健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
炎熱夏日最需要來碗甜品消消燥熱的火氣,然而要吃冰涼湯品,也要注意選擇食材,吃到易上火的食物不但沒有辦法消除煩熱,可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材,百合綠豆湯就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…或含糖飲料,小心傷了脾胃,還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果,可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品,苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用,還有多種維生素、礦物質,加速排毒又…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…熱時,需慢慢補充水份,不可一下子就猛灌開水。此外,吹著冷氣吃火鍋又喝冰飲,小心血管壁「卡油」! ![中醫師李深浦提醒,炎夏喝水需慢慢補充,不可一下子就猛灌開水。(攝影/黃志文)]…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717…引起體內濕氣飆高,不僅皮膚狂冒痘,水腫跟著找上門。想要消暑退火,你有更聰明的方法,準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等,煮一鍋冬瓜排骨湯,來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13693天氣日益炎熱,走到戶外汗如雨下,待在室內更有如火爐,悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火,許多人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659外電報導,義大利有業者在鄰近蘇法塔拉火山的郊區,設立以布簾遮蔽的露天性福地,宣稱聞了臭臭的硫化氫可當作「天然威而鋼」。國內醫師指出,目前沒有研究證實硫化氫有助於勃起,不過鄰近火山區…
http://www.top1health.cn/Article/5/13633…店家,稽查有沒有檢附安全證明,新北市衛生局「加碼」,推動連鎖火鍋業者自主管理,對於火鍋湯頭,要求清楚標示品名、內容物、添加物及其他等4大項,且所有的食材來源須備妥來源證明。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/172/13624…多喝消腫纖體茶。][35197] **食慾大原來是「胃火旺」** 中醫師張文馨表示,喜歡吃冰品、生冷寒性食物的人要當心,最直接損傷的就是脾胃功能,中醫認為「脾失健運,濕由內…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料,自己煮一鍋冬瓜涼茶,清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。(攝影/黃子倫)][35138] 台北醫學大學名譽教授…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573…積,形成「壓力肥」。中醫則認為,因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關,除了肥胖,還會連帶引起胸悶鬱結,憂鬱易怒等,醫師建議,養成規律作息是清肝消火的不二法門,平常也可自己準備舒壓纖…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545…生活作息、抒解壓力、飲食習慣做起,建議平日也可依體質喝兩款消火茶飲。 鼻頭和兩頰由於皮脂腺分佈稠密,為毛孔粗大的常見部位,頻出油導致皮脂與角質蛋白堆積,更會引起黑頭粉刺,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…示,造成中老年人尿失禁的原因多與腎氣不足有關,一般可分為「腎火旺」、「腎陽虛」和「脾腎兩虛」等3種證型,各自有不同的泌尿表徵,可處方不同藥物和茶飲,調理體質,改善尿失禁的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/13469…功效,對發熱煩渴、口乾舌燥、去除口臭、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。 **4.檸檬 :**檸檬具有生津、止渴、祛暑的效果。可在1杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470初夏已經來臨,媽媽是否發現孩子不僅口胃變差,也容易出現便祕,不知該如何是好?幼兒便秘主要因為是膳食纖維攝取的種類較少,常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高,因此很容易發生便祕。營養…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467…芒果、榴槤等,讓人愛不釋手,有的媽媽經常給家中幼兒吃這一類上火的水果,原本想讓孩子開胃、增加食慾,結果反而容易導致嘴破,甚至吃太多可能會產生過敏反應,也就是中醫所說的「上火」。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/13463