…食物來清熱養陰,例如以白木耳、蓮子、百合酌加冰糖做成甜品,退火益氣且能提振精神。 ![百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。(圖片/取材自icook愛料理網站)][37…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323…醫對於「毒」的定義很廣泛,舉凡對身體有害的都稱為「毒」,例如火氣大、發炎、過敏等症狀,或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等,甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說,導致身體老…
http://www.top1health.cn/Article/248/14173…天氣好的時候,在島的最高點往遠處望,還能清楚見到峇里島的阿貢火山。 ![][37023] 遊客也可以自費租一輛摩托車,體驗兩人祕密環島的奇妙經歷!還有船遊紅樹林、深入地下…
http://www.top1health.cn/Article/120/14162夏日炎炎,在街頭走個兩步就被太陽曬到差點暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067如果胸口灼熱,像有一把火在燒,小心「火燒心」。中醫師指出,俗稱「火燒心」的胃食道逆流是門診中常見的症狀,這些並非單純只是胃部健康出現問題,還與心臟、腎臟,以及肝臟健康有關;而想要根…
http://www.top1health.cn/Article/258/13975…而吃下太多重口味如酸、烤、炸、辣的食物,引起脾胃濕氣鬱結、胃火上升,造成腹脹、口臭。 **2. 三餐正常:**夏天一到,白天正餐時間常會因天熱進食少,但一到晚上又吃下太多食物,反…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843炎熱夏日最需要來碗甜品消消燥熱的火氣,然而要吃冰涼湯品,也要注意選擇食材,吃到易上火的食物不但沒有辦法消除煩熱,可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材,百合綠豆湯就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…或含糖飲料,小心傷了脾胃,還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果,可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品,苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用,還有多種維生素、礦物質,加速排毒又…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…熱時,需慢慢補充水份,不可一下子就猛灌開水。此外,吹著冷氣吃火鍋又喝冰飲,小心血管壁「卡油」! ![中醫師李深浦提醒,炎夏喝水需慢慢補充,不可一下子就猛灌開水。(攝影/黃志文)]…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717天氣日益炎熱,走到戶外汗如雨下,待在室內更有如火爐,悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火,許多人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659外電報導,義大利有業者在鄰近蘇法塔拉火山的郊區,設立以布簾遮蔽的露天性福地,宣稱聞了臭臭的硫化氫可當作「天然威而鋼」。國內醫師指出,目前沒有研究證實硫化氫有助於勃起,不過鄰近火山區…
http://www.top1health.cn/Article/5/13633…店家,稽查有沒有檢附安全證明,新北市衛生局「加碼」,推動連鎖火鍋業者自主管理,對於火鍋湯頭,要求清楚標示品名、內容物、添加物及其他等4大項,且所有的食材來源須備妥來源證明。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/172/13624…多喝消腫纖體茶。][35197] **食慾大原來是「胃火旺」** 中醫師張文馨表示,喜歡吃冰品、生冷寒性食物的人要當心,最直接損傷的就是脾胃功能,中醫認為「脾失健運,濕由內…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料,自己煮一鍋冬瓜涼茶,清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。(攝影/黃子倫)][35138] 台北醫學大學名譽教授…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573…積,形成「壓力肥」。中醫則認為,因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關,除了肥胖,還會連帶引起胸悶鬱結,憂鬱易怒等,醫師建議,養成規律作息是清肝消火的不二法門,平常也可自己準備舒壓纖…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545