…質、飲食不當、作息失序等關係,身體無法正常代謝,引發臟腑「上火」導致火氣大,出現各種生理和心理不適。為了降火氣,多數人靠飲食改善,但中醫師表示每天做穴位按摩,對於清熱、降火也有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…熱的夏天,不僅呼吸的空氣又熱又潮,就連人的情緒和生理也宛如活火山,隨時可能爆發,出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀,長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…覺神經,千萬別亂擠,以免影響聽力。此外,耳朵長痘痘多與體內肝火旺盛有關,發作時喝降火茶飲可抑制發炎。 ![夏天油脂分泌旺盛,許多人有耳朵長痘痘的困擾,皮膚科醫師提醒千萬別亂擠,以…
http://www.top1health.cn/Article/49/14377…高溫不斷,許多人被曬到頭昏眼花,熱到快發狂,天熱容易造成體內火氣旺盛,多數民眾會喝茶降火氣,但因每個人的「火源」不同,中醫師表示,建議飲用前先給醫師檢查,辯證後再開處合適的茶飲配方…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…食物來清熱養陰,例如以白木耳、蓮子、百合酌加冰糖做成甜品,退火益氣且能提振精神。 ![百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。(圖片/取材自icook愛料理網站)][37…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323…醫對於「毒」的定義很廣泛,舉凡對身體有害的都稱為「毒」,例如火氣大、發炎、過敏等症狀,或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等,甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說,導致身體老…
http://www.top1health.cn/Article/248/14173…天氣好的時候,在島的最高點往遠處望,還能清楚見到峇里島的阿貢火山。 ![][37023] 遊客也可以自費租一輛摩托車,體驗兩人祕密環島的奇妙經歷!還有船遊紅樹林、深入地下…
http://www.top1health.cn/Article/120/14162夏日炎炎,在街頭走個兩步就被太陽曬到差點暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067如果胸口灼熱,像有一把火在燒,小心「火燒心」。中醫師指出,俗稱「火燒心」的胃食道逆流是門診中常見的症狀,這些並非單純只是胃部健康出現問題,還與心臟、腎臟,以及肝臟健康有關;而想要根…
http://www.top1health.cn/Article/258/13975…而吃下太多重口味如酸、烤、炸、辣的食物,引起脾胃濕氣鬱結、胃火上升,造成腹脹、口臭。 **2. 三餐正常:**夏天一到,白天正餐時間常會因天熱進食少,但一到晚上又吃下太多食物,反…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843炎熱夏日最需要來碗甜品消消燥熱的火氣,然而要吃冰涼湯品,也要注意選擇食材,吃到易上火的食物不但沒有辦法消除煩熱,可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材,百合綠豆湯就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…或含糖飲料,小心傷了脾胃,還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果,可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品,苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用,還有多種維生素、礦物質,加速排毒又…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…熱時,需慢慢補充水份,不可一下子就猛灌開水。此外,吹著冷氣吃火鍋又喝冰飲,小心血管壁「卡油」! ![中醫師李深浦提醒,炎夏喝水需慢慢補充,不可一下子就猛灌開水。(攝影/黃志文)]…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717天氣日益炎熱,走到戶外汗如雨下,待在室內更有如火爐,悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火,許多人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659外電報導,義大利有業者在鄰近蘇法塔拉火山的郊區,設立以布簾遮蔽的露天性福地,宣稱聞了臭臭的硫化氫可當作「天然威而鋼」。國內醫師指出,目前沒有研究證實硫化氫有助於勃起,不過鄰近火山區…
http://www.top1health.cn/Article/5/13633