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「肥胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料-
喝醋減重？3小杯醋=1碗白飯
…] 大林慈濟醫院「營養諮詢特別門診」王子南營養師指出，許多肥胖族利用喝醋減重，結果卻是越喝越肥。雖然醋含有氨基酸和有機酸，能夠促進體內過酸化脂質的生成，對平衡體內酸鹼質有益，但這…
http://www.top1health.cn/Article/101/13783 -
曲線不掉漆！小空檔做伸展運動
肥胖成為現代人的文明病，除了飲食熱量沒控制，長期久坐不動更是主因，肌肉組織長期未活動與伸展，除了產生肌纖維變短、肌肉變僵硬的後果，也會阻礙身體的新陳代謝與反應能力。護理師指出，運動…
http://www.top1health.cn/Article/46/13630 -
別把鳳梨當餐前果 過度攝取會肥胖
…大千醫院營養室營養師江仕峰也提醒，鳳梨的熱量和鉀離子含量高，肥胖減重者和慢性病患者應酌量食用，一般人也要避免當餐前水果，以免造成胃壁受損而導致腸胃不適。 ![鳳梨含有多種營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507 -
好尷尬！水梨型肥胖集中私密3部位
看著自己怎麼也揮之不去的下半身贅肉，終於下定決心接受針對中廣肥胖的立塑聚焦音波溶脂體雕療程，但想著必須讓陌生醫師碰觸自己身體，甚至無意間可能碰觸到禁忌的部位，妳是否開始卻步了？尤其…
http://www.top1health.cn/Article/249/13274 -
女性肥胖基因找到了！基因突變所致
…基因所致。科學家在一項研究中藉由分析DNA找出了會導致男女性肥胖的基因突變遺傳物質，有助於進一步評估肥胖者的原因並加以改善。 **女性MMP2基因變異** 根據英國《電訊報…
http://www.top1health.cn/Article/250/13273 -
肥胖惹禍！按摩預防橘皮肥胖紋
…式的小熱褲和迷你短裙，吸引許多女性搶購，不過也有人為了惱人的肥胖紋和橘皮組織而躊躇不決。其實，肥胖紋和橘皮都與肥胖有關，每天按摩2次可預防生成，促使皮膚纖維和脂肪細胞正常排列，讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/13264 -
改變肥胖人生 跑步減掉 55 公斤
（作者／班．戴維斯 Ben Davis） 逆轉人生，有時候需要的只是一個小小的啟發。奶奶的一個問題，讓他誠實面對生命的困境。從不快樂到很快樂，原來只需要跨出第一步。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245 -
聯合國籲多吃昆蟲 高蛋白抗肥胖
…養殖成本低，對環境的污染也較少，還可解決世界上目前糧食不均、肥胖人口眾多的問題。 **昆蟲營養價值高** 英國《BBC》報導指出，對於西方人來說，吃昆蟲似乎是一件難以接受、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220 -
中廣體型飄嬸味 腹部肥胖危機多
腹部肥胖不僅是外型的考量，女性在特定時期好發的腹部肥胖更透露出健康危機。國內外研究調查顯示，女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180 -
英男太胖失業 發憤減108公斤
因為太胖而丟工作聽起來似乎很不可置信，不過美國1名技師就因為自己210公斤重的身材無法勝任工作職務而遭炒魷魚；卻也因此激起他減肥動力，讓他經過2年多努力成功瘦下108公斤，在減重比…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002 -
消除壓力型肥胖 體重管理3階段
（文／楊琦琳） **壓力型肥胖的體重管理** 根據我的門診經驗，包括體重體脂數據判讀和對個案飲食、運動、生活作息的了解，壓力型肥胖者可分為三個階段。和大家分享這三個階段…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972 -
上班族壓力大 肥胖容易上身
（文／楊琦琳） **壓力促使體脂肪率上升，導致肥胖** 肥胖是文明病。除了因為現代社會生活形態改變，活動量減少，飲食精緻，壓力也是一個重要的原因。 我在門診常…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971 -
防養大腰圍 注意3類晚餐組合
…，尤其要注意3類晚餐組合，看起來划算、或是份量不多，其實潛藏肥胖危機。 
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