅果、種子類，或是香菇、杏鮑菇等蕈類植物，鋅則以海鮮類、乳製品中含量較多。
http://www.top1health.cn/Article/249/14293
天熱異常流汗　生脈飲止汗防脫水

…內的津液水分不足，造成身體火熱，亟需排汗散熱。若皮膚調節溫度的功能失調，毛細孔出現無法正常開合的「營衛不合」症狀，人體也會出現半邊或局部出汗的情況，且發汗後易怕冷。局部出汗…
http://www.top1health.cn/Article/80/14290
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…、熱量又低，是減重時期不錯的選擇。另外，像是山藥含有皂甘，能調節雌激素分泌，不但幫助刺激胸部腺體組織，還有助於調節皮膚油水分泌，讓皮膚更細緻。 **便利商店一日食譜　吃出均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…控制5面向** 林裕峯醫師強調，要治療慢性腎臟病，要從飲食調節、持續運動、情緒平衡、藥物控制、定期追蹤檢查等5個面向下手。 1. 飲食調節：需遵從營養師指示，盡量少油、少鹽、少…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

…的必要性，吃完早餐體內血糖會隨之升高，這時需要靠胰島素來幫助調節身體血糖值回到平衡；而研究中則發現，體重過重的女性，在長期不吃早餐的情況下身體會出現「胰島素抵抗性」（insulin…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
當心熱過頭　退熱貼片抗暑妙招

…天氣中，防中暑除了要多補充足夠的水份及電解質外，還可以使用有調節體溫效果的退熱貼片，來調節體內溫度。提醒在擇擇退熱貼片時要注意：是否無添加香料，並採用對皮膚溫和不刺激的水溶性高分子…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006
改善免疫力先整腸　黃金5R來幫忙

…若能提供好菌占住腸道，就能減輕腸道細胞的慢性發炎反應，從源頭調節免疫系統所引起的疾病。 **「黃金5R」改善策略** 林美秀醫師強調，改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷脂，都有助於增進腦力、調節腦部電流活動，使人反應靈敏。 **南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
5種生活習慣　容易誘發偏頭痛

…午餐不吃，體內血糖值過低，也會影響到神經系統、內分泌系統運作調節，偏頭痛也就更容易發生。
http://www.top1health.cn/Article/31/13957