礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

野菇牛蒡飯　降血糖增新陳代謝

…、稻米。性味：性平，味甘。營養成分：醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素B群、澱粉、膳食纖維降糖有效成分：鎂、鈣、膳食纖維、維生素B1、B2 食療功效：調整體質、保健肌膚 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17070
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…症的發生。茶葉含有人體所必須的蛋白質、胺基酸、脂肪、礦物質和維生素。特別值得一提的是茶葉中含有十多種維生素，100克普通茶葉中，維生素C含量可高達160毫克以上，僅次於酸紅…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

…能引發相同症狀。 2.勿食用過量，否則大白菜中所含的植酸與礦物質可能會結合起來，形成不易溶解的物質，影響人體對礦物質的吸收。  【白菜起司肉卷】低脂…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
蔬果579！大人小孩蔬果這樣吃

…群調整食用量** 該基金會指出，新鮮蔬果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，還有許多具抗氧化功效的營養素。例如：維生素C、E、類胡蘿蔔素及多酚類等，不僅能防癌，還可以促進身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/203/16854
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…高心臟及肝臟的功能，還具有強化代謝的作用。其他還含有維他命‧礦物質，所以秋刀魚可以說是美容食品。要確實攝取秋刀魚的養分，重點是不能缺少脂質。這回為大家介紹了秋刀魚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
防腸癌要新「纖」　白蘿蔔不卡便

…7] 海鹽保有深海營養成分，有鈣、鉀、鈉、鎂等人體必需礦物質，不同於精緻食鹽，經過萃取、添加碘；若家中有甲狀腺亢進患者，料理上用海鹽取代食鹽比較好。 ![海鹽有豐富的人體必…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…*鈣質是生理機能重要元素　人體不可或缺** 鈣是人體必需的礦物質，幼童、成人及老年人，每個時期都需要鈣質來觸發體內系統運行，如免疫、神經、循環、消化、內分泌等，鈣質肩負著重要的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…季水果中，紅石榴是理想的優質水果之一，除了富含豐富的維生素，礦物質外，並具有抗氧化成份，能強化水份在肌膚間的作用，達成保濕的效果。不僅是「水果中的紅寶石」，更是「可以吃的經典保養品…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
促血循雙嬌！黑芝麻糊+黑糖薑茶

…、黑糖薑茶等食物，就能達到改善的效果。 ![黑糖富含大量的礦物質及錳、鋅、鎂等微量元素，對於改善血管硬化有很好的效果。其中的礦物質、電解質成份，也有助於改善手腳發麻的症狀。][4…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647
預防壞因子入侵　完整營養不可忽視

…身** 謝明哲教授提到，想要彌補飲食不均衡造成維生素、礦物質缺乏，不妨依照個人健康狀況，補充同時具有維生素與礦物質的綜合維他命。據美國哈佛醫學院附設醫院一項長達近12…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…富營養，還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿蔔素及鈣質與鐵質等礦物質。整腸健胃、消除便祕以及虛冷症，對感冒也是很有效果的。還能排出不必要的東西，防止粉刺的產生，所以肌膚也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…用優於葡萄果肉及葡萄皮，葡萄籽富含多酚類、原花青素、維生素、礦物質等，其中原花青素能有效預防皮膚癌，原花青素最重要的特性就是在於其抗氧化性可以避免紫外線輻射導致的免疫系統衰退。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…爾蒙的食物，當然想要積極攝取吧！　此外，南瓜籽豐富的維他命‧礦物質，是美肌與健康不可缺少的。特別是還含有豐富的維他命E，又稱為返老還童的維他命。像這樣營養豐富的南瓜籽，對於想要擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

…瓜等，都屬於植物性蛋白質的食物，尤其是奇異果含有多種維生素、礦物質與膳食纖維，而堅果類則蘊含多種對健康有益的維生素（E、B群）和礦物質（鎂、銅、錳、硒），對於男性朋友補充體力、精力…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…癌，每天吃2份就能增強身體排毒能力。 **4.記得補充礦物質** 身體所需礦物質量不多，但卻都很重要，確保自己在日常飲食中有攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、銅、鈉、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398