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…震天價響的「響屁」,每人每天會放5至10次屁,適度排氣代表腸胃蠕動好,但若排出的氣體有濃烈辣臭味、腐敗味,則要小心可能有其他生理疾病。 ![放屁是正常的生理反應,但若臭氣薰天,小…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…難以堅持只會吞下更多的熱量,惡性循環下讓你食慾越變越大,直到胃再也撐不下為止,但到了那時不僅顯而易見的發胖,連帶腸胃系統都有可能受到損傷,建議要養成小鳥胃、減少熱量攝取得從8個飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129…,若採天然方法發酵,每餐吃50至100公克,具有幫助消化、健胃和養生的功效,但因醃漬的鹽分偏高,慢性病患者應避免食用。 ![泡菜可保留纖維質和維生素,且其醋酸具有幫助消化、維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096民以食為天,且各種食物都含有其營養素,但營養師提醒,腸胃不好或患有乳糖不耐症的民眾,應避免空腹食用咖啡、濃茶等含刺激性成分的飲品,且減少優酪乳、牛奶、番茄等食物,以免傷胃、損健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…人,許多民眾因夏季頻繁進出冷氣房,飲食不潔或常吃冰涼食物,脾胃功能失調,引發腸胃不適和感冒症狀。中醫師表示,除了嚴重的細菌性感染之外,大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019…像有一把火在燒,小心「火燒心」。中醫師指出,俗稱「火燒心」的胃食道逆流是門診中常見的症狀,這些並非單純只是胃部健康出現問題,還與心臟、腎臟,以及肝臟健康有關;而想要根治胃疾,應先從…
http://www.top1health.cn/Article/258/139756月準備進入炎熱的夏天,也令家長感到緊張戒備,因為腸胃炎是幼兒夏季常見的疾病之一,一旦寶寶遭到感染,不僅大人照顧得辛苦,孩子也會受到腹瀉或嘔吐等折磨。當幼兒感染腸胃炎時怎麼照護?如…
http://www.top1health.cn/Article/304/13945…咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛,但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍,老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒,反覆發生胃潰瘍可能引發腹膜炎等致命疾病,民眾應避免錯誤的飲食習慣。 ![咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918…:林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第二簡報室 說 明:胃癌的治癒率隨著醫學的發達而不斷攀升,若配合醫師的治療,將可延緩或治癒疾病,為幫助大家對於胃癌治療有更深入的認識及了解,…
http://www.top1health.cn/Article/135/13911夏季天氣潮濕又悶熱,總是讓許多腸胃蠕動變差、營養吸收減少的老年人更難開胃,對一桌子美味菜餚「無感」,不僅無法幫身體補充所需能量,反而隨著天熱流汗而加速營養流失。中醫師表示,老年人吃…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879許多人在夏季有共同的經驗:一吃完東西,特別容易鬧腸胃。醫師表示,夏季氣溫高,食物若保存不當容易長細菌,就可能引起腸胃炎,尤其吃4類食物更要注意,否則症狀輕則拉一下肚子,重則有嚴重腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/13858…所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。 ![老年人夏天沒食慾又遇到流汗造成營養流失,容易造成抵抗力下降,林美儀中醫師可喝粥調理腸胃、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…,不僅蚊蟲特別容易孳生,加上食物容易腐敗,若不小心容易引起腸胃問題。醫師建議,別輕忽暑熱而飲食不節,夏天要靠飲食養生,就要勤保持6個好習慣。 ![夏天可以多吃蔬果,並現榨果汁解渴…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843…美食,蛋黃、五花肉、糯米包在一起雖好吃,過量還是會消化不良,胃鼓嘟嘟的不舒服。營養師建議,吃粽子應以適量為宜,最重要的是餐後補充水果,攝取其中的膳食纖維與水果酵素,避免不好消化的糯…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806夏天天氣悶又熱,不僅皮膚快被烤乾,就連胃口也快被悶壞了,明明食物已擺在眼前,無奈雙手就是無法舉匙拿筷,營養師提醒,老年人身體較為虛弱,若食慾不振容易造成營養不良,提高生病的機率,建…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815